آیا تاکنون کسی به شما پیشنهاد ورزش با معده خالی را داده است؟ انجام کاردیو یا ورزش های هوازی قبل یا بدون غذا خوردن، که هوازی ناشتا نامیده می شود، موضوعی داغ در دنیای تناسب اندام و تغذیه است.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، گردشگری ورزشی توسعه پایدار را رقم می زند.

براساس خبر و گزارش های واصله، توضیحات ضرغامی درباره ثبت ورزش زورخانه ای در یونسکو توسط دیگر کشورها مطرح شد.

مردانی ورزش های هوازی ریوی برای بهبود اکسیژیناسیون و تقویت ریه افراد مبتلا به کرونا را مفید دانست.

امیر جدیدی در پستش نوشت: یه لحظاتی در زندگی هست که با هیچی نمی شه قیاسش کرد.........

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، ورزش های هوایی در گلستان ظرفیتی برای گردشگری و اشتغالزایی هستند.

بابک جهانبخش با انتشار این عکس نوشت: سلام...........

مفید بودن ورزش بر هیچکس پوشیده نیست اما آیا در آلودگی هوا هم باید انجام شود؟

ورزش کردن سوخت وساز بدن را بالا می برد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد می شود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.

«شوت نزن عزیز» برنامه طنز ورزشی رادیو صباست که با اجرای محمدرضا احمدی، ابوالفضل آقاخانی و امین قاضی راهی آنتن صبا می شود.

براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر گشته، صنایع دستی ایرانی قرار است در رویداد ورزشی قطر 2022 نیز به نمایش درآید.

بهترین زمان ورزش کردن چه زمانی است؟ زمان ایده آل برای ورزش کردن و عرق ریختن بسته به برنامه و شرایط شما می تواند، صبح، بعدازظهر و یا عصر باشد.

براساس آخرین خبر و گزارش های منتشر شده، مراسم رونمایی از کتاب تاریخ شفاهی ورزش ایران برگزار شد.

می دانید که ورزش برای بدنتان مفید است، اما اگر در هنگام ورزش از پوستتان مراقبت نکنید، ممکن است صورتتان بخاطر مسدود شدن منافذ پوستتان پر از جوش شود.

حمیده دوغان گون، نخستین بانوی ترکیه ای است که قرار است در مسابقات پاراالمپیک تابستانی 2021 توکیو شرکت کند.

مطالعات اخیر محققان نشان می دهد کودکانی که فعالیت فیزیکی بالایی دارند و از رژیم غذایی سالم تبعیت می کنند، در بزرگسالی حجم مغز بالاتری دارند و میزان استرس و اضطراب در این افراد کمتر است.

یک متخصص بیماریهای عفونی، بیماران کرونایی را از انجام هرگونه ورزش و فعالیت بدنی سنگین منع کرد.

براساس آخرین گزارش های منتشر شده، گردشگری ورزشی در منطقه آزاد ماکو تقویت می شود.

براساس آخرین خبرهای منتشر گشته، توسعه گردشگری ورزشی در دستور کار قرار دارد.

مطالعات محققان دانشگاه ایالتی واشنگتن نشان می دهد تناسب اندام و ورزش منظم مادر در دوران بارداری، رابطه مستقیمی بر میزان بافت چربی سالم جنین دارد و از اختلالات متابولیک جلوگیری می کند.

مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل نخوردن غذا توسط فرد روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد.

براساس آخرین اخبار بدست رسیده، پنجمین شماره مجله ایران ویژه ورزش ایران و گردشگری و المپیک توکیو منتشر شد.

شما برای مدت کوتاهی یک روال تناسب اندام بسیار قابل توجه را دنبال می کردید، چند بار در هفته به باشگاه می رفتید، و حس می کردید قوی تر و سالم تر از سال های قبل هستید.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، روابط تهران و زاگرب در حوزه گردشگری و ورزش توسعه می یابد.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، رویدادهای ورزشی فرصتی است تا جهان مردم ایران را بهتر و بیشتر بشناسد.

امروزه ورزش نه تنها برای ورزشکاران، بلکه برای کلیه افراد جامعه ضرورت دارد؛ چراکه انسان، متحرک آفریده شده و فعالیت لازمه سلامتی است.

بسیاری از ما نگران از دست دادن جلسات تمرینی و کلاس های ورزشی هستیم. برای همین منظور خوب است ورزش ها و فعالیت هایی را انتخاب کنید که بتوان در خانه و هر ساعتی از روز که میسر است، انجام دهید.