یکی از حرکات آب کردن چربی شکم، حرکت کوهنوردی است. اگر جزو خانم هایی هستید که در قسمت شکمی چربی دارید، انجام دادن این حرکت ورزشی را به شما توصیه می کنم.
براساس گزارشات منتشر شده، گردشگری و کوهنوردی بی ضابطه و خارج از ظرفیت دماوند در حال انجام است.
فروشگاه لوازم کوهنوردی و طبیعتگردی واقع در فردیس کرج با برندهای روز دنیا
براساس خبرهای واصله، صعود تیم کوهنوردی میراث فرهنگی کردستان به قله پراو کرمانشاه صورت پذیرفت.
براساس آخرین گزارش های منتشر شده، هشدار نسبت به کوهنوردی و صعود به ارتفاعات در روزهای پایانی هفته صورت گرفت.
«سالامون» یه برند خوب فرانسویه که فقط پوشاک ورزشی تولید می کنه. بیشتر محصولات این برند مخصوص کوهنوردی هستن اما در این بین می تونین محصولاتی به غیر از محصولات کوهنوردی هم در نمایندگی «سالامون» پیدا کنین که شامل کتونی، کیف ورزشی، کوله پشتی، تاپ، شلوار و ست های ورزشی می شن.
«سالامون» یه برند خوب فرانسویه که فقط پوشاک ورزشی تولید می کنه. بیشتر محصولات این برند مخصوص کوهنوردی هستن اما در این بین می تونین محصولاتی به غیر از محصولات کوهنوردی هم در نمایندگی «سالامون» پیدا کنین که شامل کتونی، کیف ورزشی، کوله پشتی، تاپ، شلوار و ست های ورزشی می شن.
در این فروشگاه وسایل مربوط به شکار، ماهیگیری و کوهنوردی به فروش می رسند.
تو فرهنگسرای بهمن هر جمعه تورهای یه روزه ای برگزار می شه و تو این تورها به تمام ارتفاعات اطراف تهران سفر می کنن، تجهیزات جهت یابی و نقشه خونی هم دارن، اگه دوست دارین از طبیعت لذت ببرین می تونین جمعه همین هفته امتحان کنین . ساعت حرکت پنج و نیم صبحه و 5 بعد از ظهرم بر می گردن .
جاذبه ها: صعود قله 5895 متری و بازدید از پارک ملی گرونگرو و مانایارا، جزیره زیبای زنگبار، دیدار از جزیره ی زیبای لاکپشتها و اسنورکلینگ در آبهای مرجانی. منطقه: شرق آفریقا تاریخ و زمان حرکت: 1395/06/31 ساعت 05:00 تاریخ و زمان بازگشت (به تهران): 1395/07/11 ساعت 03:30 محل حرکت: فرودگاه امام خمینی.
تجربه صعودی ایمن، جذاب، به یاد ماندنی و موفق به بلندترین قله ایران عزیزمان دماوند از جبهه شمال شرقی "ناندل" که آرزوی تمام کوهنوردان هموطنمان است، دیدار و عکاسی از مناظر بی بدیل کوه دماوند ویخچال های عظیم و دائمی آن، یک شب اقامت خاطره انگیز در لوج کوهستانی ناندل و دو شب اقامت در تنها کمپ تجهیزشده ک
سفر به سرزمین بکر و سیاه آفریقا صعود بام آفریقا، قله کلیمانجارو دیدار از شهر آروشا، عبور از جنگلهای بارانی استوایی و یخچالهای چندهزار ساله بام آفریقا. تاریخ و زمان حرکت: 1395/06/31 ساعت 05:00 تاریخ و زمان بازگشت (به تهران): 1395/07/07 ساعت 04:30 محل حرکت: فرودگاه امام خمینی.
جاذبه ها : تجربه صعودی جذاب به غنی ترین منطقه کوهنوردی ایران و یا به عبارتی آلپ ایران، دیدار و عکاسی از پانورامای بیش از 20 قله بالای 4400 متری و شاخص ایران ، ایستادن بر فراز بلند ترین دیواره ایران، شب مانی در مناطق بکر کوهستان با مناظری رویایی به اضافه یک گشت نیمروزه برای دیدار از جاذبه های منط
اگه ورزشکار باشین برند «سالامون» رو می شناسین که این روزا حراج 40 درصدش هم شروع شده. «سالامون» یه برند خوب فرانسویه که فقط پوشاک ورزشی تولید می کنه. بیشتر محصولات این برند مخصوص کوهنوردی هستن اما در این بین می تونین محصولاتی به غیر از محصولات کوهنوردی هم در نمایندگی «سالامون» پیدا کنین که شامل کتونی