آزیتا باقرزاده مربی یوگا سبک آیینگر با بیش از 20 سال سابقه تدریس یوگا در منطقه 1 تهران آدرس اینستا جهت اطلاع از زمان بندی دوره ها: iyengar.tehran
برای دیدن این طبیعت بکر و لذت بردن از هواش باید به غرب کشور سفر کنین و به دامنه ارتفاعات مشرف به دره چکان برین . اطراف آبشار منطقه ای وسیع با فضایی مطلوب و دلانگیز داره . آبشار چکان در اواخر پاییز به مرور خشک میشه و تو اولین روزای بهار دوباره جاری میشه، در کنار آبشار پوشش گیاهی و درختانی همانن
آبشار تاف (برنجه) با ارتفاع در حدود 800 متر، در 2 کیلومتری غرب روستای پیرامام و همجوار روستای سرتنگ برزه در بخش زز و ماهرو از توابع شهرستان الیگودرز استان لرستان قرار داره. به علت دور بودن این آبشار چندان که باید شناخته شده نیست برای دسترسی به این آبشار می شه از طریق محور الیگودرز شول آباد فرعی پیر
رشته کوه تمندر در نواحی بربرود و زلقی شهرستان الیگودرز واقع شده و دارای 4 رشته شمالی جنوبی خاوری و مرکزیه. رشته شمالی 2 قله ازنا ودره سر رو در بر می گیره که به ترتیب 3200 و 3500 متر ارتفاع دارند، رشته مرکزی دارای 6 قله به نام های قله مرکزی تمندر، هما، قله شمالی، خاوری و جنوبی تمندر و قله جنوبی دره
منطقه کیگوران یک منطقه پوشیده از جنگل در کنار روستایی با همین نام در بخش زز و ماهرو، شهرستان الیگودرزه. وجود چندین سراب پر آب و چند آبشار از دیگر جاذبه های این منطقه ست، از این منطقه دو جاده عبور می کنه که یکی به سمت شول آباد و دیگری به سمت دریاچه گهر می ره. برای رسیدن به منطقه می شه از محور الیگودر
این غار در 25 کیلومتری جنوب شرقی الیگودرز و شمال کوه تمندر و روبروی روستای قاسم آباد بریرود شهرستان الیگودرز قرار داره. مدتی است که در دهانه خروجی آب این غار مکانی برای پرورش ماهی احداث نموده و از آب موجود در غار برای مصرف چند روستا لوله کشی ایجاد شده است که سبب بر هم خوردن طبیعت غار شده.
اقامتگاه ریتون سام در دامنه کوه های اشترانکوه و با چشم اندازی زیبا از قله های تمندر،قالیکوه و اشترانکوه در طبیعتی کوهستانی و بکر و در مجاورت دریاچه زیبای رود خان آباد بنا شده است. این افامتگاه دارای 14 اتاق و دوسوئیت که با متریال های سنتی و محلی مانند چوب و کاهگل ساخته شده است.بطوری که میهمانان ما ب
مجتمع اقامتی و تجاری آسمان در مرکز شهرستان الیگودرز واقع شده. این مجتمع به مساحت 2000 مترمربع در سال 1387 در 5 طبقه تاسیس شده که هتل با زیر بنای 200 مترمربع در طبقه آخر قرار گرفته و نمای زیبایی از شهر و اطراف اون رو برای مسافران گرامی به تصویر می کشه. موقعیت هتل به صورتیه که نسبت به بازار و آثار دید
قلعه باجول یا قلعه ناکام در 35 کیلومتری الیگودرز در شرق استان لرستان و در روستای آب باریک علیا قرارداره . این بنا در دوره زندیه و اوایل دوره قاجار احداث شده. برج مدور آجری، ایوانی با دو ستون سنگی، نقش برجسته های شکار، گل و گلدان، رخت و صحنه شکار شیر توسط اژدها از ویژگی های منحصر به فرد این بنای تاری
اولین مجتمع خدمات رفاهی در لرستان
یکی از رستوران های خوب و معروف الیگودرز که می تونین خوشمزه ترین و تازه ترین کباب ها رو توش نوش جان کنین.
آموزش آی کی دو پیشرفته ترین دفاع شخصی زیر نظر آی کی دو (آی کی کای) ایران اعطای مدرک سبکی، فدرال و جهانی آموزش تکنیک های مفصل، دفاع شخصی، درگیری خیابانی، سلاح سرد، چوب و شمشیر بدنسازی رزمی، تمرینات کششی، افت تماس با آقای محمدی: 22592097 روزهای فرد
نائب رئیس سبک دفاع شخصی سازمان جهانی در استان گلستان فعال در تمامی نقاط دبیر سبک فریزبی استان گلستان در سال 1402 بدلکار سینما و تلویزیون در شهرستان گرگان مربی ارگان های نظامی یگان امنیتی سرپرست حفاظت نمایندگی ولی فقیه استان معرف و بنیانگذار نینجارنجر در شهر گرگان نماینده مدرسه بدلکاری البرز در استان
آموزش والیبال زیر نظر هیات والیبال و کانون والیبال و تربیت بدنی اسلامشهر و مربی مجرب مورد تائید فدراسیون
گسترده ترین ورزش رزمی آموزش ضربات پا و دست آموزش فنون درگیری آدرس: کازرون، چهارراه مخابرات، نان سنگکی امام علی، باشگاه ورزشی سان آدرس: کازرون، خیابان حمیدی، پشت مسجد ملابرات، باشگاه ورزشی دلاوران
اینجا یک موزه جالب بوده و از مجموعه سیاتل بازسازی شده است. بازدید فقط برای حمایت از ابتکار موزه ارزش دارد و مجموعه ها و کتابخانه های کوچک می توانند از 30 دقیقه تا چند ساعت شما را به خود جذب کنند. موزه کوچک بوده اما اطلاعات خوبی در خصوص حیات وحش و محلی بافندگی و هنر با صرف 10 دلار ارائه می دهد. کتاب
ماموران پلیس بنگلادش برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در برابر کرونا ویروس، با رعایت فاصله گذاری در یک یوگای دسته جمعی شرکت کرده اند.
واردات بی واسطه دستگاه های بدنسازی و هوازی های تمام تایوانی، برندهای: Ffittech , DHZ, DK city Cytech تولید دمبل و صفحه و میز و نیمکت نمایندگی دی اچ زد در ایران Dhz نمایندگی اف فیتتک Ffittech نمایندگی دی کی سیتی Dk city اینستاگرام dastgah_badansazi_barzinbartar@ ⭐️⭐️⭐️15 سال سابقه در بازار ⭐️⭐️⭐️ب
فرزاد فرزین این عکس را در اینستاگرام به اشتراک گذاشته است.
این عکس هوایی علاقه مندان به یوگا را در حال تمرین در پارکی در هاندان چین نشان می دهد.
شرکت آرکافیتنس، بزرگترین واردکننده و تولید کننده تجهیزات ورزشی و بدنسازی و تنها نمایندگی فروش محصولات استیل فلکس، بادی سولید، ناتیلوس،لند و MBH در ایران می باشد.
«فروشگاه پیوگان» یه فروشگاه خاصه برای خانم های خاص. جایی که بیشتر خانم ها مخصوصا خانم هایی که عروسیشون نزدیکه خوب می شناسن. از این فروشگاه می تونین انواع لباس عروسی و لباس شب اسپانیایی رو تهیه کنین.
این مجموعه با 4500 مترمربع وسعت، دارای سالن رزمی برای آموزش ورزش های کاراته و کیک بوکسینگ است. استخر سرپوشیده بزرگسالان و کودکان، سونا و جکوزی، سالن بدنسازی، آبدرمانی و سالن ماساژ ،بوفه و کافه تریا، رختکن و فضای استراحت مناسب از امکانات این مجموعه است.
و بالاخره یک مجموعه ورزشی کاملا زنانه که در غرب تهران واقع شده!! این مجموعه امکاناتی مثل استخر و سالن بدنسازی داره و از همه خانوم های علاقه مند به ورزش دعوت به ثبت نام کرده. کلاس های ایروبیک، پیلاتس، یوگا و باله هم در سالن بدنسازی ورزشی ورزشی «شهربانو» آموزش داده می شه. البته این مجموعه علاوه ب
اگر دنبال مجموعه ای هستین که از لحاظ امکانات ورزشی کامل باشه «آرامیس» بهترین گزینه است. آرامیس به خاطر خاص بودنش خیلی طرفدار داره، مثلا استخر این مجموعه در ارتفاعات ساخته شده که باعث می شه ما تجربه جدیدی کسب کنیم. همینطور سالن بدنسازی این مجموعه سقف های بلند و بدون ستون داره که فوق العادست. یکی دیگه
اگه دنبال یه باشگاه سوارکاریه خوب تو شرق تهران می گردین که مربی های خوبی برای آموزش دادن داشته باشه به مجموعه "گرکانی" سر بزنین. خوبی که این باشگاه داره اینه که آقایون و خانم ها به صورت همزمان می تونن از اینجا استفاده کنن و لذت ببرن. زمین فوتبال، زمین تنیس و قایق سواری نیز جز امکانات تفریحی ورزشی ا