سلام سعید هستم موسس گروه رقص دنیز. رقص آذری را در اواخر سال 85 شروع کردم و تا کنون مشغول به آموزش رقص آذری در تهران هستم.

بانجی جامپینگ در تهران میتونه هیجان فوق العاده ای براتون داشته باشه که بعنوان اولین تجربه، حتما این ورزش مهیج رو امتحان کنین.

ژیمناستیک، تکواندو، فول کنتاکت، کونگ فو، فوتسال، والیبال، بدنسازی و آمادگی جسمانی از رشته های فعال این مجموعه ورزشی است.

این مجموعه دارای امکاناتی مثل سالن بدنسازی، استخر، سونا و جکوزی است و همه روزه فعالیت دارد.

سونا، جکوزی، سالن چند منظوره، سالن رزمی، سالن بدنسازی، پینگ پنگ و سالن تنیس روی میز از امکانات این مجموعه ورزشی است.

رستوران مجموعه تفریحی، ورزشی، سنتی، توریستی هودین و هورام دارای دارای استخر، حمام نمک، حمام ترکی، ماساژ، باغ ویلای اختصاصی، ماسه ساحلی ویژه آفتاب، ایروبیک و ورزش های آب درمانی، استخر روباز چهار فصل، جکوزی سرد و گرم، سونای خشک و بخار، غار سنگی ویژه آب درمانی، باغ ویلای اختصاصی کافی شاپ، چایخانه و دمن

این مجموعه ورزشی از امکاناتی نظیر استخر، سونا، جکوزی، سالن ایروبیک، سالن بدنسازی و سالن کشتی برخوردار است.

این مجموعه ورزشی از قدیمی ترین مجموعه های ورزشی در منطقه 16 است که زیر نظر اداره تربیت بدنی جنوب غرب تهران کار می کند. این مجموعه دارای استخر، سونا، جکوزی، هیدروتراپی، ماساژدرمانی و فوتبال دستی است. زمین پینت بال در 2 بخش، سالن چند منظوره، فضای پارکی ویژه تفریح، سالن فوتسال و والیبال از دیگر امکانا

فوتسال، والیبال، بسکتبال، هندبال، صخره نوردی، بدمینتون، تکواندو، کاراته، کشتی، کونگ فو، ژیمناستیک، بدنسازی و ایروبیک، رشته هایی که تو این مجموعه ورزشی ارائه میشه.

این مجموعه ورزشی باامکاناتی مثل استخر و سالن بدنسازی، آماده میزبانی از ورزش دوستان عزیزه. کارکنان این مجموعه فوق العاده خوش برخورد و صمیمی هستن و اگه تمایل به یادگیری شنا داشتین می تونین زیر نظر باتجربه ترین مربی های شنا آموزش ببینین و لذت ببرین. اینجا از امکانات دیگه ای دیگه ای هم مثل سونای خشک و ب

ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها بین مردمه. کسی که شنا می کنه، علاوه بر احساس راحتی و نشاط، قابلیت های جسمانی خودش رو هم بالا می بره. استخر فوق العاده طاق کسری با وسعت زیاد و همه امکانات، آماده است تا شما بتونین یه روز لذت بخش رو تجربه کنین. توی این مجموعه ورزشی علاوه بر استخر، امکانات دیگه ای

این مجموعه مجهز به 2 استخر برای شنا کردن و آبدرمانی، سونای خشک، سونای بخار و سالن بدنسازی است. در این مجموعه کلاس های آموزشی شنا و آب درمانی و شنای موزون زیر نظر مربی های باتجربه برگزار می شه.

این مجموعه ورزشی ویژه ارامنه در شمال تهران است. مجموعه ورزشی آرارات در رشته های فوتبال، بسکتبال، والیبال، شنا، بوکس، تکواندو، دو و میدانی، پینگ پنگ، تنیس، بدنسازی، کوه نوردی، صخره نوردی، شطرنج و بیلیارد فعال است. از دیگر امکانات ورزشگاه می شه به 2 استخر روباز، استخر کودکان، 4 زمین تنیس، پیست دو و م

- اولین پارک پینت بال کشور در مساحتی بیش از هشت هزار متر مربع با فضایی متفاوت و جذاب تاریخ تاسیس پارک پینت بال شهاب سال 93 ( زمین قبلی واقع در ونک و تاسیس شده در 1388 ) پارک پینت بال شهاب دارای 4 زمین مختلف که دو زمین (زمینهای 1 و 3 ) آن کاملا چمن مصنوعی می باشد، زمین شماره 2 (دفاع مقدس ) نیز پشت س

باشگاه بانوان انگیزه همه روزه از هشت صبح تا 9 شب در خدمت بانوان عزیز خواهد بود با رشته هایی متنوع و مهیج.

مجموعه مروارید دارای امکاناتی از جمله استخر، سونای خشک و بخار، ماساژ، جکوزی، استخر ویژه کودکان و آب درمانی است و در طبقه دوم این مجموعه سالن های ایروبیک وآمادگی جسمانی، ژیمناستیک، بدنسازی و سالن رزمی قرار دارد.

این مجموعه در شرق تهران واقع شده و همه روزه میزبان علاقه مندان به ورزش های رزمیه.

اگه به بازی بیلیارد علاقه دارین و از تمرکز کردن لذت می برین به برنج نگین رضا سر بزنین و از سالن بیلیارد این برج استفاده کنین. دسترسی به این برج خیلی راحته پس با دوستانتون قرار بذارین و حسابی خوش بگذرونین.

آکادمی فیتنس، تناسب اندام اورال قم، مجهزترین و بهترین مجموعه ورزشی مجموعه با فضایی بالغ بر 900 متر دارای سالن بدنسازی 350 متری، دستگاه های بروز 2017 و دیجیتال، 120 متر سالن ایروبیک و تی ار ایکس، کافی شاپ، فروشگاه لوازم ورزشی تخصصی بدنسازی و ایروبیک، یوگا، پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن بازی، دارای 2 دوش ب

مجموعه الزهرا 14، در رشته های ورزشی آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، کبدی، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت دارد.

این مجموعه از روزهای یکشنبه تا پنجشنبه از ساعت 8 صبح الی 14 در اختیار بانوانه و از ساعت 14:30 الی 22 به آقایان خدمات ورزشی ارائه می ده. استخر،سالن رزمی از امکانات این مجموعه است. مجموعه شهدای رسالت دارای فضای ورزش پارکی نیز هست، شهروندان می تونن از امکانات ورزشی داخل و خارج از آن استفاده کنن.

این مجموعه ورزشی در رشته های آمادگی جسمانی، بدنسازی، ایروبیک، رشته های رزمی، رشته های توپی، یوگا، ژیمناستیک و اسکیت فعالیت داره و تنها قابل استفاده برای بانوان علاقمنده.