حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند.
سالن ورزشی شهید آیت الله دستغیب شیراز با تجهیز امکانات بستری شدن بیماران مبتلا به کرونا در اختیار ستاد مدیریت بحران و فرماندهی ارتش در استان فارس قرار گرفت.
روستای زیبای شیراکاوا در ژاپن بدلیل قرار گرفتن در شرایط خاص آب و هوایی از پربرف ترین نقاط قابل سکونت در جهان است.
مجتمع تجاری نیکامال در فلکه اول گوهردشت کرج عصرجمعه چهاردهم دی ماه 1397 میزبان مراسم افتتاحیه شعبه چهارم فروشگاه های آقای فرش بود.
5 خوراکی با شیرینی طبیعی که به بدن شما می رسانند، میل تان را به مصرف شیرینی های غیرطبیعی کاهش می دهند.
یکی از جاذبه های تاریخی تهران، مجموعه کاخ های سعدآباد بوده که کاخ موزه سبز یکی از کاخ های این مجموعه است.
مرداب مانچاک گورستان دسته جمعی صدها تن از اهالی مانچاک بوده و یکی از ده مکان ترسناک دنیا است.
داریوش فرضیایی با انتشار این عکس نوشت: توی این روزهای اخیر یه نکته نظر منو جلب کرد........
با ما در راهنمای سفر به شهرستان شیروان همراه شوید تا شما را با تعدادی از معروف ترین جاذبه های گردشگری شیروان آشنا کنیم.
با ما همراه شوید تا اندکی شکم گردی کرده و شما را با خوشمزه ترین شیرینی های محلی کرمانشاه آشنا کنیم.
این خبر پیرامون رسومی که بهانه شادی های کوچک مردم مازندران هستند، برای شما مخاطبان گرامی نگارش شد.
شیرز نام دره ای واقع در استان لرستان و در فاصله 50 کیلومتری شهرستان کوهدشت قرار دارد. این دره بکر و زیبا با دیواره هایی عظیم و سرسبزی و آب فراوان چشم هر بیننده ای را به خود محسور می کند.
در طب سنتی از خواص شیره انگور زیاد گفته شده است. مزاج شیره انگور در طب سنتی ایران گرم و تر است، به همین دلیل مصرف این ماده غذایی در فصول سرد سال به شدت توصیه می شود.
در این شهر هیچ فرد غیرمسلمانی کافر خطاب نمی شود و حتی مسیحیان نیز با عنوان مردمان خارجی یاد می شوند.
با ما در مقاله عید فطر چه روزی است همراه شوید تا قدری برایتان از فلسفه عید فطر و اینکه از واجبات روز عید فطر برای مسلمانان چیست، سخن بگوییم.
سرای مشیر را به سختی می توان از بازار وکیل تفکیک کرد زیرا معماری هر دو بنا قدیمی و باستانی است.
پاتایا شهری بسیار دیدنی در تایلند است. شما به راحتی می توانید با کمک این لیست متوجه شوید برای رفتن به پاتایا چقدر باید هزینه کنید.
روسیه برای جذب گردشگر بیشتر از روبات های سخنگو در متروهای شهر مسکو استفاده می کند.
چگونه در ایام عید چاق نشویم مشکلی هست که تقریبا همه با این موضوع دسته و پنجه نرم میکنن و باید فکر اساسی راجب به اون کرد.
ویلای ساحلی توریستی زمرد رودسر فاصله تا دریا 50 متر
با همگردی در مطلب امروز همراه باشید تا با برخی از آداب و رسوم مردم ترکیه بیشتر آشنا شویم.
شیره خرما یکی از مواد غذایی بسیار انرژی زا است و مانند خرما از خواص درمانی و ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
مسابقات جهانی شیرجه از صخره در موستار دیده می شود.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، باز شدن غذافروشی باستانی به روی مردم صورت می گیرد.
در شهر آچه مراسمی عجیب و منحصر بفرد برگزار شد و در یک مسابقه فوتبال مردان با پوشیدن لباس زنان به میدان آمده و به رقابت پرداختند.
دولت آمریکا دهکده ای برای قهرمانان جنگی خود که اکنون بی خانمان هستند، ساخته است.
هلیا امامی با انتشار این عکس نوشت: چه فتنه بود که حسن تو در جهان انداخت.......
تصاویر نگاهی گذرا به 13 مسجد کوچک اما با ارزش شهر شیراز است.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، مردم برای مرمت فوری طاق کسری کارزار راه انداختند.
در تولید شکلات شیرین عسل از کره کاکائوی ارگانیک و طبیعی استفاده می شود و در ترکیب آن افزودنی های شیمیایی یا مواد نگهدارنده وجود ندارد. شکلات های شیرین عسل هم در طرح های زیبا برای هدیه دادن بسته بندی می شود و هم در اشکال فانتزی و جذابی که ذائقة همه نسل ها را جلب می کند. احساس نشاط و سرزندگی را به دیگ