اسپینو، یکی از باشگاه های بدنسازی در منطقه پاسدارانه که می تونید در این باشگاه با استفاده از مدرن ترین دستگاه ها و زیر نظر مربیان مجرب به انجام تمرین بپردازید. البته این باشگاه فقط مخصوص آقایان است.
علاقه مندان به بازی بیلیارد می توانند در این باشگاه به بازی بیلیارد- بیلیارد اسنوکر بپردازند. این باشگاه ویژه آقایان است و در محیطی آرام و شیک و دلنشین در اختیار شهروندان منطقه 4 تهران قرار دارد.
مجموعه ورزشی الزهرای 2 یک سالن چند منظوره ورزشی است که شامل رشته های بدنسازی، آمادگی جسمانی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک،اسکیت و فوتبال دستی است.
"فست فود نانسی" یکی از رستوران های خوب در نوع خودشه و انواع پیتزا گیاهی و سبزیجات و ساندویچ های خوش طعم در منوش دیده میشه و شما می تونین از نوش جان کردن غذاهای با کیفیت در محیط دنج و آروم اینجا، لذت ببرین.
مجموعه ورزشی الزهراء (س) 6، در رشته های بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، پیلاتس، ژیمناستیک، تنیس سالنی و اسکیت فعالیت دارد.
بدنسازی، ایروبیک، آمادگی جسمانی، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک، اسکیت و فوتبال دستی از رشته های فعال این مجموعه است.
در محدوده همیشه شلوغ هفت حوض و نارمک هم میشه یه رستوران دنج، برای صرف غذا پیدا کرد. "فست فود سفیر" در این محله، از اون دسته رستوران های خوب و با کیفیتی است که فضای آرومی داره و مطمئن باشین از نوش جان کردن غذاهای متنوع و با کیفیت این فست فودی، در محیط دنجی که داره، لذت می برین.
این مجموعه ورزشی مخصوص آقایان است.
فیتنس، ایروبیک مهارتی، پیلاتس و یوگا از رشته های این مجموعه ورزشی است.
این مجموعه با 100 متر فضای سرپوشیده و حدود 3000 متر فضای باز دارای زمین چمن مصنوعی برای رشته فوتبال است. پیلاتس، یوگا، ژیمناستیک، تایچی، ووشو، حرکات گروهی، اسکیت و ورزش های توپی از رشته های دیگر این مجموعه است.
اگه ساکن بیرجند هستینو به بازی بیلیارد علاقه دارین به سالن امیر سر بزنین، چون هم دسترسیش راحته هم اینکه فضای خیلی بزرگی داره.
این باشگاه ویژه آقایان است و هر روز فعالیت دارد.
آرشام در خیابان جشنواره واقع شده و اهالی شرق تهران می توانند در این باشگاه این ورزش گروهی و مهیج را تجربه کنند.