اگر بخواهیم از مزایای دویدن و فواید تمرینات هوازی چشم پوشی کنیم و به روش دیگری استقامت بدن را بالا ببریم اول باید بدانیم استقامت دقیقا چیست و چگونه با ورزش کردن ارتقاء پیدا می کند.
قدمت اولین بالش شناخته شده ی تاریخ به عصر بین النهرین باستان برمی گردد. این بالش ها از سنگ درست می شدند و تنها افراد متمول استطاعت خرید آن ها را داشتند.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نسبت به افزایش عارضه سر به جلو، گردن درد و مشکلات اسکلتی در دانش آموزان و کارمندانی که در دوران کرونا در خانه بدون داشتن صندلی استاندارد به حالت لمیده کار و مطالعه می کنند، هشدار داد.
14 -
ایران، تهران، تهران، عبدل آباد، خیابان بخشنده، ضلع جنوبی پارک بهار، سالن ورزشی بهار
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون
تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا
استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد
تفکیک رده های سنی و سطوح فنی
دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران
آدرس اینستاگرام :
mobin_volleyball_club
email :
mobin.volleyball.club@gmail.com
شماره ت
15 -
ایران، تهران، تهران، بزرگراه آیت الله سعیدی، جنب مترو نعمت آباد، خیابان سهیل، خیابان مهرآور 2، داخل بوستان نسترن، سالن شهید باکری
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون
تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا
استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد
تفکیک رده های سنی و سطوح فنی
دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران
آدرس اینستاگرام :
mobin_volleyball_club
email :
mobin.volleyball.club@gmail.com
شماره ت
فیل ها یکی از نمادهای ارزشمند فرهنگ تایلند به شمار می روند. به همین جهت تربیت فیل هم در میان تایلندی ها رواج داشته. در اطراف چیانگ مای، کمپ ها و پارک های زیادی برای نگهداری و نمایش فیل های تربیت شده وجود دارد و گردشگران می توانند سوار این فیل های آرام هم بشوند. کمپ فیل ها یکی از بهترین مکان ها رو بر
جشنواره لوی کراتونگ یا جشن ماه کامل ( Loi Krathong ) ، در شب ماه کامل و دوازدهمین ماه قمری برگزار میشه. مردم شناورهایی از گندم و یا پوست موز می سازن، روی اونها شمع و عود قرار میدن، ناخن هایی که کوتاه کردن و سکه و شمع هایی برای تزئین. با اینکه این مراسم در سراسر کشور تایلند برگزار میشه اما به طور گست
25 -
ایران، تهران، تهران، انتهای خیابان ولنجک، داخل مجموعه فرهنگی ورزشی تله کابین توچال، 500 متربالاتر از پارکینگ مجموعه توچال، سمت چپ
این باشگاه در مسیر جاده سلامتی و مقابل بوستان سلامتی 1 واقع شده که با تمامی تجهیزات مورد نیاز تیراندازی با کمان، در محیطی صمیمی و دوستانه، آماده میزبانی از مردم عزیزه.
اگه به تیراندازی علاقه دارین می تونین همه روزه از ساعت 10 صبح تا 12 شب از تیراندازی تفریحی همراه با آموزش اولیه این باشگاه استفاده ک
26 -
ایران، تهران، تهران، خیابان فردوسی، بالاتر از چهار راه استانبول، خیابان نوفل لوشاتو، خیابان پارس، زیرزمین پاساژ محمد
یه باشگاه بدنسازی خوب با متراژ بالا و دستگاه های جدید ورزشی در فردوسی. مربی های این مجموعه فوق العاده با تجربه هستن و آقایون علاقه مند به رشته بدنسازی می تونن با کمک گرفتن از این مربی ها به اندام دلخواهشون برسن.