خوب است که شنا را در یک فضای آرام و هوای دلنشین انجام دهید. استخر زمزم بزرگترین استخر روباز در شمال شرق تهران بوده که ماه رمضان هم برای آب درمانی و حمام آفتاب باز هست. اصلا اگر خوب فکر کنید، هیچ چیز به اندازه استخری بزرگ با آب خنک برای در کردن خستگی مفید نیست. پس، حتما سری به این استخر بزنید.

از رشته های ورزشی فعال در این مجموعه ورزشی می توان به بدنسازی، ایروبیک، شنا و ژیمناستیک اشاره کرد.