زمانی که شما تمرینات مقاومتی انجام می دهید بدن شروع به التهاب می کند. جالب است بدانید که بدن شما می داند چطور از این التهاب برای عضله سازی استفاده کند.

درحالی که ابتلا به بیماری های جسمی می تواند به بروز افسردگی و اضطراب منجر شود، افسردگی و اضطراب نیز می توانند موجب بیماری های جسمی شوند.

سیستم ایمنی بدن به عنوان یک سیستم دفاعی میزبان تعریف می شود که نقش مهمی در محافظت از سلامتی بدن دارد.

همه  ما روش خودمان را برای نشستن داریم که با آن احساس راحتی می کنیم اما صرف راحت بودن دلیل بر خوب بودن نیست.

اوضاعتان با آن دیگ جوشان استرس چطور است؟ زندگی در دوران اپیدمی کرونا مهارت های انسان در مقابله با شرایط دشوار چنان تضعیف کرده است.

بدن همه انسان ها شبیه به یک کوره است و مدام از خودش گرما را به سمت بیرون خارج می کند.

گوشت قرمز گرچه بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می دهد اما افراط در مصرف آن ممکن است برای سلامت تان مضر باشد.

سفیر اتریش در ایران معتقد است: پیوستن ایران به «کمیته بین المللی سپر آبی» از سیاسی سازی موضوع حفاظت از میراث فرهنگی پیشگیری می کند.

محققان بیمارستان ماساچوست آمریکا موفق به کشف مکانیسمی شدند که می تواند با تیره کردن رنگ پوست، یک دفاع طبیعی در برابر سرطان ناشی از اشعه ماوراء بنفش ایجاد کند.

استفاده از لوازم آرایشی و محصولات مراقبتی پوست به یکی از کارهای روزانه بیشترخانم ها تبدیل شده است.

یک رژیم غذایی متعادل و مغذی فواید زیادی دارد. از طرف دیگر، رژیم غذایی دارای کمبود مواد مغذی ممکن است باعث ایجاد علائم مختلف و ناخوشایند شود.

تحقیقات علمی نشان داده که نورپردازی تاثیر زیادی بر تمرکز و کارایی افراد در محیط های مختلف دارد.

اهمیت دادن به میزان کافی ویتامین B12 در رژیم غذایی خود دشوار است. این ویتامین به تولید گلبول های قرمز خون، DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی کمک می کند.

کمپرسور اسکرو یک نوع از کمپرسور های باد محسوب میشود که با فشرده سازی ، ذخیره و انتقال باد باعث میشود تا دستگاه های صنعتی بتوانند به طور موثرتر و کارآمدتر عمل کنند.

در ادامه در خصوص سئو سایت گردشگری و لزوم آن برای آژانس های مسافرتی بیشتر توضیح خواهیم داد.

کمبود آب در بدن افراد ساکن کره زمین به مرحله خطرناکی رسیده است.

در اسلام بارها پوشیدن لباس تمیز توصیه شده است و این خود نشان از اهمیت رعایت بهداشت دارد.

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: بیش از 60 درصد وزن بدن را آب تشکیل داده است که این امر اهمیت مصرف آب را بیشتر می کند.

فلج خواب در هنگام بیداری از خواب در بین افراد رخ می دهد.

اگر می خواهید از مزایای یک فنجان برای سلامتی بیشتری بهره مند شوید چای معمولی خود را با یک فنجان چای پوست پرتقال تازه جایگزین کنید.

دانشمندان می گویند علائم بیماری در حقیقت راهکار های سیستم ایمنی بدن، برای مقابله با عفونت است.

کارشناسان به غیر از پیروی از پروتکل های بهداشتی به افراد در جهت تقویت سیستم ایمنی توصیه های زیادی می کنند.

دکتر فیض الله برزگر گفت: گلبول های سفید بزرگترین نیروی دفاعی بدن است و مصرف زیاد شکر باعث تخریب گلبول های سفید می شود پس تا حد امکان شکر را از زندگی خود حذف کنید.

داروها علاوه بر تاثیر درمانی ، عوارض جانبی هم دارند. برای مثال برخی از داروها مشکلاتی برای دهان ، دندان و لثه ها ایجاد می کنند.

این گیاه منبع بسیار خوبی از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است که برای بدن بسیار مفید هستند.

همه شما می دانید که باید از بدن خود در برابر هرگونه آسیب فیزیکی مراقبت کنید اما پنج نقطه در بدن هستند که در برابر آسیب دیدگی، حساس تر از قسمت های دیگر عمل می کنند.

خواص روغن اکالیپتوس برای پوست و مو متعدد است، از جمله کاهش شوره سر و بهبود جوش صورت؛ علاوه بر این روغن اکالیپتوس فواید بسیاری برای سلامتی دارد.

یک رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و فاقد میوه ها و سبزیجات می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را ضعیف کند.