این نکته ثابت شده است که پیاده روی می تواند با تقویت استخوان های لگن، شکستگی های مربوط به این ناحیه از بدن را تا 30 درصد کاهش دهد.

علاوه بر ضعف استخوان و چاقی، افسردگی و نداشتن تمرکز هم به عوارض زیاد نشستن اضافه می شود.

با اینکه امروزه بیشتر برای رفت و آمدها از وسایل نقلیه استفاده می شود، اما برخی از مکان ها در سرتاسر جهان هستند که باید پای پیاده در آن به گشت و گذار پرداخت.

عکس هوایی از عابران پیاده در میدان اصلی تیرانا دیده می شود.

این قلعه در اصل از دژهای دفاعی متعلق به عثمانیان بود که آن را در ساحل لارنکا بنا کرده بودند.

احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.

آزیتا ترکاشوند تصاویری از خودش با یک گاندوی کوچک را به اشتراک گذاشت.

پیاده روی در برخی محل های گرند کنیون مانند عبور در ماشین زمان است، گویی زمان در این محل ها متوقف شد.

بیمارستان کوثر سنندج، یکی از بیمارستان های دولتی شهر سنندج بوده که با دارا بودن 640 تخت فعال و در ده طبقه، به مشکلات پزشکی بیماران منطقه غرب ایران رسیدگی می کند. این بیمارستان تازه تاسیس در سال 1395 افتتاح شد و دارای بخش هایی نظیر اتاق عمل، بخش دیالیز، اورژانس، درمانگاه، آزمایشگاه، بستری، رادیولوژی،

شاهرخ استخری با انتشار این عکس نوشت: واقعا بدون امید نمیشه زندگی کرد. امید جان هر جا میری لطفا ساعت نُه خونه باش.

در ادامه می خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانه ی چه چیزی است.

کاخ موزه نیاوران، امسال جشن یلدای متفاوتی داشت.

تاریخچه این هرم به دودمانه چهارم مصر مربوط می شود.

کمک های فنر کوشاوران بهترین جنس های ایرانی در شیراز می باشند.

کارگردان فیلم سینمایی «آبجی» می گوید رویاهای زیادی برای اکران این فیلم داشت که نشد.

محسن بنگر با انتشار این عکس نوشت: دو چیز هیچ وقت از یاد آدما نمیره.....

پرتغال در راستای سیاست جذب گردشگر و جبران خسارت ناشی از کاهش چشمگیر توریست، طولانی ترین پل معلق در جهان را ساخت.

عسل فواید درمانی زیادی دارد. این ماده حاوی آنتی اکسیدان و برخی مواد معدنی مهم می باشد پس در حقیقت عسل به عنوان جایگزینی سالم برای قند به بازار عرضه می گردد.

علی کریمی این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

روزها از حادثه پلاسکو می گذرد و ما چه فراموشکاریم و زود از یاد می بریم شهیدانمان را.

براساس آخرین تصاویر دریافتی تالاب جازموریان که حدود 100 درصد مساحت آن در ابتدای امسال آبگیری شده بود، اکنون به صورت کامل خشک شده است.

از آب لیمو در طب سنتی به عنوان ضد عفونی کننده و ادرارآور، غرغره کردن، لوسیون و مقوی استفاده می شود.

تصاویر بنای یادبود الشهید در بغداد که صدام حسین و دولتش بخش عظیمی از پول نفت را صرف ساخت بناهای یادبود در اطراف شهر بغداد کرد.

امیرمهدی ژوله این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

اگرچه بادمجان خواصی دارد اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارضی به همراه داشته باشد.

چرا پیاده روی نمی کنید؟ چه بهانه ای مانع بیرون رفتن شما از خانه یا راه رفتن بر روی تردمیل می شود؟ به جای درستی آمده اید. این راهکارها باعث از بین رفتن بهانه های شما برای تمرین خواهند شد.

این مطلب همگردی را بخوانید و راه های آسان یادگیری یک زبان خارجی و آماده کردن خودتان قبل از سفر را یاد بگیرید

به سبب اخبار منتشر شده، این خواسته مطرح شده است که به شایعات پیرامون برگزاری پیاده روی اربعین پایان دهید.

قلعه کوکا یکی از قلعه های زیبای اسپانیاست که در نزدیکی شهر مادرید قرار دارد.

منوچهر هادی تصویری با دخترش منتشر کرد.