بلاگ های سالم | همگردی صفحه 11

این جاده مسیری برای ورود به بهشت طبیعت است، چراکه جاده خلخال – اسالم تنها یک جاده جنگلی نیست بلکه ترکیبی از جنگل و دشت، گلزار و آبشار و دریا

مطالعه جدید نشان می دهد میزان ورزش افراد سالمند می تواند احتمال ابتلا آنها به بیماری قلبی یا مرگ زودهنگام را پیش بینی کند.

معمولاً یکی از علت های چاقی در بانوان خوردن میان وعده های پرکالری است. زیرا شما هر قدر بتوانید میزان کالری ناهار، شام و صبحانه خود را کنترل

مه در جاده خلخال - اسالم و خلق زیبایی دلپذیر مشاهده می شود.

طرح سالم سازی دریا، در حالی در سواحل مازندران آغاز به کار کرد که مسافرین بدون توجه به پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری اجتماعی در این سواحل

برخی افراد عقیده دارند بریان یا کنتاکی کردن مرغ بهترین روش طبخ است. تعدادی دیگر بر این باورند که تنها مرغ آب پز می تواند نیاز تغذیه ای روزان

کلیه یکی از اجزای حیاتی بدن و عملکرد آن، در سلامت عمومی و کلی بدن بسیار اهمیت دارد.

به طور سنتی، هنگامی که صحبت از چاشنی ها به میان می آید، سس مایونز و قرمز و خردل در ذهن ها خودنمایی می کنند.

در اهمیت خوردن صبحانه سالم بسیار تاکید می شود. عده ای بر این باورند که صرف خوردن شیرینی و چای برای این وعده غذایی مهم کافی است.

مبارزات طولانی و مشکلات اشتهای افرادی که سعی در افزایش وزن دارند به همان اندازه چالش برانگیز است که تلاش برای کاهش وزن.

یک رژیم غذایی سالم و کامل یعنی غذایی که ویتامین های کافی را داشته باشد و بدن املاح مورد نیاز را از طریق مواد غذایی مثل گوشت، شیر، غلات و حبو

با پایان یافتن موج بارش ها، افزایش غلظت آلاینده های هوای پایتخت را در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار داد.

ویتامین ب یکی از ویتامین های مورد نیاز و مهم برای بدن است.

مطالعه جدید انجام شده نشان می دهد افراد مسن دارای میزان بالا مواد مغذی اصلی نظیر امگا3 در خون، احتمالا دارای ارتباط مغزی موثری در راستای تقو