آموزش مبتدی تا حرفه ای دفاع شخصی سلاح آکروبات آمادگی جسمانی مبارزه

یک فرد دیابتی باید بیشتر از هر کس دیگری عادات غذا خوردنش را تحت نظر داشته باشد، این هم درست است که خوردن میان وعده روشی عالی است که به فرد کمک می کند به این کار ادامه دهد.

تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان

در سال 1970، رهبران استقلال طلب تانزانیا و زامبیا ساخت راه آهن تازارا را شروع کردند که با اسم راه آهن اوهورو نیز شناخته می شود...

معمولاً یکی از علت های چاقی در بانوان خوردن میان وعده های پرکالری است. زیرا شما هر قدر بتوانید میزان کالری ناهار، شام و صبحانه خود را کنترل کنید.

آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است. این ورزش توسط موریهه اوشیبا در ژاپن بنیان گذاری شد. اوشیبا یا استاد بزرگ (O sensi) در کتاب هنر صلح خود این ورزش را روشی عاری از خشونت برای رسیدن به پیروزی معرفی میکند. این ورزش یک دفاع شخصی تخصصی و اصیل است که هر هنرجویی را به سمت آرامش و ثبات و زندگی عاری از خشونت سوق

کلات شهری در میان کوه های هزار مسجد است و این شهرتاریخی در فاصله 145 کیلومتری مشهد قرار دارد.

نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از گرفتن غذای یک مرغ دریایی

احتمالا کسی در موزه حشره شناسی در قسمت سوسک ها، قصد شوخی داشت!

محمدرضا گلزار این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.

اسمش "مریم" است، یکی از هزاران پرستار ایران. بانویی سپیدپوش که « کرونا » روزگار او و بیمارانش را سخت تر کرده است.

صحنه هایی جذاب و دیدنی از اعماق اقیانوس‎ها را مشاهده می‎ کنید که احتمالا هرگز در واقعیت با آنها روبرو نمی‎ شوید.

وجود شهرستان طالقان و روستای کردان از مهم ترین دلایل جذابیت گردشگری استان البرز است.

تصویری از میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس را مشاهده می کنید.

نوجوانان به طور مداوم به غذاها و میان وعده های سالم و مغذی نیاز دارند تا بدن در حال رشدشان از طریق آن ها تغذیه شود.

نمای راه شیری از میان یکی از دروازه های کاخ صد ستون تخت جمشید دیده می شود.

مون سن میشل یک جزیره جزر و مدی در شمال فرانسه در منطقه نورماندی است که از جالب توجه ترین اماکن توریستی فرانسه محسوب می شود.

میلاد میرزایی با انتشار این عکس نوشت: بی رمق در این راه قطره ایی میشوم............

چهار باغ عباسی با تبدیل شدن به پیاده راه چهره جدیدی به خود گرفته است. تغییر سنگفرش ها و مبلمان چهارباغ جزئی از این چهره جدید است که با گذر از این مسیر به چشم می آید.

معجزه حضور دریاچه در کنار صحرایی سوزان، اتفاقی است که در صحرای فزان در سبها رخ داده و دریاچه اوباری لیبی را به ارمغان آورده است.

برخی می گویند که جزیره بالی بیش از حد توریستی است و ارزش بازدید را ندارد. اما بسیاری برعکس، تور جزیره بالی را از بهترین تجربه های سفری خود می دانند ...

علی اوجی با انتشار این عکس نوشت: نه طریق دوستانست و نه شرط مهربانی....

مارال فرجاد این عکس را که مربوط به موزه ای در شهر برنو کشور چک و قبل از کرونا است، منتشر کرد.

بد نیست کمی در جاذبه های این منطقه قدم بزنیم، و از روی پل پنجره شیشه ای نگاهی به منظره های زیبای منطقه بیندازیم.

آماری که به تازگی منتشر شده نشان می دهد 15درصد از زوج هایی ایرانی توانایی باروری ندارند! خیلی از مشکلات مربوط به آقایان است و این مطلب به این مساله می پردازد.

نعیمه نظام دوست با انتشار این عکس نوشت: خیلی سخته تنهایی ایستاده باشی.........

رییس گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در صورت بازگشایی باشگاه های ورزشی، دستورالعمل های بهداشتی باید در این اماکن رعایت شود تا سلامت ورزشکاران و مربیان به خطر نیفتد.

بازگشایی سالن های بدنسازی با حفاظ های پلاستیکی در آمریکا بعد از کاهش محدودیت های کرونایی.

تصاویری دیدنی از شکوفه های بهاری را در این گزارش می بینیم.

براساس آخرین خبرهای واصله، بلاتکلیفی سرمایه گذار گردشگری پردیس در پیچ و خم اداری به چشم می آید.