دلایلی که شما را قانع به مصرف مداوم هل می کنند
به نقل از زی نیوز، در ذیل به برخی فواید شگفت انگیز هل، این ادویه خوشبو اشاره می شود.
هل سرشار از آنتی اکسیدان است که به کاهش فشار خون کمک می کند؛ همچنین دارای یک اثر ادرارآور است که می تواند به کاهش سطح فشار خون کمک کند.
میزان بالای آنتی اکسیدان هل می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب و جلوگیری از التهاب کمک کند. طبق تحقیق در لوله آزمایش، هل می تواند در برابر هلیکوباکتر پیلوری، باکتری مرتبط با ایجاد موارد زخم معده، نقش حفاظتی داشته باشد.
براساس این گزارش؛ رایحه هل می تواند به بدن کمک کند تا هنگام ورزش، اکسیژن را استنشاق کند. در یک مطالعه، از گروهی از شرکت کنندگان خواسته شد که اسانس هل را به مدت یک دقیقه قبل از راه رفتن روی تردمیل برای فواصل 15 دقیقه استنشاق کنند و گروه دیگر این کار را نکردند. در گروهی که اسانس هل را استنشاق کردند، در مقایسه با گروه دیگر اکسیژن به شکل قابل توجهی بالاتر بود.
جویدن این گیاه به خلاصی از بوی بد دهان کمک می کند و اثر خنک کننده در دهان برجای می گذارد. به عنوان یک خوشبوکننده دهان طبیعی توسط بسیاری از افراد استفاده می شود.
ورود به همگردی