مرز سیرانبند در اقلیم کردستان کشور عراق با ایران تبدیل به مرز رسمی برای مبادلات بازرگانی و تردد مسافری شد.
ویتامین C از جمله مواد مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید نمی شود و برای تامین نیاز روزانه باید آن را از منابع غذایی مانند میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات و فلفل های دلمه ای دریافت کنید.
یکی از موضوعات بسیار مهم برای ورزشکاران استفاده از مکمل های غذایی است و اینکه چه بخورند، چه مقدار بخورند و چه وقت بخورند؟ در ادامه به چند ویتامین مهم برای ورزشکاران اشاره می شود.
عکسی از پرواز دسته جمعی فلامینگوهای مهاجر بر فراز دریاچه بوگوریای کنیا
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم. ویتامین سی چه نقشی در این روزها دارد؟
پویا امینی در کنار پسرش.....
موسیر گیاهی چند ساله دارای غدد زیرزمینی و از محصولات فرعی مراتع است که در رویشگاه های مرتفع و طبیعی رشد می کند.
الیزابت امینی با انتشار این عکس نوشت: ﺭﺍﺿﯿﻢ ﺍز ﺗﻮ، ﭘﺎﯾﯿﺰِ دﻭﺳﺖ دﺍﺷﺘﻨﯽ ﻣﻦ ..
هتل سیرکِس در شهر گومل بیشتر شبیه یک مهمان پذیر هستش و درجه ی خاصی نداره، با این حال محل اقامت خوبی هستش و 80 اتاق داره. شما میتونین از استخر و اتاق بدنسازی این جا هم استفاده کنین. البته ر همه ی اتاق ها یخچال هم هست و هزینه ی خیلی مناسبی هم دریافت میکنن.
یکی ازشلوغ ترین و بهترین کافه های شهر سامارا این کافه هست که میتونین در اون انواع نوشیدنی های خوشمزه رو میل کنین. شما میتونین علاوه بر قهوه انواع سالادهای اروپایی و نوشیدنی های گرم و سرد دیگه ای هم میل کنین.
تصویری دیدنی از فروش گل های آفتابگردان دیده می شود.
گیاه آفتابگردان در دو نوع روغنی و آجیلی کشت می شود که نوع روغنی آن در مقابل امراض و آفات مقاوم بوده و سوددهی آن بالاتر است.
راحله امینیان با انتشار این عکس نوشت: دوستان مهربانم! سلام......
گرگان یکی از شهرهای بسیار زیبای شمال کشور است که شاید نامش و تمام جاذبه های زیبای طبیعیش در زیر سایه شهرهای استان های مازندران و گیلان قرار گرفته باشد و همه این شهر را آنطور که باید و شاید نشناسند.
آمازون زیبا پارک ملی سیرا دل دیویزور، پرو یکی از جدید ترین کشفیات که باعث کشف گونه های جدیدی از حیوانات شد
یک فلامینگو صورتی کارائیبی بالغ در یوکاتان مکزیک به جوجه ی خود غذا می دهد. در این گونه، هر دو والدین به جوجه ها غذا می دهند
نشنال جئوگرافیک,عکس نشنال جئوگرافیک,عکس امروز نشنال جئوگرافیک,عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از یکی از تمیز ترین روزهای زیر آب
اقامتگاه بوم گردی خانه امینی در بافت تاریخی شهر یزد و در محله فهادان واقع شده و قدمت آن متعلق به دوران قاجار است. این خانه دو طبقه دارد و کاملا سنتی ست. برخلاف سایر خانه های بومی و سنتی، در حیاط این خانه تخت های سنتی وجود ندارد بلکه از تالار این بنا بعنوان چایخانه سنتی استفاده و از مهمانان پذیرایی م
براساس خبرهای بدست رسیده، همه بلیتهای قطار در مسیرهای منتهی به مشهد در ایام دهه کرامت به فروش رسید.
ویتامین دی از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
یکی دیگه از گرون قیمت ترین رستوران های شهره که میتونین انواع غذاهای اروپایی رو در فضای دوستانه ای میل کنین .
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند.
60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و نوشیدن به اندازه آب در طول روز برای برخورداری از پوستی درخشان، داشتن وزن متناسب و دفع سموم از بدن ضروری است.
در اینجا برخی از موثرترین ویتامین ها و مکمل ها برای افزایش سطح انرژی مورد بررسی قرار می گیرند.
نشنال جئوگرافیک,عکس نشنال جئوگرافیک,عکس امروز نشنال جئوگرافیک,عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از جاده ی چیا یا جاده DN1A رومانی
بندر سیراف از قدیمی ترین بندرهای ایران است.
شاید برای سالیان زیادی به خود می گفتید اگر روزانه یک عدد مولتی ویتامین بخورم، عمر طولانی تری خواهم داشت. اما آیا هر نوع مولتی ویتامینی که استفاده کنیم نتیجه همان است؟
لطمات کووید 19 به بخش های اقتصادی از جمله تاکسیرانی بعد از حدود 8 ماه کاملا مشهود است.
ویتامین E به طرق گوناگون از جمله مصرف غذایی، موضعی و قرص های مکمل، مورد استفاده قرار می گیرد. این ویتامین برای پوست بسیار مفید است. در ادامه به معرفی خواص ویتامین E برای پوست می پردازیم.
رامین راستاد این استوری را در صفحه خود منتشر کرد.