اگر بخواهیم از مزایای دویدن و فواید تمرینات هوازی چشم پوشی کنیم و به روش دیگری استقامت بدن را بالا ببریم اول باید بدانیم استقامت دقیقا چیست و چگونه با ورزش کردن ارتقاء پیدا می کند.
قدمت اولین بالش شناخته شده ی تاریخ به عصر بین النهرین باستان برمی گردد. این بالش ها از سنگ درست می شدند و تنها افراد متمول استطاعت خرید آن ها را داشتند.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی نسبت به افزایش عارضه سر به جلو، گردن درد و مشکلات اسکلتی در دانش آموزان و کارمندانی که در دوران کرونا در خانه بدون داشتن صندلی استاندارد به حالت لمیده کار و مطالعه می کنند، هشدار داد.
11 -
ایران، تهران، تهران، عبدل آباد، خیابان بخشنده، ضلع جنوبی پارک بهار، سالن ورزشی بهار
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون
تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا
استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد
تفکیک رده های سنی و سطوح فنی
دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران
آدرس اینستاگرام :
mobin_volleyball_club
email :
mobin.volleyball.club@gmail.com
شماره ت
12 -
ایران، تهران، تهران، بزرگراه آیت الله سعیدی، جنب مترو نعمت آباد، خیابان سهیل، خیابان مهرآور 2، داخل بوستان نسترن، سالن شهید باکری
آموزش تخصصی والیبال زیر نظر مربی و داور رسمی فدراسیون
تمرینات تخصصی با تجهیزات و متد روز دنیا
استعداد یابی و حمایت از هنرجویان مستعد
تفکیک رده های سنی و سطوح فنی
دارای 6 شعبه در مناطق مختلف تهران
آدرس اینستاگرام :
mobin_volleyball_club
email :
mobin.volleyball.club@gmail.com
شماره ت
جهت دریافت ویزای رومانی اولین چیزی که نیاز دارید یک دعوتنامه از یک فرد رومانیایی یا تبعه رومانی میباشد. فرد رومانیایی در شهر محل سکونت خود به پلیس مهاجرت رفته و درخواست صدور دعوتنامه برای شما مینماید. پلیس مهاجرت پس از بررسی مدارک و مصاحبه از فرد پس از تأیید برگه ای دو رو (همان دعوتنامه) را به فرد م
جهت دریافت ویزای رومانی اولین چیزی که نیاز دارید یک دعوتنامه از یک فرد رومانیایی یا تبعه رومانی میباشد. فرد رومانیایی در شهر محل سکونت خود به پلیس مهاجرت رفته و درخواست صدور دعوتنامه برای شما مینماید. پلیس مهاجرت پس از بررسی مدارک و مصاحبه از فرد پس از تأیید برگه ای دو رو (همان دعوتنامه) را به فرد م
رومانی کشوری زیبا و تاریخی است که جنوب شرقی اروپا قرار گرفته و با کشورهای مجارستان، صربستان، مولداوی، اوکراین و بلغارستان مرز مشترک زمینی دارد. این کشور حدود 19 میلیون جمعیت دارد که به زبان رومانیایی صحبت می کنند و نژادشان به اقوام داچیا و رومی ها باز می گردد، از این رو شاید دلیل شباهت زبان رومانیای
21 -
رومانی، بخارست، Piața Revoluției, București, Romania
موزه ملی هنر رومانی، تو کاخ سلطنتی سابق و در مرکز شهر بخارست قرار داره.
قدمت اون به سال 1837 بر می گرده و معماری داخلی و خارجی زیبایی داره.
آثار هنر رومانیایی متعلق به قرون وسطی و مدرن و مجموعه بین المللی که تو موزه دیده میشه، همگی توسط خانواده سلطنتی رومانیایی جمع آوری شده.
متاسفانه در محوطه موزه
22 -
رومانی، براشوو، Strada Lunii 3, Brașov 500327, Romania
هتلی 2 ستاره و گزینه خوبی برای افرادی که نمی خواهند هزینه زیادی بابت اقامتشان در براشوو بپردازند، اما در عوض به دنبال هتلی تمیز و باکیفیت می گردند، همراه با پارکینگ رایگان و کارمندانی خوشرو. درضمن هتل به فروشگاه های مختلف نزدیک است و اتاق های تمیزی نیز دارد.
24 -
ایران، تهران، تهران، انتهای خیابان ولنجک، داخل مجموعه فرهنگی ورزشی تله کابین توچال، 500 متربالاتر از پارکینگ مجموعه توچال، سمت چپ
این باشگاه در مسیر جاده سلامتی و مقابل بوستان سلامتی 1 واقع شده که با تمامی تجهیزات مورد نیاز تیراندازی با کمان، در محیطی صمیمی و دوستانه، آماده میزبانی از مردم عزیزه.
اگه به تیراندازی علاقه دارین می تونین همه روزه از ساعت 10 صبح تا 12 شب از تیراندازی تفریحی همراه با آموزش اولیه این باشگاه استفاده ک
25 -
ایران، تهران، تهران، خیابان فردوسی، بالاتر از چهار راه استانبول، خیابان نوفل لوشاتو، خیابان پارس، زیرزمین پاساژ محمد
یه باشگاه بدنسازی خوب با متراژ بالا و دستگاه های جدید ورزشی در فردوسی. مربی های این مجموعه فوق العاده با تجربه هستن و آقایون علاقه مند به رشته بدنسازی می تونن با کمک گرفتن از این مربی ها به اندام دلخواهشون برسن.