مشهورترین کوه استان خراسان رضوی به ارتفاع 3211 متر که در چند کیلومتری شمال شهر نیشابور قرار داره بینالوده. این کوه بخشی از رشته کوه البرزه و به بام خراسان شهرت داره. کوه بینالود بین نیشابور و مشهد واقع شده . با توجه به گرم و خشک بودن منطقه دارای بارندگی قابل توجهیه. از دیگر قلل این رشته کوه می شه به

جان پناه شروین یا پناهگاه شروین، یکی از پناهگاه های کوهنوردی در شمال تهران است که در دامنه توچال و در ارتفاع 2450 متری قرار گرفته است . این جان پناه در سال 1352 و به یاد کوهنورد جانباخته، شروین جزایری، و توسط انجمن کوهنوردی دانشجویان دانشگاه تهران، ساخته شده است.

این روستا، از روستاهای بخش بالا لاریجان شهرستان آمله که در پایین دست آن روستای آب اسک واقع شده. البته روستای دیگری با همین نام حدودا در 25 کیلومتری غرب رودهن و در مسیر دشت لار واقع شده که گفته می شه بنیان گذاران این روستا از روستای ایرای لاریجان به این منطقه کوچ کرده و این روستا رو با همین نام بنیا

این کوه نزدیک شهر اسکو قرارداره که با ارتفاعی حدود 3410 متر، سومین قله سهند محسوب می شه. جالبه بدونین توی این قله زیارتگاهی به اسم سلطان حسام الدین هم وجود داره. توی این کوه یخچالهای زیادی قرار داشته که به دلیل فعالیت های آتشفشانی سهند، یا با مواد گدازه پوشیده شدن یا در اثر ریزش دایمی آب های جاری

قله مرتفع سیالان با ارتفاع 4185 متر قسمتی از سلسله جبال در ناحیه کوهستانی البرز غربیه که در مرز بین دره الموت و دره دوهزار واقع شده. این قله از جنوب به دره الموت ,از شرق به قلل تخت سلیمان, از غرب به قله خشچال و از شمال به دره و رودخانه دو هزار متصل می شه. شمال قله سیالان عمدتا پوشیده از جنگله و برخل

این کوه توی روستایی به همین نام در شهر آمل استان مازندرانه و بسیار زیباست و بهش کوه ییلاقی هم می گن.

منطقه سنگ نوردی پل خواب در استان البرز و در کنار جاده کرج - چالوس در 70 کیلومتری تهران و در انتهای یک جاده فرعی، مکانی به نام تکیه سپه سالار وجود داره که چشم انداز آن قلهٔ هفت خوان هاست. منطقه سنگ نوردی پل خواب نزدیک کرج و تقریبا در 35 کیلومتریشه. دیواره پل خواب با توجه به ارتفاع بیشتر محل مناسبی

رشته کوه تمندر در نواحی بربرود و زلقی شهرستان الیگودرز واقع شده و دارای 4 رشته شمالی جنوبی خاوری و مرکزیه. رشته شمالی 2 قله ازنا ودره سر رو در بر می گیره که به ترتیب 3200 و 3500 متر ارتفاع دارند، رشته مرکزی دارای 6 قله به نام های قله مرکزی تمندر، هما، قله شمالی، خاوری و جنوبی تمندر و قله جنوبی دره

سیاه کوه، با ارتفاع 1408 متر، در 16 کیلومتری شمال شرقی دهلران قرار داره. این کوه از شمال غربی به دینار کوه و از شرق به کوه خرگهی منتهی می شه. رودخانه های آب گل گل، دره شور، و ماشاب از سیاه کوه سرچشمه می گیرن. در دامنه جنوبی آن، چشمه های آب معدنی هم وجود دارن.

پاشوره نام قله ای در نزدیکی کوه دماوند (جنوب شرق قله دماوند) و قله ایست که در روی آن سنگ پا به مقدار زیاد یافت می شود و به همین علت به این نام مشهور است .

در این کوه صخره‎ای مرزهای جغرافیایی شمال غربی، شمال، دریای خزر و مرزهای شرقی کشورمان به وضوح قابل مشاهده است و با اندکی دقت سایر مرزها نیز مشخص خواهد شد و به دلیل شبهات بسیار بالایی که این کوه صخره ای به نقشه کشورمان دارد دربین اهالی به کوه ایران معروف است.

این قله به ارتفاع 2760 متر در ضلع جنوب شرقی قله معروف کمچی و قلل قانلی داغ و زیدر داغی قرار گرفته است. نزدیکترین روستا جهت صعود به این قله روستای زمهریر از توابع بخش زنوز شهرستان مرند می باشد. ارتفاع این روستا از سطح دریا 2050 متر است. در دامنه اصلی این کوه و زیر قله ، معدن سنگ کائولن قرار گرفته و

سرخ کوه بارتفاع حدود 1030 متر در 32 کیلومتری شمال مهران و جنوب روستای آب گرم قرار داره و از جاذبه های طبیعی و گردشگری استان ایلامه.

قله عبرت با ارتفاع 3300 متر در منطقه لاریجان ، جاده هراز قرار دارد و از قله های البرز شرقی است . قله عبرت در قسمت شرق روستای نوا قرار گرفته ، روستایی مرتفع که به وسیله ی کوه های نسبتا بلندی احاطه شده و یک منظره ی منحصر به فردی را تشکیل داده .

منطقه زیبای اوسون که در ناحیه دربند و حد فاصل پس قلعه و شیرپلا و ایستگاه 5 توچال واقع شده، از زیباترین مناطق ارتفاعات شمال تهران است که آبشار زیبا و رودخانه طبیعی آن شکوه و جلال خاصی به کوههای شکیل و راهواری مناسب آن داده است . هتل زیبای اوسون با امکانات رفاهی بالایی که دارد چون نگینی بر تارک آن من

کوه سالوک مهمترین کوه خراسان شمالی واقع در 25 کیلومتری جنوب غرب بجنورد قرار دارد. مسیرهای متنوع و زیبای این کوه موجب شده تا همه روزه میزبان کوهنوردان و سنگنوردان باشد

کاملترین شعبه محصولات سالومون

کُلَک چال نام یکی از کوه های شمال تهران است. ارتفاع قلهٔ کلک چال از سطح دریا، در حدود 3350 متر است. به اعتقاد برخی از مردم، کلک چال خانهٔ دیو سپید بوده ، ولی برخی دیگر کلک چال آمل را خانهٔ دیو سپید می دانند. در منظومه حماسی شبرنگ نامه، که در سده هفتم هجری و درباره رزم رستم با شبرنگ فرزند دیو سپید سر

برای رسیدن به این پناهگاه از سربند، پس قلعه و آبشار دوقلو باید گذشت . از شیرپلا تا قلهٔ توچال معمولاً سه تا چهار ساعت راه است. این پناهگاه در دو طبقه بنا شده و دارای امکاناتی چون خوابگاه با ظرفیت 150 نفر، ناهارخوری، بوفه، نمازخانه و سرویس کامل بهداشتی و لوله کشی آب و برق است. نام شیرپلا یا شیرپِلا د

اگه دنبال یه باشگاه سوارکاریه خوب تو شرق تهران می گردین که مربی های خوبی برای آموزش دادن داشته باشه به مجموعه "گرکانی" سر بزنین. خوبی که این باشگاه داره اینه که آقایون و خانم ها به صورت همزمان می تونن از اینجا استفاده کنن و لذت ببرن. زمین فوتبال، زمین تنیس و قایق سواری نیز جز امکانات تفریحی ورزشی ا

این مجموعه ورزشی با امکانات خوب و بروز ورزشی، آماده میزبانی از علاقه مندانه. امکاناتی از قبیل استخر، جکوزی، سونای خشک و بخار، تونل مه، استخر چهار فصل، استخر کودک، سالن های تنیس، بدنسازی و...

تیکا تیم آکادمی در نظر دارد با برگزاری دوره های آموزش فوتسال بانوان و آموزش فوتبال بانوان در تمامی رده های سنی مخصوصا رده سنی پایه، زیر نظر مربیان باتجربه و دارای مدرک مربیگری از فدراسیون نروژ گامی محکم در راستای استعدادیابی و تیم داری در این رشته ورزشی بردارد.

مجموعه ورزشی هتل «پارس» از امکاناتی مثل استخر سر پوشیده، سونای خشک، سونای بخار، جکوزی، حوضچه آب سرد، اتاق ماساژ، و دستگاه های بدنسازی تشکیل شده که روزهای زوج مخصوص خانم هاست و روزهای فرد مخصوص آقایونه.

«سالامون» یه برند خوب فرانسویه که فقط پوشاک ورزشی تولید می کنه. بیشتر محصولات این برند مخصوص کوهنوردی هستن اما در این بین می تونین محصولاتی به غیر از محصولات کوهنوردی هم در نمایندگی «سالامون» پیدا کنین که شامل کتونی، کیف ورزشی، کوله پشتی، تاپ، شلوار و ست های ورزشی می شن.

باشگاه خصوصی لوکس ایکس بادی - با جلسات 20 دقیقه و فقط 2 بار در هفته به سرعت به لاغری، عضله سازی و تناسب اندام برسید. در هر جلسه ایکس بادی در شعبه اصلی کرج (گوهردشت) بین 500 تا 900 کالری بسوزانید.