غربالبیز نام چشمه ای در روستای مدوار از توابع شهرستان مهریز استان یزد است که در کنار تپه ای باستانی قرار گرفته و یکی از مهمترین جاذبه های طبیعی و گردشگری این شهرستان به شمار می رود.
ما بیشتر عمر خود (نزدیک به یک سوم آن) را در خواب سپری می کنیم. و از آنجایی که ما در رختخواب می خوابیم چربی ها، سلول های مرده و آلودگی ها می تواند بر روی لوازم خواب ما باقی بمانند و به مرور انباشته شوند.
ترس از بیماری باعث شده دائم علائم کرونا را در خودمان و اینترنت جستجو کنیم. ترس نباید باعث افراط یا انکار شود، باید با خودمان مهربان باشیم و به خودمان یاد آوری کنیم هر کاری که برای پیشگیری لازم است را انجام می دهیم.
انتخاب بالش برای خواب هر شب یک کار بسیار مهم است. شاید متوجه آن نشوید، اما نوع بالشی که انتخاب می کنید و نحوه مراقبت از آن بر کیفیت خواب و سلامت کلی شما تأثیر خواهد گذاشت.
اگر بخواهیم از مزایای دویدن و فواید تمرینات هوازی چشم پوشی کنیم و به روش دیگری استقامت بدن را بالا ببریم اول باید بدانیم استقامت دقیقا چیست و چگونه با ورزش کردن ارتقاء پیدا می کند.
امیر جدیدی با انتشار این عکس نوشت: اصلا یادم نمیاد اون زمونا به چی فکر میکردم ولی خیلی دوست دارم بدونم دقیقا دنبال چی بودم فقط حدودی میدونم دنبال اینی که الان هستم نبودم.