مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
می دانید کدام ورزش ها نیاز به وسیله داشته و کدام یک بدون وسیله است؟ آیا با لوازم ضروری برای ورزش و طبیعت گردی آشنایی کافی دارید؟ در این مقاله به بررسی بهترین ورزشها برای لاغری شکم پرداخته ایم.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.
آکادمی ژیمناستیک کودک و بزرگسال پذیرش از 3 سال به بالا تفکیک کلاس ها از نظر سن و سطح
علی کریمی در اینستاگرامش نوشت: یادش بخیر🙏🙏🌹❤️
شهر دبی مکانی برای تجربه ورزش های هیجان انگیزی است که کمتر می توان در جاهای دیگر تجربه کرد.
براساس آخرین اخبار و گزارشات بدست آمده، سرقت از موزه مردم شناسی ارومیه تایید شد.
این خبر پیرامون حضور گردشگران در دریاچه ارومیه و بهره مندی از ظرفیت توریستی آن برای شما نوشته شده است.
براساس آخرین گزارشات منتشر شده، سردیس یکی از مشاهیر دوره قاجار در میدان امام خمینی ارومیه نصب شد.
این خبر پیرامون نگاهی به طبیعت پاییزی باغات ارومیه برای شما نوشته شده است.
این خبر پیرامون حضور مسافران نوروزی در کنار دریاچه ارومیه برای شما نوشته شده است.
براساس آخرین خبر و گزارش های واصله، مسابقات بزرگ اتومبیلرانی درگ 200 و 400 متر در ارومیه برگزار می شود.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، هفتمین جشنواره انگور در دهکده ساحلی چی چست ارومیه برگزار می شود.
شیفت صبح بانوان شیفت عصر آقایان
باشگاه حسام ارائه کننده خدمات ایروبیک، بدنسازی، آمادگی جسمانی و سایر خدمات ورزشی با مدرن ترین دستگاه های روز جهان
این باشگاه فقط مربوط به خانم هاست و بجز امکان استفاده از دستگاههای بدنسازی و پرورش اندام، کلاسهای ایروبیک، پیلاتس و زومبا هم دارد.
رزرو ندارد و پذیرش به صورت حضوری می باشد.