مجموعه ورزشی ترهنده دارای سالن رزمی برای آی کی دو، دفاع شخصی، تکواندو، کاراته است. استخر سرپوشیده، سالن بدنسازی، ایروبیک مقدماتی تا پیشرفته، ایروبیک کودکان، ژیمناستیک، پیلاتس و یوگا از دیگر رشته های دیگر این مجموعه ورزشی است.

محققان می گویند: «با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود». کم آبی بدن می تواند باعث بیماری از جمله درد عضلانی، خستگی و گرمازدگی شود.

دمنوش سیاه دانه یکی از مواد بسیار موثر برای افزایش سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به کرونا است.

این استخر در خیابان قزوین قرار داره که با امکاناتی مثل سونای بخار، سونای خشک، جکوزی و حوضچه آبسرد می تونه برای استراحت بعد از کار بهترین گزینه باشه. شما کنار مربی های باتجربه این استخر می تونین شنا کردن رو آموزش ببینین و لذت ببرین.

این مدرسه کنار آموزش غواصی، عکاسی زیر آب رو هم به غواصان آموزش میده که لذت این ورزش رو چند برابر می کنه.

پینت بال یه ورزش گروهیه که دو گروه از بازیکنها سعی می کنن با پرتاب گلوله های رنگی، همدیگرو حذف کنن. این بازی طرفدارای زیادی هم داره چون مبارزه و پرتاب رنگ برای خیلی از آدم ها هیجان انگیز و سرگرم کننده است.

این مجموعه ورزشی از رشته هایی مثل بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت برخورداره و همه روزه در اختیار بانوان قرار داره.

اگر به سفرهای آبی و سفر در تابستان علاقه دارید، بهتر است با این مطلب همراه باشید تا با سواحل زیبا و دیدنی استانبول آشنا شوید.

این مجموعه ورزشی، در رشته های آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک و اسکیت ویژه بانوان فعالیت داره.

رضا یزدانی، تصویری از گردش خود و گروهش در کانادا منتشر کرد.

باشگاه قایقرانی (رفتینگ) فلامینگو با مجوز رسمی و بیمه نامه زیر نظر مدرس ارشد امداد و نجات و مربی فدراسیون قایقرانی ج.ا.ا

سورتمه تهران یکی از لذت بخش ترین هیجانات در تهران هست که میتونین با رفتن به این مکان اوج هیجان رو حس کنین.

استخر «ساویز» فوق العاده ساخت شیک و مدرنی داره که جدا از زیبایی، امکاناتش هم کامله مثل سونای خشک، سونای بخار، جکوزی، بوفه غذایی و ...

بدنبال اخبار و گزارشات منتشر شده، این سوال پیش می آید که چرا بیروت عروس خاورمیانه لقب گرفت؟

در دل همین تهران بزرگ، سی سال پیش، آسیابی بود که با نیروی آب، گندم آرد می کرد و تنورهای چندین نانوای دور و نزدیک شهر رو تامین می کرد. آسیابی که چون به آب وابسته بود، اطرافش مثل بهشت سر سبز بود، اما این آسیاب آبی امروزه مخروبه ایه که حتی برای آسایش ساکنان محله هم دردسرساز شده. آسیاب والی مربوط به دور

عکسی که عکاس نشنال جئوگرافیک از جست و خیز یک وال در آلاسکا به ثبت رسانده است.

مجموعه ورشی سینامرند یکی از کاملترین و زیباترین مجموعه های ورزشی در سطح ایران می باشد. این مجموعه در سال 1376 توسط آقای امیر بابایی در استان آذربایجان شرقی در شهرستان مرند تاسیس گردید.

علیرضا بیرانوند با انتشار این عکس نوشت: روزگار حافظه خوبی دارد، هرگز فراموش نمی کند....

علیرضا بیرانوند با انتشار این عکس نوشت: فاصله ها همیشه بزرگترین و غم انگیزترین تراژدی برای هر قلبی است و چنان غم انگیز است که جملات و عبارات فقط می تواند اندکی از آن را بیان کند.

این رستوران ایتالیایی انواع غذاهای ایتالیایی، باربیکیو و غذاهای گیاهی رو ارائه می کنه که پیشنهاد میشه توی فضای باز نوش جانش کنین.

بحرین به دنبال آن است که با طراحی و احداث یک پارک آبی در سواحل خود، غواصان را از سرتاسر دنیا به این کشور بکشاند.

علیرضا بیرانوند، دروازه بان ایرانی تیم آنتورپ، تصویری از خودش به همراه ماتیاس سنگربان دیگر این تیم در فضای مجازی منتشر کرد.

فرشته حسینی با انتشار این عکس نوشت: روزها که فکر میکنم دلم میخواهد دوباره بدنیا بیایم....

تصویری جالب از علیرضا بیرانوند دروازه بان ملی پوش پرسپولیس و مجسمه اش را مشاهده می کنید.