رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکی های ناسالم و مضر را هم شامل می شود.
نوازنده شناخته شده ساز تنبور درباره کنسرت های آنلاین خود و بازخوردهایی که از اجراهای بداهه نوازی اش می گیرد صحبت کرد.
معرفی باغ های زیبای بانکوک که زیستگاه حشرات و پروانه های رنگارنگ و شگفت انگیز می باشند.
با فرا رسیدن فصل بهار، شکفته شدن شکوفه های زیبا بر درختان خبر از آغاز فصلی نو و بهار طبیعت می دهد.
در کشور کره جنوبی، تجربیات متفاوتی خواهید داشت. در این مقاله به شما خواهیم گفت که در این کشور به چه جاهایی سر بزنید.
غار یخ مراد یکی از دیدنی ترین غارهای ایران در 65 کیلومتری پایتخت قرار دارد.
بدنبال خبرهای منتشر شده، این پرسش مطرح می شود که آیا مرزهای عراق به روی ایرانی ها باز شده اند؟
ایتالیا کشوری است سراسر زیبایی کشوری که می توان به آن سفر کرد و از جای جای آن لذت برد.برای شناخت این کشور با ما باشین.
کدو یکی از سبزیجات مفید برای درمان بیماری هاست و خواص فراوانی نیز برای زنان باردار و کودکان دارد.
میوه ها یکی از دل چسب ترین و در عین حال بهترین منابع برای تامین نیاز های بدن به ریزمغذی ها و ویتامین هاست.
دریاچه ای از ماهی های آزاد در ساحل نروژ که زیر نور شفق شمالی به رقص درآمده اند.
هنگامی که آنفولانزا همه گیر می شود، افراد زیادی هجوم می آورند تا واکسن تزریق کنند و خود را از ابتلا به آنفولانزا مصون بدارند.
پاس تهران در دوران حیات خود در تهران یکی از قدرترین و بهترین ها بود. این تیم ستاره های زیادی در اختیار داشت.
با رعایت چند نکته بهداشتی در نانوایی ها می توان اطمینان از سلامت نان را افزایش داد.
یکشنبه ها اکثر رستوران ها در سی ینا تعطیلند. اگر در این روز هوس غذا خوردن در رستورانی را دارید، شاید بهتر است که غذاهای مدیترانه ای، سوپ و یا گیاهخواری را امتحان کنید. سن دومنیکو رستورانی است ارزان که فضایی شیک و به یاد ماندنی را برای انواع دورهمی های مراجعین خود به وجود آورده است.
ایام شروع سال نو، مغازه هایی که لوازم جشن سال نو می فروشند و جاهایی که برف زمستانی می بارد از ویژگی های سفر در دسامبر است.
اگر به سلامت قلب خود اهمیت می دهید، نکات این مطلب را از دست ندهید.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، چند قبر متعلق به وایکینگ ها در سوئد کشف شدند.
آیا می خواهید در طی مسافرت به جای هتل در یک خانه اقامت داشته باشید، اما خانه ای برای خودتان نه خانه ی شخص دیگری؟؟
کمر مقبولا در طرقبه که دارای بزرگ ترین موزه های طبیعی کشور است چیزی در حدود پانزده هزار سنگ نگاره دارد.
اسید لاکتیک موجود در شیر ممکن است به روشن شدن مینای دندان های شما کمک کند. همچنین، گفته شده است که اسید لاکتیک تولید بزاق را تحریک می کند که می تواند به پاکسازی باکتری های مسبب پوسیدگی دندان کمک کند.
مسجد جامع یکی از جاذبه های دیدنی شهر جهانی یزد است که علاوه بر جاذبه های چشم نواز معماری، ظرافت هایی دیدنی دارد.
یک عکاس حیات وحش با شنا کردن در کنار نهنگ ها در اقیانوس آرام تصاویر زیبایی را از این پستانداران غول پیکر گرفته است.
در مورد تحلیل بافت لثه و روش های درمان آن با خانم دکتر بیتا خواجه نوری گفت وگو کنیم.
کندیس آکولا، تصویری زیبا از خود درحال نیویورک گردی منتشر کرد.
در غار قلعه کرد آوج واقع در استان قزوین بقایای جانوری کشف شده که نشان از شکار نئاندرتال ها در 45 هزار سال پیش دارد.
قوانین و قواعد رفتاری خاصی برای استفاده از چاپ استیک موجود هستند که بهتر است قبل از سفر به ژاپن، بدانید.
افشین سنگ چاپ با انتشار این عکس نوشت: من همچنان به نقب زدن خاطرات گذشته و درآوردن عکسهای زیر خاکی مشغولم!
شقایق دهقان با انتشار این عکس نوشت: دیروز با دوستی تماس گرفتم که تصمیم گرفته بود خشم سال ها فروخورده اش از کسی را ببرد بریزد روی سر طرف. در مسیر رفتن بود.
آخر هفته ها به خصوص در فصل تابستان موقعیت مناسبی است تا به مقاصد نزدیک سفر کنیم و سفرهای یک یا دو روزه داشته باشیم.