مواد غذایی برای بهبود خواب کودک
علاوه بر آرامش روحی، غذا نیز می تواند به آرامش کودک شما کمک کند و باعث شود خواب آرام تری داشته باشد. به عبارتی غذاهایی که باعث افزایش ملاتونین در بدن می شود ،به خواب بهتر کودکان کمک می کند.در این مطلب چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که خواب آرامی را برای کودکان تان به ارمغان می آورد.
شما هم رای بدهید
ورود به همگردی