پیشنهاد می شود که افراد در این ماه، فعالیت ورزشی سنگین نداشته باشند، چرا که به واسطه کالری زیادی که از دست می دهند، این مهم می تواند به سلامتی شان آسیب بزند.

آزمایش جدیدی که تعدادی از متابولیت های موجود در ادرار را اندازه گیری می کند، می تواند به طور مؤثر کیفیت غذای مصرفی فرد را تعیین کند.

مطالعات پژوهشگران نشان داده است که روزه داری می تواند سیستم ایمنی بدن را بازیابی کرده و به مقابله با عفونت کمک کند اما برخی از عادت ها می توانند مانع این امر در ماه مبارک رمضان شوند.

در تعطیلات بهمن ماه تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله غذا، تفریح و خرید، حمل و نقل و محل اقامت بوده و نسبت به بقیه ایام سال متفاوت است.

ماه رمضان با توجه به شب زنده داری هایی که افراد در آن دارند و همچنین بیدار شدن برای خوردن سحری، باعث بروز اختلال خواب می شود که باید آن را به گونه ای مدیریت کرد.

به گفته محققان، کروناویروس می تواند تا یک ماه در گرد و غبار منزل باقی بماند اما الزاما به معنای انتقال از طریق گرد و غبار نیست.

لازم است مسافران قبل از سفر به ترکیه در ماه رمضان، اطلاعات کافی از محدودیت های موجود در کشور ترکیه از جمله شرایط صرف غذا در مکان های عمومی و نوع پوشش خود داشته باشند.

نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید طالبی در ماه رمضان اظهار کرد: 90 درصد طالبی همانند هندوانه آب است، به همین علت در تامین آب بدن روزه داران نقش موثری دارد.

شربت تخم شربتی یک نوشیدنی ساده و سالم است که سرشار از ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آنتی اکسیدان ها است و به عنوان خنک کننده و رفع عطش در فصل تابستان و ماه رمضان طرفداران زیادی دارد.

ما در این مطلب قرار است به شما بگوییم که کدام یک از ماه های سال کم ترددترین ماه ها برای سفر از جزیره کیش به شهر تهران یا برعکس هستند.

اگر به هیجان و بازی تو استخر علاقه دارین «سرسره آبی» رو تجربه کنین، چون اینجا یه سرسره بزرگ 70 متری داره که پر از هیجان و فوق العاده لذت بخشه. امکانات تفریحی اینجا زیاده مثل: سونای خشک و بخار، حوضچه آبسرد، جکوزی، استخر شنا، استخر کودک و پارکینگ رایگان.

یه مجتمع تفریحی و ورزشی توی قم ... اینجا به سبک مدرن و با یک نگاه امروزی ساخته شده و مطمئن باشید ارزش تجربه کردن رو داره. استخر بزرگسالان، استخر کودکان، سونای خشک و بخار، جکوزی حوضچه آب سرد و تونل مه از امکانات این مجتمع تفریحی و ورزشی است که ما امتحان کردن تونل مه رو به خاطر خصوصیت هاش به همه پیشن

شما جدا از شنا کردن تو استخر فوق العاده تمیز اینجا، می تونین از فضای بزرگ ارمغان هم برای آقتاب گرفتن استفاده کنین و لذت ببرین.

استخری فوق العاده تمیز و با محیطی شاد و مجهز به سونا بخار و خشک و جکوزی. راستی کنارش سالن بدنسازی هم داره.

اگر دوست دارین آروم، خوش اخلاق و خوش هیکل باشین ورزش شنا و استخر را جدی بگیرین و از این آرامش لذت ببرین چون هیچ ورزشی به اندازه شنا کردن لذت بخش نیست مخصوصا اگه استخر تمیز هم باشه.ارکیده جدا از استخر؛ فضای بزرگ برای آفتاب گرفتن، سونا بخار، سونا خشک، جکوزی، حوضچه آب سرد، خدمات ماساژ و بوفه خوراکی دار