*مبارز نباش ولی هنرشو یاد بگیر* آموزش کیک بوکسینگ و دفاع شخصی تمام رده های سنی عمومی و خصوصی ضربات تکنیکی دست و پا تمامی استایل های مسابقات، آمادگی جسمانی، تناسب اندام
باشگاه والیبال دختران ذرئیه زیر نظر مربی بین المللی آموزش بروز والیبال بدنسازی تخصصی والیبال تغذیه ورزشی برنامه آموزشی برای اصلاح تکنیک در پست های مختلف والیبال
منطقه 21 شهر تهران
منطقه 21 شهر تهران
منطقه 21 شهر تهران
اینجا یک مجموعه ورزشی کاملا پیشرفته است که با امکاناتی مثل استخر، تراس آفتاب، سالن بدنسازی، کلاسهای ایروبیک و پیلاتس، اتاق ماساژ، سالن زیبایی، حمام سنتی و...آماده است تا روزهای خوبی را برای ورزشکاران فراهم کند. اینجا برای خانم ها کلاس زومبا هم برگزار می شود که کلی انرژی و نشاط دارد. راستی، شما می تو
مدرسه یخنوردی میگون تنها مکان موجود در تهرانه که میشه در اونجا تجربه یخنوردی داشت. صخره یخی هملون واقع در تنگه میگون در 40 کیلومتری تهران مکان مناسبی برای تفریح، سرگرمی، ورزش و تجربه یک حس متفاوته.
باغ ملک در سال 1381 دچار آتش سوزی احتمالاً عمدی شد و بسیاری از درختان قدیمی آن سوختند با این حال هنوز هم تعدادی درخت کهنسال مثمر و غیر مثمر مانند گردو، چنار، نارون، افرا، اقاقیا در آن یافت می شود. پس از وقوع آتش سوزی، سازمان میراث فرهنگی آن را در فهرست آثار ملی به ثبت رساند و مقرر شد که حتی اگر همه
در انتهای مسیر عمومی کوهنوردی دارآباد و بعد از طی مسافتی در بین درختان بلند بید و گذشتن از لابلای صخره هایی کوچک، به یک آبشار فصلی برمی خورید که نمایی به مراتب زیباتر از بقیه آبشارها داره که بهش، آبشار چال محله (چال مگس) میگن. در ادامه مسیر، کوه هایی پوشیده از گیاهان دارویی خواهید دید که علاقمندان خ
مسیرهای سنگفرش، محوطه سازی ها، آلاچیق ها و از همه زیباتر، پل فلزی بزرگی که روی رودخانه دارآباد احداث شده و با قوسی هلالی، دو سوی رودخانه را به هم وصل می کند، چشم انداز مطبوعی را به وجود آورده است. تمام این زیبایی ها و همین طور فضای سبز این پارک می توانند یک پیشنهاد خوب برای پیک نیک های خانوادگی باشن
پارک گلابدره با سیمایی مدرن، در دامنه کوه های پرشیب و سنگی دربند واقع شده است و چشم انداز شمالی پارک کوه های دربند و در جنوب آن چشم اندازی زیبا از شهر تهران قابل تماشاست. در طراحی این پارک سعی شده تا خطوط طبیعی ارتفاعی و توپوگرافی منطقه حفظ شود تا با سیمای دامنه کوه های اطراف مطابقت داشته باشد و جاد
فرحزاد یکی از تفرجگاه های اصلی در تهرانِ که امروزه فرحزاد گردی به تفریحی لذت بخش برای خانواده ها و جوانان تبدیل شده. این محله قهوه خانه، باغچه های خانوادگی و رستوران های زیادی داره که باعث میشه روز خوبی کنار دوستان و بستگانتون داشته باشین. برای صرف غذا و استراحت هم انتخاب های متفاوتی وجود داره مثل ج
روستای کلوگان در منطقه شمیرانات و در مسیر جاده فشم شاید چندان برای دوستداران طبیعت شناخته شده نباشه یا مثل بعضی از روستاهای منطقه مثل برگ جهان، افجه و امامه اسم و رسم در نکرده باشه، اما این روستای کوچک و کم آوازه، طبیعت منحصر به فرد خودش رو داره که تماشای اون در فصول مختلف سال ازجمله تابستان، خالی ا
منطقه درختکاری و محوطه سازی شده نیلوفر در دامنه شیبدار کوه خشکچال (بین دارآباد و جمشیدیه)، با چشم اندازی کوهستانی با مسیرهای سنگفرش که در ادامه به دامنه های تقریباً دست نخورده البرز منتهی می شود، بخش مهمی از سیمای عمومی این پارک را تشکیل می دهند.
محل دفن پیکر مطهر 5 شهید گمنام دفاع مقدس
یکی از کافه هایی که به خاطر فضای گرم و دوست داشتنی اش به پاتوقی برای جوانان تبدیل شده است، کافه لایف نام دارد. در این کافه، انواع غذاهای محبوب شما نظیر پیتزا، همبرگر، پاستا، پنه، نوشیدنی های گرم و سرد و بستنی های خوشمزه ارائه شده و شما را به دنیایی از طعم های هیجان انگیز دعوت می کند. در کافه لایف شم
رستوران کوهستان یکی از رستوران های قدیمی جاده شمشک است که پذیرای مسافران مخصوصا اسکی بازان و ورزشکاران در فصل اسکی است. این رستوران را می توان نمونه خوب از رستوران های روباز تهران دانست
استخر شهید فهمیده، فضای بزرگ و تمیزی داره که باعث شده مخاطب های زیادی رو جذب کنه. اینجا به جز استخر شنا از امکانات دیگه ای هم مثل سونا بخار، سونا خشک، جکوزی، حوضچه آب سرد، بوفه، سالن ماساژ و پارکینگ رایگان برخورداره.
ریشه کافه ساندویچ شمراک (تحت لیسانس اُبرایان ایرلند) برمیگرده به سال 1988 میلادی درکشورایرلند که در اون مواد هر روز به صورت تازه تهیه میشه و در اختیار مشتریان قرار میگیره. شمراک به معنی رنک سبز شبدره که همیشه رنگ سلامتی وسبزی رو تداعی میکنه. در این کافه سعی شده تا حدود 75 درصد محصولات ازقبیل (نان پر
کافه عربی عدنان مکانی ارام و دنج همراه با قلیان های مصری و طعم های عالی آماده پذیرایی از شما عزیزانه.
شعبه مرکز خرید سانا
از کافه های خوب تهران که منوی وسوسه انگیزی داره و خوراکی ها و نوشیدنی های فوق العادشو تو فضای خاص و آرومی سرو می کنه. کافی های خوب و کیک های تازه کافه نگین رو حتما تست کنین. در ضمن برای قرارهای دوستانه یا گروهی هم مناسبه و به کافه گردا پیشنهاد میشه.
در اینکه مهربانی بی منت مادر روی طعم غذا اثر دارد شکی نیست اما اصل راز دستپخت مادر چیست! چرا طعم دست پخت مادر با همه غذاهای عالم فرق دارد!چرا در غذای هیچ رستورانی چاشنی عشق مادر به فرزند نیست!طعمی که در هیچ ادویه ای نیست. افزودنی که در غذای هیچ رستورانی نیست. غذاهایش مزه "جـــان" و طعم "عشــق " می د
زیور آلات دست ساز
کافه محموعه تفریحی اقامتی بلوط ، با بهترین نوشیدنی ها در منطقه خوش آب و هوای ولنجک تهران