کبد انسان اندام اصلی برای پردازش فروکتوز است که می تواند آن را تحت تاثیر قرار دهد. از این رو، اثر نوشابه بر کبد می تواند بسیار جدی باشد.

8 میوه کم قند را هر روز مصرف کنید.

کیفیت خواب از مسائل مهم سلامتی است و در تحقیقات انجام شده تعدادی نوشیدنی معرفی شده است که با مصرف آنها می توانید راحت تر بخوابید.

فواید مصرف یک قاشق عسل قبل از خواب مشاهده می شود.

تا جایی که ممکن است ماست و شیر کم چرب مصرف کنید و استفاده از فست فودها و غذاهای کنسروی را که حاوی سدیم و نمک زیادی هستند را محدود کنید.

بی تردید بخش مهمی از زیبایی یک فرد به داشتن مو های سالم و جذاب مربوط می شود.

مصرف زیاد کافئین می تواند مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا اسهال را به همراه داشته باشد.

انجام سی تی اسکن از یک مومیایی مصری در بیمارستانی در ایتالیا در قالب یک پروژه تحقیقاتی مشترک باستان شناسی صورت گرفت.

مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم.

یک رژیم غذایی سالم شامل مصرف میوه های کامل، اما نه آب میوه، ممکن است در کاهش خطر دیابت نوع 2 نقش داشته باشد.

آیا می دانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامه ی غذایی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و التیام سریع زخم ها ارتباط مستقیمی دارد؟ مزایای مصرف روی به همین موارد محدود نمی شود.

به معرفی سبزیجاتی می پردازیم که به دلیل حفظ شدن بیشتر ارزش غذاییشان، بهتر است به صورت پخته مصرف شوند.

به عنوان یک قاعده کلی، مصرف غذا بعد از اتمام تاریخ مصرف آن ارزش هیچ خطری را ندارد و این تاکید بیشتر در مورد غذاهایی از قبیل گوشت خام، تخم مرغ و ... است.

در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار می دهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است.

مصرف برخی از مواد خوراکی در شرایط استرس، زیان آور است؛ مواد غذایی که ممکن است در کوتاه مدت سبب افزایش انرژی شود، اما مصرف زیاد آنها موجب فرسایش و خستگی می شود.

مگر می شود که با خوردن میوه هم، لاغر شد و وزن کم کرد؟ کدام میوه ها؟

خوب غذا خوردن همانطور که برای سلامت جسمی شما خوب و لازم است برای سلامت مغزی و فکری شما نیز به همان اندازه اهمیت دارد.

بعضی از مواد غذایی با اینکه بسیار برای بدن مفید هستند اما هیچ وقت نباید با معده خالی آن ها را مصرف کرد.

ویتامین ها و مواد معدنی که از طریق غذاها دریافت می کنیم به انجام عملکردهای بهتر مختلف بدن کمک می کنند.

جلال الدین میرزای رزاز افزود: ویتامین ها و مکمل ها در طبقه بندی داروهای بدون نسخه قرار می گیرند و بدون نسخه در همه جا دنیا در تمام داروخانه ها به راحتی در اختیار مردم می گیرند.

مصرف آویشن برای بهبود و درمان بیماری ها استفاده می شود اما مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید باید از مصرف آویشن خودداری کنند.

کبد به دلیل مواد شیمیایی و آفت کش ها در مواد غذایی و محیط زیست، به مرور زمان غرق در مسمومیت می شود.

در این بخش در مورد رژیم غذایی مردم هلند صحبت کرده و اطلاعاتی در مورد وعده های غذایی این کشور در اختیارتان قرار می دهیم.

گریپ فروت سرشار از ویتامین C، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود.

یکی از نوشیدنی های سالم و پرطرفدار در سراسر جهان به خاط رترکیبات فلانوئیدی و اثراتی که در کاهش وزن دارد، چای سبز است.

چربی اشباع که به میزان زیاد در گوشت و فرآوردهای جانبی حیوانی مانند پنیر و لبنیات وجود دارد، یکی از مواردی است که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

بیشتر انسان ها به خاطر علاقه، موادغذایی شیرین مصرف می کنند اما قند وظیفه تامین انرژی مغز را نیز به عهده دارد.

تخم مرغ با روش های مختلفی مانند آب پز سفت و عسلی، نیمروی سفت و عسلی، خاگینه و روش های دیگری آماده می شود. اما آیا می دانید سالم ترین روش پخت و مصرف تخم مرغ کدام یک است؟

هنگام ابتلا به سرماخوردگی، مصرف خودسرانه داروها توسط افراد به ناگهان افزایش می یابد و نباید از مضرات مصرف زیاد آنها بر بدن غافل شد.

آتورواستاتین دارویی است که برای کاهش کلسترول و چربی خون تجویز می شود.