سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی ها و ویتامین ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند.
انجماد مواد غذایی یکی از ساده ترین اشکالی است که می توانید مواد غذایی را حفظ کنید. اگرچه می توانیم مواد غذایی را در فریزر برای مدت طولانی تری حفظ کنیم اما این به آن معنا نیست که کیفیتش برای همیشه حفظ می شود.
مصرف این گونه از مواد غذایی در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن مفید و موثر است.
فیبر، ویتامین و مواد معدنی موجود در سبزیجات برگ دار باعث می شود تا برای حفظ و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشند.
براساس گزارش های منتشر شده، برگزاری جشنواره گیاهان دارویی و سبزیجات معطر در روستای گرگاک زرند صورت می گیرد.
بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارد. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست.
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
در سال های اخیر بسیاری از مردم جهان به دلیل نداشتن یک برنامه غذایی مناسب و افراط در مصرف قند و چربی های ناسالم به بیماری های مختلفی از جمله بیماری های کبدی مبتلا می شوند.
سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، اسید فولیک و ویتامین های آ، ث و E هستند.
اسفناج به خاطر مقدار بالای نیترات به عضله سازی کمک می کند.
مصرف سبزیجات به همراه غذا به افزایش احساس سیری و تناسب اندام کمک می کند. اما مصرف این مواد غذایی نسبت به گذشته کمتر شده است.
فرهنگ جماعت گیلانی با بازارهای محلی گره خورده. خیلی هاشون گشتن توی این بازارها رو تفریح می دونن و خیلی ها هم برای خرید ارزون تر مایحتاج روزانه به این بازارها میان. خلاصه که این بازارها متناسب با سلیقه مشتری ها به روز می شن و جالبه که خانم ها فروشندگان اصلی در این بازارهای محلی هستن. توی «جمعه بازار
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، هتل آپارتمان خانه سبز یکی از بهترین هتل های شیراز به شمار می رود.
براساس آخرین خبر و گزارشهای منتشر گشته، پارک جنگلی چغاسبز یکی از تفریحگاه های استان ایلام به شمار می رود.
براساس خبر و گزارش های واصله، مجموعه مقابر گنبد سبز یکی از جاذبه های دیدنی استان قم به شمار می رود.
براساس آخرین اخبار واصله، فراهم سازی بستر مناسب زیارت با هماهنگی ارگان های متولی گردشگری در مشهد صورت می گیرد.
آش نیکو صفت یکی از آش فروشی های معروف تهران بوده که در میدان انقلاب جای دارد. در منوی این آش فروشی خوش طعم ترین آش ها و حلیم که از تازه ترین مواد اولیه تهیه می شوند، وجود دارند و شما می توانید یکی را انتخاب کرده و از طعمش لذت ببرید. این آش فروشی می تواند گزینه ای مناسب برای روزهای تعطیل و جمعه ها با
سپهر حیدری با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت: پسرم آروکو (AROKO).......
المیرا شریفی مقدم با انتشار این عکس نوشت: 39 سالگی خداحافظ. الهی شکر یک سال دیگر هم گذشت. آرزوی بهترین لحظات برای هموطنان نازنینم.
هر گردی گردو نمیشه... هر سیدی سید مهدی نمیشه. اگر از آن دسته از آدما هستید که اهل خوردن حلیم برای صبحانه یا خوردن آش در روزهای سرد زمستان، باید اسم رستوران سید مهدی را شنیده باشید.
نیوشا ضیغمی این عکس را در اینستاگرامش منتشر کرد.
آش و حلیم دوتا غذای سنتی خوشمزه ی ایرانی هستن که عاشقای خودشون رو دارن. برای شناخت بهترین آش و حلیم های تهرانبا ما باشین.
مهرانه مهین ترابی در جمع خانواده
سام درخشانی، عکسی زیبا از سفرش به شمال کشورمان منتشر کرد.
بهنوش بختیاری با انتشار این عکس نوشت: عکس قبل از عمل بینی زیرخاکی....خیلی پشیمونم.
بهاره رهنما یک استوری از خود و پدر و مادرش منتشر کرد
حسین یاری بازیگر پیشکسوت اما با چهره ای جوان است وی متولد 16 دی 1346 شمسی است. وی کارمند بانک مرکزی بوده است.