بلاگ های قولنج | همگردی

با کشش و پیچاندن کمر برای شکستن قولنج، کپسول ها در اطراف لبه خارجی مهره ها، به ویژه در اطراف مفاصل فاست کش می یابند.

اگر شما هم از آن دست کسانی هستید که عادت دارند قولنج های خود را بشکنند حتماً برایتان این سؤال پیش آمده که آیا شکستن قولنج ضرر دارد یا نه.

همه ی شما باید بدانید که شکستن قولنج درست است که یک حس آرامش بخشی به ما می دهد اما بسیار مضر می باشد.