اکثر مردم فکر می کنن که سنگ نوردی ورزشیه که مردا می تونن انجام بدن؛ این موضوع صحت نداره چون زنان بیشتر این ورزش را انجام میدن تا از فضای آزاد طبیعت لذت برده و خودشان را در دنیایی جدی محک بزنن. سنگ نوردی به کشش زیادی نیاز داره. چون وقتی بر روی صخره یا سنگ قرار گرفتین، برای رسیدن به گیره بعدی، مجبور

اکثرا که با پینت بال آشنایی دارید و اما لیزرتگ ... لیزرتگ هم نوعی مبارزه است که بجای پرتاب رنگ، از اسلحه های لیزری استفاده می شود. موقع انجام وزش لیزرتگ نه تنها بسیاری از عضلات اسکلتی بدن را بکار می اندازیم، بلکه حالت آماده باش را در بدن ایجاد نموده و سطح ترشح بسیاری از هورمون ها نظیر آدرنالین بالا

هتل سالیز، یکی از هتل های متوسط شهر خرم آباد بوده که با دارا بودن 31 اتاق مناسب و جادار در 5 طبقه، سال 1385 افتتاح شد تا بتواند بهترین خدمات را در اختیار مسافران قرار دهد. این هتل به دلیل قرارگیری در مرکز شهر امکان دسترسی آسان به جاذبه های گردشگری و تفریحی را فراهم کرده و با دارا بودن پرسنل مجرب و ک

هتل رنگین کمان، یکی از هتل های 4 ستاره بوده که در فروردین ماه 1392 در شهر خرم آباد افتتاح شد. این هتل که در قلب شهر جای گرفته، ساختمانی نه طبقه با مساحت تقریبی 10000 مترمربع بوده که چشم اندازی زیبا و بی نظیر از قلعه فلک الافلاک یا دژ تاریخی شاپور را برای شما به نمایش می گذارد. رستوران گردان که دارای

یکی از رستوران های معروف شهر خرم آباد که به خاطر ارائه انواع کباب های خوشمزه که از گوشت تازه تهیه می شوند، به شهرت فراوانی دست یافته، رستوران و خانه کباب آریوبرزن نام دارد. این رستوران که البته اهالی شهر آن را با نام کبابی می شناسند، دارای حیاطی کوچک و زیبا بوده که در فصل تابستان می توانید غذای خود

مجموعه ورزشی پارک شهر تهران یکی از بهترین مجموعه های ورزشی پایتخت بوده که با داشتن دستگاه های ورزشی متعدد و مربیان مجرب می تواند علاوه بر سلامت جسمی، سلامت روحی شما را نیز تضمین نماید.

یکی از کباب بهترین کباب خرم آباد رو می تونین اینجا میل کنین.

قدمت آئین گل مالی که به عنوان میراث ملی کشور هم به ثبت رسیده و گاهی بدون دانستن ریشه اش مورد بی مهری قرار می گیرد، به پیش از ورود اسلام به ایران بر می گردد. از قدیم، مردم این خطه از ایران در سوگ قهرمانان، جوانان و پهلوانان خود گل بر سر و رو می مالیدند. اما، پس از اسلام و حادثه عاشورا این نوع عزاداری

یکی از معروف ترین رستوران های شهر خرم آباد که علاوه بر ارائه غذاهای خوشمزه ایرانی و محلی، پرسنلی کارآزموده و مجرب برای رسیدگی به امور مشتریانش دارد، رستوران شمشاد نمونههست. این رستوران علاوه بر اینکه بخشی با چیدمان میز و صندلی دارد، سنتی بودن را با وجود تخت هایی که در محوطه خود بکار برده، به رخ همگا

سوارکاری ورزش لذت بخشیه اما یه کم سخته. برای یاد گرفتنش باید نترس و جسور باشین و یه باشگاه خوب و مربی ماهرو باتجربه هم سراغ داشته باشین که بتونین با شیوه درست این ورزش رو یاد بگیرین و ازش لذت ببرین. «باشگاه البرز» سعی کرده تا این شرایط رو برای شما فراهم کنه تا اوقات خوب و مفرحی داشته باشن. پس اگه دل

با پرسنل مجرب ودستگاههای پیشرفته وبه روز دنیا

کشتی، ایروبیک، ژیمناستیک، رشته های رزمی، بسکتبال، والیبال و فوتسال از رشته های مجموعه ورزشی بشمار می آیند.

یکی از کافه های پرطرفدار شهر خرم آباد به خصوص در بین قشر جوان، کافه هنر هست. این کافه منویی قوی شامل انواع قهوه، چای، بستنی، کوکتل و اسموتی داشته که با طعم های بی نظیر خود جلوه ای ویژه به این مکان شلوغ و پر رفت و آمد بخشیده اند. این کافه، پاتوق هنر دوستان و علاقمندان به کتاب و کتاب خوانی بوده و شما

کاروان سرای گوشه شهنشاه یکی از آثار به جای مانده از دوره صفویان در 20 کیلومتری غرب شهر خرم آباد و در روستائی به همین نام قرار داره. این کاروان سرا در کنار مقبره شجاع الدین خورشید از امرای اتابکان لر کوچک قرار گرفته و به همین دلیل به شاهنشاه نام گذاری شده. ساختمان این کاروان سرا دارای 15 اتاق و صحنی

بانوان از 8 تا 14، آقایان از 14 تا 23:30 بدنسازی، TRX، ایروبیک، کمپ شکم و پهلو، پکیج لاغری و....

این مجموعه از روزهای یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 صبح الی 14 در اختیار بانوانه و از ساعت 14:30 الی 22 به آقایان خدمات ورزشی ارائه می ده. استخر،سالن رزمی از امکانات این مجموعه است. مجموعه شهدای رسالت دارای فضای ورزش پارکی نیز هست، شهروندان می تونن از امکانات ورزشی داخل و خارج از آن استفاده کنن.

یکی از بهترین رستوران هایی که در زمینه ارائه فست فود در شهر خرم آباد فعالیت خود را آغاز کرده، پیتزا پانیذ نام دارد که پیتزا، انواع ساندویچ، سیب زمینی سرخ شده، نوشیدنی خنک و سالادهای خوش طعمی را به همراه سس مخصوص در اختیار مشتریان خود قرار می دهد. این پیتزا فروشی که در خیابان مطهری قرار گرفته، در تلا

این باشگاه در سه طبقه، بزرگترین سالن پینت بال سرپوشیده جهان است. همچنین دارای موانع و سنگرهایی مثل: رودخانه، آبشار، غار، پل معلق و ... است که همه این ها یکی از زیباترین و هیجان انگیزترین باشگاه های پینت بال را ساخته است.

یکی از تفریحات جالب دوران کودکی خصوصا در فصل تابستان، خوردن بستنی بود. اگر در فصل تابستان به خرم آباد سفر کردید یا عاشق طعم و خنکی بستنی هستید، می توانید به ویتامینه طهرون که اهالی شهر آن را با نام هلادوس کافه می شناسند و یکی از کافه های قدیمی شهر هست، سری بزنید و در عالم رنگارنگ و خنک بستنی ها غرق

این باشگاه همراه با مربی های حرفه ای و باتجربه جهت آموزش سوارکاری به بانوان و آقایان، آماده است.

قلعه تنکا مربوط به سدهٔ 6 هجری قمریه و در شهرستان تنکابن، بخش خرم آباد، دهستان بلده، روستای قلعه گردن، تپه جنوبی قهوه خانه آبشار واقع شده و این اثر در تاریخ 26 اسفند 1386 با شمارهٔ ثبت 21962 به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده.

این مجموعه در رشته های ورزشی آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی ، رشته های توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت می کند.

پیتزا دیدمک، یکی از فست فودهای به نام شهر خرم آباد بوده که با ارائه غذاهایی چرب و خوش طعم، مورد توجه خانواده ها و خصوصا کودکان قرار گرفته است. در این رستوران که در خیابان انقلاب خرم آباد جای گرفته، انواع فست فودها نظیر پیتزا، همبرگر، سوخاری، پاستا، پنه و همچنین سیب زمینی سرخ کرده به همراه سس مخصوص،