این نوع رژیم غذایی طول عمرتان را زیاد می کند

ایسنا/ محققان تاکید کردند: روغن زیتون گنجانده شده در رژیم غذایی مدیترانه ای به افزایش طول عمر کمک می کند.

محققان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند: روغن زیتون موجود در رژیم غذایی مدیترانه ای عامل کلیدی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از افزایش سن است.

رژیم غذایی مدیترانه ای که اغلب از آن به عنوان رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب یاد می شود با خواص متعددی برای سلامت همراه است. اکنون محققان در بررسی های خود مشاهده کردند روغن زیتون گنجانده شده در این رژیم غذایی در افزایش طول عمر و کاهش احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از افزایش سن نقش دارد.

محققان آمریکایی در بررسی های خود دریافتند: چربی موجود در روغن زیتون مجرای سلولی را فعال می کند که در افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری های مرتبط با افزایش سن موثر است.

همچنین محققان تاکید کردند: تنها مصرف روغن زیتون نمی تواند برای سلامت فایده داشته باشد و محدود کردن مصرف کالری و انجام حرکات ورزشی تاثیرگذاری مصرف روغن زیتون را افزایش می دهد.