این مجموعه ورزشی، در رشته های آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت دارد.
استخر، سونای بخار دو دستگاه، سونای خشک یک دستگاه، حوضچه های آب سرد و جکوزی، سالن چندمنظوره، سالن رزمی و سالن والیبال از امکانات این مجموعه است.
فوتبال، فوتسال، ژیمناستیک، شنا، والیبال، بسکتبال، پینگ پنگ، دو و میدانی و... از رشته های این مجموعه ورشی است. سالن صخره نوردی ورزشگاه هم یکی از سالن های تازه ساخت و مجهز شهر تهران برای علاقه مندان این ورزشه که از امکان برگزاری مسابقات بلدرینک برخورداره.
استخر دریای نور از استخرهای سرپوشیده در منطقه 5 تهران است و همه روزه در اختیار علاقه مندان به رشته شنا قرار دارد.
یوگا ورزش کاملی برای جسم و ذهن ماست که با تکنیک هایی که در یوگا هست هم بدن ما ورزش می کنه هم ذهن ما. کانون یوگا 40 ساله که فعالیت خودشو شروع کرده و با استادهای باتجربه و حرفه ای آماده میزبانی از شماست.
این مجموعه دارای استادیوم ورزشی به همراه زمین چمن برای فوتبال دوستان است. در این مجموعه زمین دو و میدانی، استخر، سونای بخار و خشک، جکوزی، آب سرد وگرم، مهمانسرا جهت اسکان ورزشکاران نیز وجود دارد.
باشگاه سوارکاری فرمان آرا در فضایی بزرگ و روباز و با مربی های باتجربه، آماده میزبانی از سوارکاران و ورزش دوستانه. شما می تونید زیر نظر مربی های این باشگاه به صورت تفریحی یا حرفه ای، سوارکاری کنید و لذت ببرید.