این قله به ارتفاع 2760 متر در ضلع جنوب شرقی قله معروف کمچی و قلل قانلی داغ و زیدر داغی قرار گرفته است. نزدیکترین روستا جهت صعود به این قله روستای زمهریر از توابع بخش زنوز شهرستان مرند می باشد. ارتفاع این روستا از سطح دریا 2050 متر است. در دامنه اصلی این کوه و زیر قله ، معدن سنگ کائولن قرار گرفته و

سرخ کوه بارتفاع حدود 1030 متر در 32 کیلومتری شمال مهران و جنوب روستای آب گرم قرار داره و از جاذبه های طبیعی و گردشگری استان ایلامه.

قله عبرت با ارتفاع 3300 متر در منطقه لاریجان ، جاده هراز قرار دارد و از قله های البرز شرقی است . قله عبرت در قسمت شرق روستای نوا قرار گرفته ، روستایی مرتفع که به وسیله ی کوه های نسبتا بلندی احاطه شده و یک منظره ی منحصر به فردی را تشکیل داده .

منطقه زیبای اوسون که در ناحیه دربند و حد فاصل پس قلعه و شیرپلا و ایستگاه 5 توچال واقع شده، از زیباترین مناطق ارتفاعات شمال تهران است که آبشار زیبا و رودخانه طبیعی آن شکوه و جلال خاصی به کوههای شکیل و راهواری مناسب آن داده است . هتل زیبای اوسون با امکانات رفاهی بالایی که دارد چون نگینی بر تارک آن من

کوه سالوک مهمترین کوه خراسان شمالی واقع در 25 کیلومتری جنوب غرب بجنورد قرار دارد. مسیرهای متنوع و زیبای این کوه موجب شده تا همه روزه میزبان کوهنوردان و سنگنوردان باشد

کاملترین شعبه محصولات سالومون

کُلَک چال نام یکی از کوه های شمال تهران است. ارتفاع قلهٔ کلک چال از سطح دریا، در حدود 3350 متر است. به اعتقاد برخی از مردم، کلک چال خانهٔ دیو سپید بوده ، ولی برخی دیگر کلک چال آمل را خانهٔ دیو سپید می دانند. در منظومه حماسی شبرنگ نامه، که در سده هفتم هجری و درباره رزم رستم با شبرنگ فرزند دیو سپید سر

برای رسیدن به این پناهگاه از سربند، پس قلعه و آبشار دوقلو باید گذشت . از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است. این پناهگاه در دو طبقه بنا شده و دارای امکاناتی چون خوابگاه با ظرفیت 150 نفر، ناهارخوری، بوفه، نمازخانه و سرویس کامل بهداشتی و لوله کشی آب و برق است. نام شیرپلا یا شیرپِلا د

اگه دنبال یه باشگاه سوارکاریه خوب تو شرق تهران می گردین که مربی های خوبی برای آموزش دادن داشته باشه به مجموعه "گرکانی" سر بزنین. خوبی که این باشگاه داره اینه که آقایون و خانم ها به صورت همزمان می تونن از اینجا استفاده کنن و لذت ببرن. زمین فوتبال، زمین تنیس و قایق سواری نیز جز امکانات تفریحی ورزشی ا

این مجموعه ورزشی با امکانات خوب و بروز ورزشی، آماده میزبانی از علاقه مندانه. امکاناتی از قبیل استخر، جکوزی، سونای خشک و بخار، تونل مه، استخر چهار فصل، استخر کودک، سالن های تنیس، بدنسازی و...

تیکا تیم آکادمی در نظر دارد با برگزاری دوره های آموزش فوتسال بانوان و آموزش فوتبال بانوان در تمامی رده های سنی مخصوصا رده سنی پایه، زیر نظر مربیان باتجربه و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون نروژ گامی محکم در راستای استعدادیابی و تیم داری در این رشته ورزشی بردارد.

مجموعه ورزشی هتل «پارس» از امکاناتی مثل استخر سر پوشیده، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، و دستگاه های بدنسازی تشکیل شده که روزهای زوج مخصوص خانم هاست و روزهای فرد مخصوص آقایونه.

«سالامون» یه برند خوب فرانسویه که فقط پوشاک ورزشی تولید می کنه. بیشتر محصولات این برند مخصوص کوهنوردی هستن اما در این بین می تونین محصولاتی به غیر از محصولات کوهنوردی هم در نمایندگی «سالامون» پیدا کنین که شامل کتونی، کیف ورزشی، کوله پشتی، تاپ، شلوار و ست های ورزشی می شن.

باشگاه خصوصی لوکس ایکس بادی - با جلسات 20 دقیقه و فقط 2 بار در هفته به سرعت به لاغری، عضله سازی و تناسب اندام برسید. در هر جلسه ایکس بادی در شعبه اصلی کرج (گوهردشت) بین 500 تا 900 کالری بسوزانید.

این مجموعه مجهز به استخر، سونا، جکوزی، حمام سنتی، ماساژ و پیشرفته ترین دستگاههای بدنسازیه؛ شما می تونین زیر نظر بهترین و باتجربه ترین مربی های این باشگاه هم شنا کردن یاد بگیرین هم روی اندام خودتون کار کنین.

تخصصی ترین آموزش بسکتبال در آکادمی آینده سازان

آموزش تخصصی بسکتبال در محیطی امن و حرفه ای

آموزش والیبال زیر نظر کانون والیبال اسلامشهر و هیات والیبال اسلامشهر و تربیت بدنی اسلامشهر آدرس: اسلامشهر، زرافشان، پارک مصطفی خمینی، باشگاه مصطفی خمینی ساعات تمرین: روزهای زوج از ساعت 14.30 الی 16

آموزش تکواندو بانوان ، کیک بوکسینگ و سایر رشته های رزمی در باشگاه هیربد 7 - واقع در شمال تهران، ابتدای پاسداران می باشد. این باشگاه یکی از مجهزترین و معدود باشگاه هایی بوده که برای بانوان ورزشکار عزیز تا ساعت 10 شب هم نیز کلاس های ورزشی را برگزار می نماید و برای آقایان نیز به همین صورت و تا ساعت