افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کنند و روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها و 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
مازیار فلاحی این عکس را در صفحه خود منتشر کرد.
وقتی ویروس کرونا به بدن حمله می کند دو سیستم انعقادی خون و ایمنی بدن را مورد هدف قرار داده و از روال عادی خارج می کند.
گلو درد، خون دماغ شدن، پوست و لب هایی ترک خورده تنها چند مورد از مضرات هوای خشک است.
مردم فلسطین و بخصوص ساکنان نوار غزه به رغم محاصره ظالمانه رژیم صهیونیستی و تهدیدهای ناشی از همه گیری کرونا مناسک و آداب ماه مبارک رمضان را به جا می آورند.
بهرام رادن با انتشار این عکس نوشت: با آقای موریسون و مروارید در حوالی اردیبهشت سال دو صفر 💚
هر ساله زائران بسیار زیادی به منظور زیارت و یا تفریح به مشهد سفر می کنند و معمولاً مسافرین به دنبال یک مکان برای اسکان و استراحت هستند.
مردی در میدان سیبلس مادرید در میان بارش شدید برف اسکی می کند.
چیزی به فصل زمستان نمانده است؛ روزهایی که صاحبان وسایل نقلیه باید خود را برای خرید ضد یخ آماده کنند. دیگر کم کم نوبت به راه اندازی بخاری خودرو در فصل سرما هم می رسد.
تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی تقریباً فیزیولوژیکال درباره ی آن وجود دارد.
اگر دوست دارید با دنیای زیبای بوم گردی، دهگردی و تجربه ی اقامتی با کیفیت آشنا شوید همراه جاباما باشید.
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به خصوص ایست قلب می شود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید.
واسابی، رستورانی زنجیره ای است که در اکثر کشورهای دنیا شعبه دارد. در این رستوران، می توانید طعم انواع سوشی ها را بچشید و تجربه غذایی متفاوتی داشته باشید. در بیرون فضای رستوران، موسیقی پخش می شود که محیط را بسیار دلچسب می کند. قیمت ها در واسابی کمی بالاست، اما ارزش یک بار امتحان کردن را دارد.
شرکت خدمات مسافرت هوایی و گردشگری آسمان آبی روژانو ارتباط با دفتر مرکزی: 02126650906 مشاوره و پشتیبانی: 09196056862 | 09196056861 آدرس: تهران، خیابان پاسداران، بوستان هشتم، پلاک 148، طبقه سوم، واحد 5
آبشار آرانا در شمال شهر خرمدره و بین دو روستای مغول آباد و آرانا در میان دره ای واقع شده و از جاذبه های طبیعی و زیبای اون منطقه به حساب میاد.
مجموعه استخر جماران از استخرهای سرپوشیده تهران و هچنین از استخرهای روباز تهران است با فضایی فوق العاده سبز و دلنشین و در دل طبیعت و کوه های جمشیدیه محیط مناسبی برای آرامش و تندرستی علاقمندان به شنا است. این مجموعه از امکانات خوبی هم جهت تفریح عزیزان برخوردار است مثل سرسره آبی، رودخانه خروشان، سونای
وقتی حرف از اسباب بازی می شه، اولین کلمه ای که به ذهن می رسه «لگو» هست. «لگو» یه برند معروفه که هدفش تولید بهترین اسباب بازی ها از لحاظ کیفیت و کاربرد فکریه و استفاده از اون اعتماد به نفس رو در کودک بالا می بره و خلاقیت وهماهنگی ذهن و دست رو در کودکان پرورش می ده.
ساندویچ های مرغابی زیبا کلا سنگین هستن همینطور پیتزاهاش، اگه غذای تند دوست دارید یا خیلی گشنتونه بهترین انتخاب میتونه باشه براتون. پیتزای سه پرنده ش رو بهتون پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنین.
نیلوفرآبی، نخستین مرکز رسمی و تخصصی ماساژ و اسپا در ایران با کادر متخصص تایلندی سایر شعب: شعبه آب: شهرک غرب، سیمای ایران، پلاک 58، مجموعه سلامتی و تندرستی آب شعبه هتل داریوش: جزیره کیش هتل بزرگ داریوش شعبه مارینا: جزیره کیش، مارینا پارک هتل
برای برگزاری جشن و مراسم، ضروری ترین مورد، شناخت رستوران ها یا سفره خانه های خوب است. در بین سفره خانه ها و رستوران های بسیاری که در تهران وجود دارد، سفره خانه باباقدرت یکی از بهترین انتخاب ها می تواند باشد زیرا از رستوران های موسیقی زنده تهران است و دارای چهار گواهینامه بین المللی از انگلیس در زمین
برند «ابرکرومبی اند فیچ (Abercrombie & Fitch)» در سال 1892 در نیویورک تاسیس شد. این برند در اوایل کارش در حد یه فروشگاه کوچک در نیویورک تولید داشت اما بعدها تبدیل به یه برند معروف و پرطرفدار شد. لوگوی این برند برگرفته از گوزن آمریکاییه که رنگ بیشتر کارهاش سرده و بیشتر طرح های اسپرتی که مد می شه از ا
ساعت کاری: 8 الی 23
این مکان می تونه یکی از بهترین انتخاب های شما برای اقامت در این هشر باشه البته در صورتی که با تور کاشان همراه نشده باشید. مطمئنا فضای سنتی این اقامتگاه تجربه ای بی نظیر رو برای شما رقم میزنه.
برکه های باران در جنوب کشور هستند. قدمت این آثار به دوران صفویه بر می گردد و تا دوران پهلوی مورد استفاده قرار می گرفته است.
نشنال جئوگرافیک، عکس نشنال جئوگرافیک، عکس امروز نشنال جئوگرافیک، عکس منتخب نشنال جئوگرافیک، عکسی است از جغد سوراخ نشین
براساس آخرین گزارش های بدست آمده، مرزن آباد دارای آب و هوایی معتدل با اکسیژن فراوان است.
براساس گزارشات واصله، تخفیف 50 درصدی مراکز اقامتی و آب درمانی های اردبیل برای خبرنگاران تا پایان 1401 اعمال می شود.
براساس خبرهای واصله، در شرایط آب و هوایی اخیر در محوطه ها و بناهای تاریخی ایلام مشکلی وجود نداشته است.