پزشکی و سلامت صفحه 43

فراموش نکنید که بهتر است برای راحتی پاها در سفرهای بی تحرک طولانی، از کفش های مسافرتی مناسب استفاده نمایید.

یادتان باشد که فرد افسرده یک بیمار محسوب شده و فقط به دلداری یا شانه ای برای تکیه دادن یا گریه کردن نیاز ندارد.

اضطراب احساس ناخوشایندی است که باعث ایجاد دلهره و نگرانی در فرد شده و یک حس عدم اطمینان را در وی به وجود می آورد ...

همه انسان ها زیبایی و تنوع را دوست دارند. شاید شما هم از جمله افرادی باشید که همیشه به فکر تنوع و تغییر رنگ موهای خود هستید و ...

یکی از مسائلی که دیابتی ها با آن درگیر هستند، زخم های پاهایشان است. این زخم ها اگر به خوبی مراقبت نشوند می تواند منجر به از دست دادن ......

مزاج شناسی یکی از علومی است که سالیان دراز مورد توجه علوم مردم بوده و در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

5 ترفند استفاده از چای که تضمین سلامتی شماست. با این گرایش های جدیدی که یاد میگیرین میتونین از طعم ......

در دنیای پولدارترین ها خاطرات منحصربفردی وجود دارد. از تجربه لوکس ترین سفر ها گرفته تا چشیدن غذاهای گران قیمت دنیا.

گرمای تابستان علاوه بر تفریحاتی که برایمان به ارمغان می آورد خطراتی نیز دارد. گرمازدگی از جمله همراهان همیشگی تابستان است.

یکی از مهم ترین عواملی که تاثیر مستقیمی در سلامتی انسان دارد، تغذیه سالم است. برای این که تغذیه سالمی داشته باشید، باید رژیم غذایی خود را تغ

در این مطلب برخی از روش های اندازه گیری چاقی آورده شده است. از جمله این روش ها، BMI، اندازه گیری دور کمر؛ نسبت دور کمر به دور باسن، می باشد.

برای تنظیم فشار خون بالا، مواد غذایی بسیاری وجود دارد، که کمک بسیاری در پایین آوردن فشار بالا دارند.

کاهش وزن و سلامتی، تبی ست که این روزها داغ می باشد. افراد  زیادی به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند.

هیچ گاه برای رسیدن به وزن ایده آل خود، از برنامه ها و رژیم های غذایی نامناسب استفاده نکنید!