اگر قصد دارید کوهنورد حرفه ای شوید و ذوق فتح قله ها هوش از سرتان برده وقت آن است که کوهنوردی را به شکلی مناسب زیر نظر یک مربی یا کوهنوردی حرفه ای فرا گیرید.

آموزش مبتدی تا حرفه ای دفاع شخصی سلاح آکروبات آمادگی جسمانی مبارزه

تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان

آیکیدو یک هنر رزمی ژاپنی است. این ورزش توسط موریهه اوشیبا در ژاپن بنیان گذاری شد. اوشیبا یا استاد بزرگ (O sensi) در کتاب هنر صلح خود این ورزش را روشی عاری از خشونت برای رسیدن به پیروزی معرفی میکند. این ورزش یک دفاع شخصی تخصصی و اصیل است که هر هنرجویی را به سمت آرامش و ثبات و زندگی عاری از خشونت سوق

در فصل زمستان و بارش برف، مردم شهر تبریز روز خود را با تفریحات ‏زمستانی مانند کوهنوردی، برف بازی گذراندند‎.‎

محمدرضا گلزار این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.

با ما در مقاله معبد عشاق سیریک همراه شوید تا بدانید که معبد عشاق کجاست و پی به زیبایی هایش ببرید.

امید زندگانی در توضیح این عکس نوشت: کوه...........................

گروههای دوستانه و خانواده ها پس از سپری کردن دوران قرنطینه کم و بیش به کوه و دشت پناه آورده اند تا از زیبایی های آن استفاده نمایند.

محمدرضا گلزار این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

تصویری از میلاد کی مرام و علی ضیا در باشگاه تنیس را مشاهده می کنید.

کوه نیراگنگو که یک آتشفشان فعال واقع در جمهوری دموکراتیک کنگو است و تبدیل به مکانی پر ماجرا در شرق آفریقا برای افراد شجاع و نترس شده است.

در این مقاله سعی شده است اطلاعات جامع و شاملی در مورد چگونگی انتخاب بهترین کوله پشتی کوهنوردی و سفری ارائه دهیم.

باشگاه فوق در عرصه ورزش های رزمی فعالیت دارد و همچنین این باشگاه ورزشهایی از قبیل کیک بوکسینگ، جوجیستو، کاراته، تکواندو، دفاع شخصی را به هنرجویان عزیز به صورت عمومی، نیمه خصوصی و خصوصی تدریس می کند.

رییس گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در صورت بازگشایی باشگاه های ورزشی، دستورالعمل های بهداشتی باید در این اماکن رعایت شود تا سلامت ورزشکاران و مربیان به خطر نیفتد.

با توجه به اهمیت این موضوع، در این صفحه قصد داریم، نکات مهم در خرید کوله پشتی کوهنوردی را بررسی کنیم.

سیروان خسروی این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.

جواد کاظمیان در پست اینستاگرامش نوشت: دلم ملبورن وحشت زده......

ارائه کننده پکیج جامع تناسب اندام شامل حرفه ای ترین و کاملترین دستگاه های ورزشی، برنامه ورزشی، برنامه تغذیه روزانه ویژه آقایان

در این مطلب به معرفی و بررسی بهترین کفش های کوهنوردی میپردازیم.

باشگاه ورزشی موج در زمینه بدنسازی، سنگنوردی، تناسب اندام و آمادگی جسمانی در خدمت ورزشکاران می باشد. این باشگاه با امکانات ست کامل دستگاههای بدنسازی، ست کامل وزنه آزاد دمبل و هالتر، ایستگاه های گوناگون هوازی، ست تی آر ایکس و بتل روپ، دیواره سنگنوردی با سیستم تمرینی سنگنوردی به همراه کادر مجرب مربیان

کوهنوردی یکی از ورزش های هیجان انگیز است که اغلب به صورت گروهی انجام می شود. کسانی که می خواهند کوهنوردی را شروع کنند بهتر است که اصولی را رعایت کنند.

در روسیه مسابقه کوهنوردی - اسکی ارتشی به نام «مارش سیان» برگزار شد.

امیرعلی دانایی این سلفی را در استوری اینستاگرامش منتشر کرد.