باشگاه بدن سازی هاوانا نقشه همگردی صفحه 40

توصیه هایی برای دفع سدیم اضافی از بدن

1

سدیم طعم دهنده عالی مواد غذایی و مصرف آن برای کمک به عملکرد صحیح بدن لازم است البته سدیم بیش از حد می تواند باعث نگرانی های جدی در مورد سلامتی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی وپرفشاری خون شود.

با کمبود فیبر، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

2

رژیم غذایی خیلی از افراد از فیبر کمی برخوردار است به طوری که بسیاری به اندازه ی کافی در روز فیبر دریافت نمی کنند و از طرفی فیبر ماده ای مهم و ضروری برای بدن است که کمبود آن اثرات مخربی بر بدن می گذارد.

باشگاه کراسفیت کُلُنی

3 - ایران، البرز، کرج، جهانشهر، میدان گلها، پاساژ کوروش

هوم جیم کُلُنی واقع در جهانشهر کرج در رشته های زیر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز با تخفیف 35٪ ویژه تابستانه می باشد: کراسفیت، تی آر ایکس، سی ایکس، فانکشنال و بادی پامپ جهت اطلاعات بیشتر تماس بگیرید.

38% تخفیف EMS-AQ8 در باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب

4 - شهرک غرب، فلامک شمالی، خیابان ۱۲، پلاک۷، زنگ1

ورزش لذت بخش با تکنولوژی روز دنیا EMS-AQ8 در باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب تا 80%تخفیف باشگاه ای ام اس فیت شهرک غرب

برای افزایش سوخت و ساز بدن، 11 گزینه گیاهی را از دست ندهید

5

تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد.

هنگام ترک سیگار الکترونیکی چه اتفاقاتی برای بدن می افتد؟

6

شاید نام سیگار الکترونیک برای شما آشنا باشد. همان سیگارهایی که به عنوان سیگارهای بی ضرر و به جای سیگار عادی به فروش می رسیدند.

باشگاه بیلیارد برج سفید

7 - ایران، تهران، تهران، خیابان پاسداران، روبروی بوستان ششم، برج سفید، طبقه چهاردهم

تنها باشگاه بیلیارد آکواریومی ایران با دید 360 از تهران در طبقه 14 برج سفید پاسداران همه روزه از ساعت 12 الی 24 لوکیشن سریال یاغی

اگر به اندازه کافی پروتئین مصرف نکنیم، چه اتفاقی در بدن می افتد؟

8

کیفیت و مقدار پروتئین مصرفی، می تواند نقش تعیین کننده ای در سلامت هر فرد داشته باشد.

5 التهاب شایع در بدن به همراه چند توصیه

9

التهاب مزمن سبب آسیب هایی در تمام بدن می شود. التهاب مزمن حتی می تواند استخوان ها را ضعیف کند، کاهش وزن را با سختی روبرو نماید، منجر به مشکلات پوستی شود و افسردگی و دیگر اختلالات خلقی ایجاد کند.

علائم نیاز بدن به کربوهیدرات بیشتر

10

کربوهیدارت ها نه تنها بخشی ضروری از یک رژیم غذایی محسوب می شوند بلکه کمبود کربوهیدرات در بدن می تواند با علائمی همراه باشد که در سلامتی شما اختلال ایجاد کند.

کرونا به کدام اعضای بدن آسیب جدی می زند؟

11

ابتلا به بیماری کووید 19 براساس شواهد موجود در برخی موارد می تواند پیامدهای طولانی و دائمی زیادی داشته باشد. این پیامدها شامل آسیب به ریه ها، آسیب به قلب و اختلالات روانی است.

مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان در 24 ساعت

12

رژیم غذایی استاندارد امریکایی، که به DAS موسوم می باشد، به عنوان یک رژیم غذایی بسیار تاسف بار شناخته شده است.

خطرات نخوابیدن و وضعیت بدن بعد 24 ساعت بیداری

13

کسانی که سخت مشغول تحصیل هستند، خانواده هایی که به تازگی بچه دار شده اند و یا کارمندانی که قرار است در یک زمان خاص پروژه تحویل دهند، ممکن است مجبور باشند شب ها بیدار بمانند.

میوه هایی برای هیدراته نگه داشتن بدن

14

افزایش دمای هوا در فصل تابستان و تعریق بیشتر، اهمیت تامین آب مورد نیاز بدن را هرچه بیشتر افزایش می دهد.

اینفوگرافی؛ تقویت سیستم ایمنی بدن با هندوانه، طالبی و خربزه!

15

برخی خوراکی های بسیار ساده بویژه در فصل تابستان، حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.

سوخت و ساز بدن از چه سنی کند می شود؟

16

کاهش سوخت و ساز بدن با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما اتفاق می افتد. عملکرد دستگاه های بدن با افزایش سن کندتر می شود و این بخشی جدایی ناپذیر از روند پیری است.

تداوم طولانی مدت کسالت و کوفتگی بدن بعد از بهبودی کووید 19

17

مطالعه جدید نشان می دهد بیش از نیمی از افراد مبتلا به کووید 19 حاد تا 10 هفته از زمان شروع بیماری دچار خستگی و کوفتگی مداوم هستند.

باشگاه کیوکوشین هدف

18 - ایران، تهران، تهران، تهرانپارس، میدان پروین، خیابان 196 شرقی. خیابان 131 جنوبی، نبش خیابان جعفری، پلاک 95، مجتمع ورزشی اوپال

آموزش رشته رزمی کیوکوشین زیر نظر سنسی رضا آریس کاهش وزن کاتا کیهون مبارزات آزاد مبارزات خیابانی دفاع شخصی بدنسازی رزمی از مبتدی تا قهرمانی بدون محدودیت سنی برای آقایان و بانوان

اثرات مخرب سرب موجود در هوا بر بدن

19

با آلودگی هوا کم کم اثرات مخرب سرب موجود در هوا، پدیدار می شود و می توانید سلامتی شما را به خطر بیاندازد

اهمیت چکاپ مرتب عمومی بدن

20

همه ما در یک دنیای سمی و پر از خطر زندگی می کنیم. به همین دلیل طول عمر افراد رو به کاهش است و تعداد بیماری ها در حال افزایش می باشد.

فعال ماندن چه فایده ای برای بدن ما دارد؟

21

فعال ماندن افراد در هر سنی فعالیت های زیادی دارد، از جمله کودکان ، بزرگسالان و افراد مسن.

کارگاه چاقو سازی‎ در زنجان + عکسها

22

سابقه صنعت چاقو سازی در زنجان مربوط به زمانی است که داشتن سلاح سرد از ضروریات زندگی هر فرد به شمار می رفت.

پاک سازی ساحل سریلانکا + عکسها

23

کشتی باریری که در نزدیکی بندر کولومبو آتش گرفت و حامل مواد شیمیایی از جمله 25 تن اسید نیتریک و لوازم آرایشی بود، خاموش شد و گروهی پاک سازی این بندر و ساحل آن را آغاز کردند.

باشگاه کیوکوشین کاراته سرای محله جنت آباد

24 - ایران، تهران، تهران، جنت آباد شمالی، بالاتر از چهارراه ایرانپارس، بهارستان 10، روبروی مدرسه، سرای محله جنت آباد

این باشگاه در منطقه جنت آباد شمالی قرار دارد و رشته آموزشی آن، سبک کیوکوشین ماتسویی می باشد. ساعت شروع کلاس بعدازظهر ساعت 8 تا 9:30 می باشد.

موذی ترین سرطان در بدن، 5 نشانه بارز دارد!

25

سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای 50 سال را گرفتار خود می کند.

کدام شکلات ها برای بدن مضر هستند؟

26

شکلات ها خوراکی های سالمی هستند که باعث بهبود خلق و خو شده و بر فعالیت قلب اثر مفیدی دارند، اما نه همه شیرینی هایی که تحت عنوان شکلات عرضه می شوند، برخی از آن ها چنین فوایدی ندارند. شکلات هایی وجود دارد که بسیار ناسالم است.

فواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن

27

از همین حالا این مواد غذایی را به سبد غذایی خانواده تان وارد کنید. این سبزیجات مغذی برای هر سنی ، کودک تا سالمند می تواند موثر باشد.

8 نشانه پنهان کمبود اسیدهای چرب در بدن

28

اسیدهای چرب نقش مهمی در حفظ سلامتی انسان دارند و وجود آن ها برای بدن ضروری است.

تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم رنگین کمانی

29

طرفداران غذاهای سالم اغلب به مردم توصیه می کنند که رنگین کمانی بخورند. این یک راه ساده است برای این که یادآوری کند میوه ها و سبزیجات مختلف در وعده های غذایی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز را تامین خواهند کرد.

سندرم پس از کووید این قسمت از بدن کودکان را دچار آسیب می کند

30

در این تحقیقات اطلاعات مربوط به 662 کودک مبتلا به سندرم موسوم به Multisystem inflammatory syndrome بین یکم تا 25 ژوییه امسال مورد مطالعه و تجزیه و تحلیل قرار گرفت.