هوا، آب، غذا، عناصر ضروری برای حفظ بقای انسان هستند؛ که می توان عنصر چهارمی به نام «خواب» را هم به آنها اضافه کرد.

می توان بواسطه برخی ورزش ها و عادات مشخص، حافظه کوتاه مدت را تقویت نمود. خواب خوب، داشتن وعده های غذایی متعادل، استفاده از تمامی حواس پنجگانه و بازی های فکری همگی باعث تقویت حافظه می شوند.

وقتی برای مدت طولانی بدون غذا می مانیم، عضله برای سوخت تجزیه می شود. در ادامه نکاتی برای کمک به شما در حفظ یا حتی عضله سازی در ماه مبارک آورده شده است.

روشنک گرامی در پستش نوشت: فکر می کنم و غصه می خورم........

کاغذ دور فیلتر سیگار از بهترین جنس کاغذ یعنی «ورق های شیت» است که برای تولید آن درختان زیادی نابود می شود.

گردشگری بدون خودرو در روز پنجشنبه خبر تازه و خوشحال کننده ای است که نوید حیاتی تازه برای صنعت گردشگری را می دهد.

وقتی یک معلم در جعفرآباد مغان می بیند که دانش آموزان عشایری اینترنت و موبایل ندارند، راهی روستا و قشلاقات دور افتاده شد تا نگذارد شاگردانش چون فرزندش از درس عقب بیافتند.

اختلال کم توجهی و بیش فعالی یا ADHD ، یک بیماری روانی است که 4.4 از بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد و در 9.4 از کودکان در ایالات متحده تشخیص داده شده است.

گمان نکنم نیازی باشد از آثار مثبت شیردهی مادر برای نوزاد بگوییم. چون مزایای شیر مادر بر هیچ کسی پوشیده نیست.

ما برای ادامه حیات خود به اکسیژن نیاز داریم و تنفس عملی است که به طور غیرارادی طی شبانه روز انجام می دهیم.

بهرنگ علوی در پستش نوشت: فرخنده باد زادروزت بانوی زیبایی......

اگر می خواهید برای چشیدن غذاهای بین المللی سفر داشته باشید، با این پست همگردی همراه باشید.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، یک قایق لوکس خانه مانند به قیمت یک میلیون و 500 هزار دلار در حراجی ساتبیز به فروش گذاشته شد.

HUAWEI P30 lite به خاطر سخت افزار قدرتمند و به روز، فناوری GPU Turbo و حالتPerformance Mode می تواند بازی های روز را به راحتی اجرا کند.

ساکنین شهر کرج و مسافران برای تهیه بلیط اتوبوس باید به یکی از شرکت های مسافربری مستقر در ترمینال کلانتری مراجعه کنند، ولی آیا در عصر ارتباطات لازم است که برای تهیه بلیط اتوبوس به ترمینال مراجعه کرد؟

پوست لب نیز مانند سایر اعضای بدن احتیاج به مراقبت و زیبایی دارد. در صورت عدم توجه به آن ترک برداشته و پوسته پوسته می شود و لبخند شما را با مشکل رو به رو می کند.

اخیرا تبلیغ یک فروشگاه پوشاک زنانه از صدا و سیما تعجب همه را برانگیخت. در سال های اخیر هیچ کدام از برندهای پوشاک و لباس زنانه به دلیل قوانین و محدودیت ها امکان پخش آگهی های تلویزیونی را نداشتند.

مشکلات زانو بسیار شایع هستند و می توانند در هر سنی رخ داده و در بسیاری از فعالیت های انسان تداخل ایجاد کنند.

نوید محمدزاده این عکس را در صفحه شخصی خود استوری کرد.

اگر عازم سفری دور و دراز با هواپیما هستید و میل دارید خوابی راحت را در هواپیما تجربه کنید پیشنهاد می کنیم در ادامه مطلب با ما همراه باشید :

همانطور که می دانید نوع پوست در هر فردی متفاوت است برخی افراد دارای پوستی چرب و برخی دیگر دارای پوست خشک هستند و به همین دلیل برای استفاده از ماسک باید در مرحله اول نوع پوست خود را تشخیص دهید.

بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از یبوست رنج می برند و اگر بلافاصله درمان نشوند، این مشکل می تواند ادامه پیدا کند.

بهنوش بختیاری در پستش نوشت: در بهترین حالت ممکن خواهی بود......

فواید دیدن فیلم ترسناک را مطالعه کنید.

در این صورت و با رعایت اصول ساده اما مهم بهداشتی می توان از ابتلا به بیماری کرونا و عوارض جبران ناپذیر ناشی از آن در افراد سالمند جلوگیری کرد.

سخنگوی وزارت بهداشت، نسبت به انتقال ویروس کرونا در اتوبوس های درون شهری هشدار داد.

29 اسفند، شصت و هفتمین سالروز تصویب قانون ملی شدن صنعت نفت ایران، بزرگترین نقطه ی عطف تاریخ سیاسی و اقتصادی، نمود استقلال طلبی و عزت خواهی ملت ایران مبارک باد.

در این بخش یک سفر کوتاه 6 ساعته در شهر زیبای استانبول را خواهید داشت و با مکان های دیدنی، خوراکی ها و سوغاتی های این شهر آشنا می شوید.

در حال حاضر بیمارانی مشاهده می شوند که برای بار دوم دچار این بیماری شده اند و با بررسی های انجام روی آنها این نتیجه به دست آمده است که با گذشت زمان آنتی بادی بدن بهبودیافتگان افت پیدا می کند.

ساقه گیاه گل گندم برای درمان بریدگی ها و زخم های پوستی کاربرد دارد و به صورت کمپرس و بخور، برای درمان جوش ها و آکنه های پوستی مفید است.