تغذیه یکی از موارد مهم در رشد و سلامت کودکان است و اهمیت آن در کودکی که ورزش می کند یا مسابقه می دهد چندین برابر بیشتر است.

مطلبی در توصیف ورزشگاه زیبای اوتکریتیه آرنا در شهر مسکو، پایتخت روسیه؛ پیشنهاد می کنیم مطالب دیگر در مورد سایر ورزشگاه های جام جهانی 2018 روسیه را نیز بخوانید.

مدیرعامل هلدینگ توسعه ارتباطات نوین افزار سما کیش درباره خدمات این مجموعه گفت: برنامه ریزی هوشمند سفر یکی از اقداماتی است که این هلدینگ توسط اپلیکیشن های مختلف به کاربران ارائه می کند.

اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد.

سفر می تواند تاثیر بسیار زیادی در تغییر روحیه افراد داشته باشد و از آن ها فردی پرانرژی و با انگیزه بسازد.

مرتضی حیدری اخلاق رسانه ای را یک امر حرفه ای عنوان و تاکید کرد: «رسانه ای که اخلاق رسانه ای را رعایت نمی کند مخاطبش را از دست می دهد و این دردناک ترین چیز برای یک رسانه است.»

در این بخش نکات مهمی مطرح می شوند که با استفاده از آن ها می توانید بهتر و دقیق تر برای سفرهای خارجی خود برنامه ریزی نمایید.

در این نوشتار، برنامه ریزی دو هفته ای فوق العاده ای برای اولین سفر شما به ژاپن در نظر گرفته ایم که تمامی نقاط ذکر شده را در بر می گیرد.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، نفوذ آب غارهای تاریخی هنامه را در آستانه تخریب قرار داد.

منطقه آزاد ارس با داشتن جاذبه های گردشگری فراوان می تواند به یکی از مقاصد گردشگری برای تورهای داخلی و خارجی مطرح شود.

براساس آخرین خبرهای واصله، تورهای گیلان گردی ارزان قیمت به مدت یک ماه برنامه ریزی شده اند.

براساس آخرین خبر و گزارش های بدست آمده، باید برای مسافرت در دوره پساکرونا برنامه ریزی کرد.

اگر تابحال هیچ سفر بین المللی نداشته اید و قصد دارید در این زمینه اقدام کنید، بهتر است ابتدا این مطلب همگردی را بخوانید.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، سازمان حج و زیارت ایران برنامه ریزی برای حج 1401 را شروع کرد.

پلیس متروپولیتن قرار است مجسمه ای که حدود 30 سال پیش از موزه ملی افغانستان ربوده شده بود را به کشور افغانستان بازگرداند.

به عنوان شخصی که ورزش را به صورت غیرحرفه ای دنبال می کند، احتمالا تصور کنید که انجام حرکات کاردیو و عرق کردن فراوان در طول تمرین، برای لاغری و تناسب اندام شما موثرتر است.

ماه رمضان 97 هم رو به اتمامه و چیزی به عید فطر نمونده. اگه میخواید سفر برید، با ما همراه باشید، شاید این پست به دردتون بخوره.

خانم معلم هرمزگانی با اینکه خبر مرگ ناگهانی نوجوان رشیدش را به او دادند حاضر نشد کلاس مجازی خود را ترک کند.

در این مطلب خواندنی و مفید قصد داریم نکات مهم برای برنامه ریزی ماه عسل را برایتان عنوان کنیم.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، راه اندازی دفتر جدید صدور گواهینامه رانندگی بین المللی در شهرک آزمایش صورت می گیرد.

براساس آخرین خبرهای بدست آمده، برنامه ریزی حج 1400 در دستور کار قرار گرفت.

یک مهر بسیار نادر که متعلق به پیش از تاخت و تاز « ویلیام فاتح» (ویلیام اول انگلستان) بود، به مجموعه موزه بریتانیا اضافه گردید.

براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، همه دستگاه ها موظف به برنامه ریزی برای رویداد ساری 2022 هستند.

باوجود اینکه بسیاری از رویدادهای ورزشی در سراسر جهان به دلیل شیوع گسترده ویروس کرونا لغو شده اما مسابقات سورتمه رانی آلاسکا طبق برنامه ریزی انجام شده برگزار شد.

براساس آخرین اخبار واصله، ارائه گواهینامه رانندگی بین المللی با 50 درصد تخفیف به دختران صورت می گیرد.

در این مطلب شما با سلین دا کاستا (Celinne Da Costa) و پروژه او پیرامون کاربرد شبکه های اجتماعی در سفر آشنا می شوید.

در این شرایط معمولا استفاده از خدمات حرفه ای دارالترجمه رسمی مرکز ترجمه یکی از بهترین انتخاب ها برای صرفه جویی در زمان و حتی هزینه ها می باشد که می تواند با حفظ کیفیت ترجمه رسمی، تا حد زیادی در زمان متقاضیان نیز صرفه جویی کند.

تعطیلات برای بیشتر خانواده ها مزه سفر می دهد حتی اگر به جایی تکراری بروند اما مسافرت پــــول می خواهد و نمی توان منکر مخارج سفر شد.