*مبارز نباش ولی هنرشو یاد بگیر* آموزش کیک بوکسینگ و دفاع شخصی تمام رده های سنی عمومی و خصوصی ضربات تکنیکی دست و پا تمامی استایل های مسابقات، آمادگی جسمانی، تناسب اندام

باشگاه والیبال دختران ذرئیه زیر نظر مربی بین المللی آموزش بروز والیبال بدنسازی تخصصی والیبال تغذیه ورزشی برنامه آموزشی برای اصلاح تکنیک در پست های مختلف والیبال

منطقه 21 شهر تهران

منطقه 21 شهر تهران

منطقه 21 شهر تهران

اینجا یک مجموعه ورزشی کاملا پیشرفته است که با امکاناتی مثل استخر، تراس آفتاب، سالن بدنسازی، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن زیبایی، حمام سنتی و...آماده است تا روزهای خوبی را برای ورزشکاران فراهم کند. اینجا برای خانم ها کلاس زومبا هم برگزار می شود که کلی انرژی و نشاط دارد. راستی، شما می تو

نام این قلعه تاریخی از ابتدا فلک الافلاک نبود. این بنای تاریخی در گذر زمان و در هر دوره ای نامی در خور شانش را به واسطه پادشاهان کسب کرد اما از عصر قاجار به بعد نامش تغییر چندانی پیدا نکرد و فلک الافلاک را به معنای دست نیافتنی از آن خود کرد. در زمان حال، برخی از تاریخ دوستان قلعه فلک الافلاک را با ن

آبشار آب سفید یکی از زیباترین آبشارهای کشور و از جلوه های زیبا و منحصر بفرد طبیعت بکر و سرسبز استان لرستان بوده که در دره های تاریک که در اثر فعالیت های زمین شناختی و فرسایش توسط آب در چند هزار سال بوجود آمده، قرار دارد. بخاطر اینکه آب این آبشار به صورت مخلوط با هوا بر اثر برخورد با سنگ ها به شکل حب

پل شکسته یا پل شاپوری یکی از شاهکارهای معماری دوره ساسانیان محسوب می شود و در ضلع جنوبی قلعه فلک افلاک واقع شده است. این اثر در تاریخ 15 اردیبهشت 1354 با شماره 1058 به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسید. پل شاپوری عامل ارتباط غرب استان لرستان (طرهان) با شرق و از آنجا به خوزستان و تیسفون (پایتخت

آبشار نوژیان چیزی در حدود 95 متر ارتفاع دارد و در بین بیش از 50 آبشار بزرگ و کوچک لرستان جزو بلندترین و مرتفع ترین ها به حساب می آید. در بهار و تابستان میتوان شاهد آبشاری پر آب در این منطقه از خرم آباد بود. بنابراین بهترین موقع برای دیدن این آبشار، این دو فصل از سال است. عرض تاج این آبشار حدود 5 متر

گرداب سنگی یکی از آثار تاریخی بر جای مانده از دوره ساسانیان در شهر خرم آباد است. گرداب سنگی در مرکز خرم آباد و در میان بافت قدیمی شهر واقع شد. بنای گرداب سنگی دایره ای شکل بوده و به دور چشمه ای با استفاده از سنگ و ساروج (آهک و گچ) ساخته شده است تا آب خارج شده از چشمه را ساماندهی کرده و سپس، از طریق

تپه تفریحی چغا که به بام بروجرد معروف بوده، از مهمترین مکان های تفریحی بروجرد محسوب می شود. امکانات رفاهی و تفریحی که در این تپه ساخته شده، باعث می شوند تا هر کسی که به بروجرد سفر می کند، از این مکان دیدن کند و لذت ببرد. نمای شهر بر روی این تپه بسیار زیباست و مکان دلنشینی برای گذراندن اوقات فراغت هس

این آبشار در شمال شهرستان خرم آباد واقع شده و دسترسی آسفالته داره. موقعیت مکانی آن در دره زیبای مخمل کوه مشهور به تنگه شبیخون قرار گرفته که به علت پوشش و فراوانی گل و سنگ به این نام مشهور شده. مخمل کوه به ارتفاع بیش از 2900 متر در شمال شرق خرم آباد که به عنوان بخشی از دره تاریخی خاید آلو قسمتی ازشه

تقریبا ده سال است که یان پارک احداث شده و همه ساله در ایام تعطیلات نوروزی و فصل تابستان تعدادی زیادی از گردشگران داخلی و خارجی از این مجتمع تفریحی و رفاهی دیدن و اقامت می کنند .

سنگ نوشته یا سنگ نبشته یک اثر تاریخی سنگی در شهر خرم آباد است. این کتیبه به خط کوفی و بر قطعه سنگ بزرگی به ارتفاع سه و نیم متر نوشته شده و قدمت آن به قرن ششم قمری و دوره سلجوقیان می رسد. این سنگ نبشته مربوط به دوره ابوسعید برسق کبیر از امرای محمود اول سلجوقی بوده و در حدود سال 513 هجری قمری نوشته شد

مناره آجری یکی از آثار باستانی شهر خرم آباد و متعلق به قرن چهارم هجری قمری هست. این بنا با قدمتی حدود 900 سال در جنوب خرم آباد و در کنار مکان شهر قدیمی شاپورخواست بر روی پایه سنگی بنا شده و حدود 30 متر ارتفاع دارد. قطر سطح تحتانی آن 5٫4 متر بوده و با پیمودن 99 پله دورانی میتوان به بام مناره صعود نمو

دشت دالانی الیگودرز با دوهزار و 900 هکتار وسعت در یکی از ارتفاعات منطقه حفاظت شده اشترانکوه قرار داره. قرار گرفتن این دشت زیبا در ارتفاعات اشترانکوه و احاطه شدن توسط کوه های دیگری همچون مورزرین ، قالی کوه ، شاه کول و نسارتخت زیباییش رو صد چندان کرده. مجموعه این مناظر چشم نواز و بی بدیل باعث شده همه

بنای حاضر در حدود اوایل قاجار ساخته شده و مشتمل بر یک ورودی با سردری بزرگ و زیباست. در دولنگه چوبی بر آن نصب شده که پس از عبور از فضای هشتی بر حیاط خانه وارد می شود. حیاط خانه از سه جهت با فضاهای معماری و از سمت غرب با دیوار بزرگ و قطور محصور بوده و با طاق نماهای نیم دایره کوچک و بزرگ و تزئینات زیبا

آبشارهای ونایی در فاصله 21 کیلومتری شمال غربی بروجرد و در دامنه ارتفاعات گرین واقع شده است. گرین از رشته کوه های مهم غرب ایران است که بیشتر مساحت آن در شمال استان لرستان و بخشی نیز در استانهای همدان و کرمانشاه قرار دارد.

در استان لرستان و بخش پاپی یک دریاچه زیرزمینی و جویباری با عنوان کای رود وجود دارد. این دریاچه زیرزمینی در زیر کوه لون قرار داشته که با عمقی زیاد از سطح زمین به صورت راکد هست ولی گاهی در فصل بهار به علت ازدیاد نزولات آسمانی و در نتیجه زیاد شدن آب دریاچه، آب های اضافی طغیان کرده و از خروجی غار خارج م

در فاصله 35 کیلومتری شمال خرم آباد و در دره ای پر از درختان زیبای بلوط و کشتزارهای صیفی و حبوبات و در نزدیکی روستای کاکارضا، آبشار باصفایی با ارتفاع تقریبی بیست متر خودنمایی می کنه. این آبشار در دامنه کوه های الشتر به عنوان آبشار گل هو هم معروفه. وجود دره هایی پرآب و گیاهان، خزندگان و آبزیان کوچک در

امامزاده محمد بن حسن یکی از مکان های زیارتی و گردشگری شهرستان الیگودرز بوده که هر ساله میزبان گردشگران بسیاری از نقاط مختلف لرستان و ایران است. این امامزاده در فاصله 130 کیلومتری از شهر الیگودرز قرار دارد. مسیر منتهی به مقبره امامزاده محمد بن حسن جاده ای خاکی و کوهستانی است که البته مقداری از این جا

آبشار وارک درغرب گردنه نوژیان، بخش پاپی در جنوب شرقی خرم آباد قرار داره و یکی از زیباترین آبشارهای کشوره. فاصله آن تا شهر خرم آباد حدود 60 کیلومتره. سرچشمه آبشار یک صخره سنگیه و پس از طی حدود 15 متر از صخره دوم فرو ریخته و آبشار دوم را به وجود می آورد. آبشار وارک در نزدیکی آبشار نوژیان قرار داره. در

آبشار نای انگیز در جنوب شرقی شهرستان خرم آباد و در میان رشته کوههای سر به فلک کشیده هشتاد پهلو واقع شده است. آب آبشار نای انگیز از چشمه ای واقع در ارتفاعات کوههای مجاور سرچشمه می گیرد و دست یافتن به چشمه اصلی تنها از طریق کوهنوردی امکان پذیر است. این آب در مسیر کوهستان از لابه لای صخره ها به حرکت در

این آبشار از این جهت که در نقطه ای بی نظیر و در قلب مناطق مسکونی قرار گرفته و بخشی از کمربند سبز شهر نیز از آن عبور می کند قابل توجه است. آبشار دره گرم دارای قابلیت گردشگری درون شهری است و در کمترین فاصله با شهر خرم آباد قرار دارد. این آبشار با وجود اینکه برای مردم خرم آباد نام آشنا است ولی متاسفانه

بازار بزرگ بروجرد که ساکنان محلی به آن راسا به معنی راسته بازار می گن، عمده ترین مرکز تجارت سنتی شهر بروجرده که مورد استفاده شهرنشینان و روستائیان شهرستان بروجرد و دیگر مناطق اطراف قرار می گیره. این بازار همچنین نقش عمده ای در تجارت منطقه ای در استانهای لرستان، مرکزی و همدان داره. عشایر لر و بختیاری