قبلا که بچه بودیم 2 تیم می شدیم و هفت سنگ بازی می کردیم. این بازی سرعت و چالاکی زیادی می خواست تا برنده باشی. الان دیگه از اون بازی ها خبری نیست ولی باز خوبه از بین آن همه خاطره هفت سنگ، یک توپ باقی مونده. این توپ کوچک به تنهایی و در فضای بسته آپارتمان و یا حیاط های کوچک امروزی کاری از دستش بر نمیا

ژیمناستیک، تکواندو، فول کنتاکت، کونگ فو، فوتسال، والیبال، بدنسازی و آمادگی جسمانی از رشته های فعال این مجموعه ورزشی است.

استخر، سونا، زمین چمن بزرگ و کوچک، سالن فوتسال، بسکتبال، والیبال نشسته، گلبال نابینایان، سالن تیراندازی، اصلحه بازی و تپانچه، سالن شطرنج و ... از امکانت این مجموعه است. این مجموعه دارای سانس های استفاده برای آقایان و بانوان است.

مجموعه ورزشی «بنیتا» از مطرح ترین باشگاه های محدوده سعادت آباد و شهرک غربه که علاوه بر رشته بدنسازی، رشته های ایروبیک، پیلاتس، زومبا، باراسل، باله، بادی پمپ هم، در این مجموعه ارائه می شه. این باشگاه ماساژ دستگاه های لاغری، مزون لباس، سالن زیبایی و بوفه سلامتی هم داره.

این مجموعه دارای امکاناتی مثل سالن بدنسازی، استخر، سونا و جکوزی است و همه روزه فعالیت دارد.

سونا، جکوزی، سالن چند منظوره، سالن رزمی، سالن بدنسازی، پینگ پنگ و سالن تنیس روی میز از امکانات این مجموعه ورزشی است.

این مجموعه ورزشی از امکاناتی نظیر استخر، سونا، جکوزی، سالن ایروبیک، سالن بدنسازی و سالن کشتی برخوردار است.

این مجموعه ورزشی با امکاناتی مثل دستگاه LPG، سالن بدنسازی، ماساژ، استخر، سونای خشک و بخار، جکوزی و حوضچه آبسرد و حمام سنتی در محیطی آرام و کاملا بهداشتی همه روزه آماده ارائه خدمات به خانم ها و آقایانه. این مجموعه در شمال غرب تهران واقع شده و اگه با ماشین شخصی باشین دسترسیش خیلی راحته.

این مجموعه ورزشی از قدیمی ترین مجموعه های ورزشی در منطقه 16 است که زیر نظر اداره تربیت بدنی جنوب غرب تهران کار می کند. این مجموعه دارای استخر، سونا، جکوزی، هیدروتراپی، ماساژدرمانی و فوتبال دستی است. زمین پینت بال در 2 بخش، سالن چند منظوره، فضای پارکی ویژه تفریح، سالن فوتسال و والیبال از دیگر امکانا

فوتسال، والیبال، بسکتبال، هندبال، صخره نوردی، بدمینتون، تکواندو، کاراته، کشتی، کونگ فو، ژیمناستیک، بدنسازی و ایروبیک، رشته هایی که تو این مجموعه ورزشی ارائه میشه.

این مرکز مجهز به سالن سینمای با سیستم دالبی دیجیتال، سالن آمفی تئاتر به همراه 350 عدد صندلی استاندارد همایشی، سالن انتظار بسیار مناسب همراه با کافی شاپ زیر مجموعه سالن، پارکینگ اختصاصی به ظرفیت 350نفر، سیستم نور و صدا به صورت کامل و قابلیت تصویر برداری حرفه ای میباشد.

این مجموعه ورزشی باامکاناتی مثل استخر و سالن بدنسازی، آماده میزبانی از ورزش دوستان عزیزه. کارکنان این مجموعه فوق العاده خوش برخورد و صمیمی هستن و اگه تمایل به یادگیری شنا داشتین می تونین زیر نظر باتجربه ترین مربی های شنا آموزش ببینین و لذت ببرین. اینجا از امکانات دیگه ای دیگه ای هم مثل سونای خشک و ب

از رشته های ورزشی فعال در این مجموعه ورزشی می توان به والیبال، فوتسال، تنیس روی میز، پینگ پنگ، بدمینتون، تکواندو، کاراته، کیک بوکس، کونگ فو، ژیمناستیک و ایروبیک اشاره کرد.

این مجموعه مجهز به 2 استخر برای شنا کردن و آبدرمانی، سونای خشک، سونای بخار و سالن بدنسازی است. در این مجموعه کلاس های آموزشی شنا و آب درمانی و شنای موزون زیر نظر مربی های باتجربه برگزار می شه.

این مجموعه ورزشی ویژه ارامنه در شمال تهران است. مجموعه ورزشی آرارات در رشته های فوتبال، بسکتبال، والیبال، شنا، بوکس، تکواندو، دو و میدانی، پینگ پنگ، تنیس، بدنسازی، کوه نوردی، صخره نوردی، شطرنج و بیلیارد فعال است. از دیگر امکانات ورزشگاه می شه به 2 استخر روباز، استخر کودکان، 4 زمین تنیس، پیست دو و م

مجموعه مروارید دارای امکاناتی از جمله استخر، سونای خشک و بخار، ماساژ، جکوزی، استخر ویژه کودکان و آب درمانی است و در طبقه دوم این مجموعه سالن های ایروبیک وآمادگی جسمانی، ژیمناستیک، بدنسازی و سالن رزمی قرار دارد.

این مجموعه در شرق تهران واقع شده و همه روزه میزبان علاقه مندان به ورزش های رزمیه.

مجموعه الزهرا 14، در رشته های ورزشی آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت دارد.

این مجموعه با کلی امکانات ورزشی و همین طور تفریحی، آماده میزبانی از خانم ها و آقایونه. استخر اینجا فوق العاده بزرگ و تمیزه که شما می تونین با خیال راحت شنا کنین. مربی های خوب و باتجربه که در این مجموعه فعالیت می کنن آمادن تا حرفه ای شنا کردن رو به شما آموزش بدن تا حسابی لذت ببرین. سالن بدنسازی اینجا

این مجموعه ورزشی در رشته های آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت داره و تنها قابل استفاده برای بانوان علاقمنده.

این مجموعه از روزهای یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 صبح الی 14 در اختیار بانوانه و از ساعت 14:30 الی 22 به آقایان خدمات ورزشی ارائه می ده. استخر،سالن رزمی از امکانات این مجموعه است. مجموعه شهدای رسالت دارای فضای ورزش پارکی نیز هست، شهروندان می تونن از امکانات ورزشی داخل و خارج از آن استفاده کنن.

رشته های فوتسال، بسکتبال، والیبال، ایروبیک و ورزش رزمی کاراته، رشته های فعال این مجموعه ورزشیه.