باشگاه تخصصی انواع رقص خصوصی و عمومی

*مبارز نباش ولی هنرشو یاد بگیر* آموزش کیک بوکسینگ و دفاع شخصی تمام رده های سنی عمومی و خصوصی ضربات تکنیکی دست و پا تمامی استایل های مسابقات، آمادگی جسمانی، تناسب اندام

باشگاه والیبال دختران ذرئیه زیر نظر مربی بین المللی آموزش بروز والیبال بدنسازی تخصصی والیبال تغذیه ورزشی برنامه آموزشی برای اصلاح تکنیک در پست های مختلف والیبال

منطقه 21 شهر تهران

منطقه 21 شهر تهران

منطقه 21 شهر تهران

اینجا یک مجموعه ورزشی کاملا پیشرفته است که با امکاناتی مثل استخر، تراس آفتاب، سالن بدنسازی، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن زیبایی، حمام سنتی و...آماده است تا روزهای خوبی را برای ورزشکاران فراهم کند. اینجا برای خانم ها کلاس زومبا هم برگزار می شود که کلی انرژی و نشاط دارد. راستی، شما می تو

شاید براتون جالب باشه که آوازه ی شاعر پارسی زبان ایران، " رودکی" پدر شعر فارسی، تا کشورهای اطرافِ ایرانمون رفته باشه و آنقدر بین مردم تاجیکستان، محبوب باشه که شعر "بوی جوی مولیان" را به خاطرشون سپرده باشن. پارک رودکی که امروزه تو تاجیکستان قرار داره، تا سال 1386 پارک لنین، که نام پادشاه روسیه بوده ن

اگه به گل و گیاه علاقه دارین و دلتون میخواد روحتون رو میان گل های باغ تازه کنین به این مرکز بیاین. یه فضای باز با آب و هوای عالی که میتونین درکنار قدم زدن تعدادی گلدون کوچیک هم برای خودتون تهیه کنین.اگه درکنارتون فرزندتون هم بهانه گیری میکنه، میتونین اونو به باغ وحش همین باغ ببرین تا هم حیوانات بامز

اگه دنبال یه هتل شیک و تمیز با امکانات کافی و درعین حال مقرون به صرفه هستین، هتل اطلس میتونه انتخاب خوبی باشه. اتاق های هتل به سبک های سنتی تزئین شده و در عین حال که تازه ساختِ، سرویس دهی فوق العاده در کنار کارکنان مهربونی داره. بعد از یه شنای صبحگاهی تو استخر بزرگِ هتل، میتونین صبحانه ی تازه ای که

اگه برای صبحتون، دنبال یه وعده ی کامل و گرم میگردین، پیشنهاد میشه که سری به این رستوران بزنین. این رستوران متعلق به هتلی به نام Hyatt هست که در طبقه ی همکف قرار گرفته. شما میتونین در حالی که ساکن هتل هم نباشین، از رستوران و غذاهای خوش طعمش استفاده کنین. غذاهای اروپایی و مدیترانه ای تو این رستوران ته

اگه دنبال یه باشگاه سوارکاریه خوب تو شرق تهران می گردین که مربی های خوبی برای آموزش دادن داشته باشه به مجموعه "گرکانی" سر بزنین. خوبی که این باشگاه داره اینه که آقایون و خانم ها به صورت همزمان می تونن از اینجا استفاده کنن و لذت ببرن. زمین فوتبال، زمین تنیس و قایق سواری نیز جز امکانات تفریحی ورزشی ا

اگه شما تو سفرتون به شهر دوشنبه دنبال کمی هیجان هم باشین، بد نیست که به این شهربازی بیاین و فرزندتون رو هم برای چند ساعت سرگرمی تو این شهر بازی در کنار خودتون همراه کنین. این پارک داخل شهره و وسایل بازیِ پرهیجانی داره که خودتون هم میتونین کنار فرزندتون در حالی که سوار یکی از دستگاها شدین، جیع و داد

از اونجایی که تاجیکستان یه شهری هنری فرهنگیه، طبیعیه که در نقطه نقطه ی شهر دوشنبه یه مراسم کوچیک هنری مثل موسیقی یا نمایش تئاتر هم اجرا بشه. این مرکز نمایش، علاوه بر تئاتر، رقص باله هم برگزار میکنه و شما میتونین در قسمت سالن بزرگِ ساختمان، یا در قسمت خارجیِ اون، درکنار آبنمای زیبایی که داره بنشینین

از اونجایی که مردم شهر دوشنبه، مسلمان هستن، یه مسجد زیبا هم تو شهرشون قرار داره. این مسجد بنای بزرگیه که با سنگهای آبی رنگ، نمای فوق العاده ای به شهر داده که از این نظر هم بازدیدکنندگان زیادی به مسجد میان. یه مکان بزرگ و زیبا که حتی با قدم زدن تو حیاط مسجد هم میتونین از فضای اونجا آرامش بگیرین. این

اگه برای تعطیلات آخر هفته ی سفرتون، یه روز کامل رو به طبیعت گردی اختصاص دادین، حتما سری به پارک ویکتوری تاجیکستان هم بزنین. یه فضای کوهنوردی و پیاده روی میون درختای سرسبزِ این جنگل خوش آب و هوا، یا یه تنفس عمیق تو این فضای تازه، انرژیه مثبتِ روحتون رو دوچندان میکنه. بعد از یه پیاده رویِ عالی تو جنگل

مطمئنا هستن افرادی که بعداز مدتی، از شهر و صدای ماشینها و شلوغی خسته میشن و دلشون میخواد به یه جای آروم، که طبیعتی با سکوت بینهایت باشه برن و کمی ریلکس کنن. اگه شما هم جزو این دسته از افراد هستین، بهتون پیشنهاد میکنم که تماشای این دره، که اطراف شهر دوشنبه ی تاجیکستان هم وجود داره از دست ندین. وقتی ب