باشگاه بدن سازی قرچک نقشه همگردی صفحه 36

بهترین غذاهای توصیه شده برای تقویت بدن و لاغری

1

تهیه یک غذای سالم و مقوی فقط به این معنی نیست که غذای خوشمزه ای می خورید.

نظافت ضروری 7 نقطه از بدن

2

بعضی از نقاط بدن به دلیل این که در معرض دید ما قرار ندارند معمولا برای نظافت به چشم نمی آیند.

سر و صداهای بدن چه معنایی دارند؟

3

شاید خودمان دنبال زندگی آرام و بی سر و صدایی باشیم، اما بدن مان نظر دیگری دارد و تمام روز در حال سوت کشیدن، قاروقور و وزوز کردن است.

نیکوتین چند روز در بدن می ماند؟

4

هنگامی که افراد از محصولات دخانیات استفاده می کنند مقداری نیکوتین پس از ترک سیگار در بدن آنها باقی می ماند.

این سردردها هشداری برای سلامتی بدن هستند

5

در کل داشتن سردرد ، از ابتدا یک مشکل بدی بوده است و تحمل آن هم بسیار سخت !با این حال هر چقدر آنها تکرار شوند یا شدت آنها افزایش یابد ، بدتر و بدتر می شوند و تحمل آنها یک کار واقعا مشکلی می باشد.

راههای تامین مایعات بدن در زمان ابتلا به کرونا

6

آب یکی از عناصر حیاتی بسیار مهم محسوب می شود، مایعی که در شرایط کنونی، بیشترین تاثیر را در مقابله با بیماری و حتی درمان آن دارد.

چرا بدن خودبخود کبود می شود؟

7

بعضی افراد خیلی راحت دچار کبودی می شوند و هرچه فکر می کنند، علت اصلی این اتفاق را به یاد نمی آورند.

7 هشدار بدن درباره دیابت که باید جدی بگیرید

8

بیشتر علائم اولیه دیابت مربوط به سطوح بالاتر از حد طبیعی گلوکز است.

مهمترین نیاز ویتامینی بدن در دوران کرونا

9

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با بیان اینکه بهترین روش برای افزایش ایمنی بدن، استفاده از مواد غذایی طبیعی برای دریافت ویتامین ها و املاح است، به نقش ویتامین D در ایمنی بدن پرداخت.

کارخانه باتری سازی در اصفهان + تصاویر

10

شرکت تولیدی برنا باتری در سال 1369 با توجه به کمبود شدید باتری خودرو در کشور و در شرایطی که تنها یک تولید کننده باتری خودرو دولتی در کشور وجود داشت، تاسیس و از سال 1373 به بهره برداری رسید.

مواد غذایی که موجب بوی بد بدن می شود

11

در ادامه با برخی مواد غذایی که موجب افزایش بوی بدن می شود بیشتر آشنا می شویم.

باشگاه سلامت سالند

12 - ایران، تهران، تهران، بزرگراه شهید حقانی، بلوار کتابخانه ملی، باغ کتاب تهران، طبقه +1، راهروی باغ علم نوجوان

مجموعه بازی های سلامت واقع در باغ کتاب تهران مناسب برای استفاده کودکان و بزرگسالان با هدف آموزش سلامت و افزایش فعالیت بدنی است. بازی های این مجموعه شامل بازی های جذاب حرکتی و بازی های پرهیجان فکری است. استفاده از بهترین کیفیت واقعیت مجازی برای بازی های حرکتی، به جذابیت مجموعه افزوده است.

مواد غذایی پرچرب که برای بدن بسیار مفیدند!

13

حذف چربی باعث کاهش وزن نمی شود. مصرف مواد غذایی چرب در رژیم های غذایی مختلف قرار داده شده و از سوی دیگر می توان گفت که برخی مواد غذایی پرچرب برای سلامت انسان خوب هستند.

9 دلیل و علت اصلی عرق کردن زیاد بدن

14

عرق کردن زیاد را نمی توان به طور قطع مضر دانست اما دلیلی برای آن وجود دارد که بهتر است آن ها را پیدا کنید.

سفر به قرچک؛ گنجینه زبان و فرهنگ های گوناگون

15

با ما در راهنمای سفر به قرچک همراه شوید تا شما را با دیدنی های معروف قرچک آشنا کنیم.

5 علامت ویروس کرونا که بیشتر مهمان بدن هستند

16

بر اساس یک مطالعه انجام شده توسط لنست 5 علامت در صورت آلوده شدن به ویروس کرونا زمان بیشتری طول می کشد تا از بین بروند.

ترفندهای تازه ویروس کرونا برای فریب دادن سیستم ایمنی بدن

17

ویروس کرونا برای فرار از سیستم ایمنی برخی بیماران احتمالا تغییراتی ایجاد می کند و باعث ایجاد سرخوشه هایی می شود که امیدواریم واکسن ها، برخی داروها و سیستم ایمنی خود فرد بتوانند این فریب ویروس را خنثی کنند.

اثرات وحشتناک نوشابه روی بدن

18

متخصصان تغذیه معتقدند ایرانی ها به طرز خطرناکی نوشابه مصرف می کنند که باعث می شود در آینده شاهد آمار بالای ابتلا به برخی بیماری ها باشیم.

میوه ای خاص برای درمان میگرن و تقویت ایمنی بدن

19

میوه سپستان سرشار از بسیاری از مواد مغذی مفید مانند ویتامین C و آنتی اکسیدان هاست که به کاهش التهاب محافظت از سلامت قلب و بهبود خواب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم کمک می کند.

چرا ماهیچه های بدن تحلیل می روند؟

20

بسیاری از افراد در طول زندگی خود با پدیده کاهش رفتن عضلات و ماهیچه ها رو به رو می شوند که این موضوع در حالت عادی متاثر از تغذیه و کمبود ورزش بوده و در حالت حاد نیز عارضه ای به نام آتروفی عضلانی است.

ادویه هایی مناسب برای سیستم ایمنی بدن

21

ادویه ها و گیاهان دارویی نه تنها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده بلکه به سلامت دیگر سیستم ها و اندام های بدن کمک کرده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می شوند.

چلغوز، موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن

22

مصرف گیاه چلغوز به دلیل وجود چربی غیراشباع و اسیدآمینه باعث تقویت حافظه، چشم و سیستم ایمنی بدن می شود.

خنثی سازی مین با موش + عکسها

23

یک موش صحرایی در کامبوج برای کار در کشف مین های زمینی مدال طلا گرفت.

غذاهایی که به طور شگفت انگیزی دمای بدن را بالا می برند

24

درجه حرارت بدن در 98.6 درجه فارنهایت یا 37 درجه ی سانتی گراد طبیعی است. هنگام اندازه گیری دما به صورت دهانی، دمای طبیعی بدن بین 97.6 تا 99.6 درجه فارنهایت (36.4 تا 37.5 درجه ی سانتی گراد) است.

بعد از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟

25

متخصصان به تشریح اتفاقاتی پرداختند که همزمان با مصرف پیتزا در بدن رخ می دهد.

باشگاه کیک بوکسینگ استاد بهروان

26 - ایران، اصفهان، اصفهان، میدان قدس (طوقچی)، خیابان علامه مجلسی، کوچه صاحب ابن عباد، مقابل بیمارستان زهرای مرضیه، مجموعه ورزشی صاحب ابن عباد

آموزش دفاع شخصی پیشرفته در اصفهان آموزش، کیک بوکسینگ اصفهان، آموزش دوره های مراقبت و تشریفات

چرا باید صبحانه کاکائو بخوریم و کاکائو چه تاثیری بر بدن دارد؟

27

با شنیدن کلمه “کاکائو”، ممکن است به شکلات فکر کنید. کاکائو، دارای ویتامین زیادی بوده و حاوی مواد معدنی و فلاونوئید ها است.

لاله مرزبان در باشگاه سوارکاری + عکس

28

استوری لاله مرزبان..........................

8 نشانه شایع کمبود پروتئین در بدن شما

29

پروتئین در ساختار عضلات، پوست، مو، ناخن، آنزیم ها و هورمون ها وجود دارد و نقش های مهمی بر عهده دارد.

سم شیرینی که سلامتی بدن را نابود می کند

30

میل به خوردن شیرینی از همان دوران کودکی شروع می شود و اگر توسط خانواده کنترل نشود می تواند عواقب مخربی بر بدن بگذارد.