بلاگ های خواب | همگردی صفحه 13

بررسی عوامل مختلف که برای شما فقط و فقط کم خوابی یا بی خوابی به ارمغان می آورند، بهترین راه حل معضل بی خوابی شماست. پس با ما همراه شوید.

بسیاری از ما به خوبی آگاه هستیم که عسل می تواند برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست ما مورد استفاده قرار گیرد.

این روزها پدیده تلخ پشت بام خوابی در تهران رخ داده که کرایه هر شب پشت بام خوابی 50 هزار تومان به بالا است.

اگر شما هم از آن دست کسانی هستید که عادت دارند با موی خیس بخوابند باید بدانید که این کار پیامدهایی دارد.

اکثر ماها خواب عمیق و راحتی نداریم! این، جز آن دسته از چیزهای عجیب و غریبی است که هر روز انجام می دهیم اما چیز زیادی در موردش نمی دانیم مانن

شما در بعضی روزها نمی توانید دست از خمیازه کشیدن بردارید، حتی بعد از یک خواب شبانه کامل. اما قهوه ممکن نیست این مشکل را حل کند و در واقع می

اگر سخت به خواب می روید، باید بدانید که خوشبختانه درمان هایی طبیعی هست که می توانند کمک کنند زودتر به خواب روید.

روشی برای رفع بی خوابی های شبانه را بخوانید.

مدام سرتان گیج می رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیزهای چرب و شیری

مسئله ی بغرنج اینجاست که استرس و کج خلقی فقط ما را اذیت و کلافه نمی کند؛ بلکه اطرافیان ما هم از یک جایی به بعد، حوصله ی تحمل کردن ما را ندار

هوا، آب، غذا، عناصر ضروری برای حفظ بقای انسان هستند؛ که می توان عنصر چهارمی به نام «خواب» را هم به آنها اضافه کرد.

افراد زیادی دچار مشکلات کمردرد هستند و این موضوع به دلیل ورزش نادرست، کار زیاد، ایستادن یا نشستن مداوم و از این قبیل موارد است.

در ادامه می خواهیم ببینیم که آیا زیاد خوابیدن ضرر دارد یا نه و خواب زیاد نشانه ی چه چیزی است.

براساس سخنان معاون گردشگری گیلان، کاهش چادرخوابی در گیلان مشاهده می شود.