مبتلایان به کووید 19 که با علائم شدید سرفه، تنگی نفس و احتقان شدید ریوی روبرو هستند، باید از فعالیت ورزشی شدید خودداری نمایند ولی فعالیت فیزیکی در حد سبک تا متوسط بسیار مفید است.
بسیاری از افراد ترجیح می دهند که ورزش ها را از داخل استادیوم ببینند اما بعضی دیگر راحتی خانه را اولویت می دانند. در هر صورت تماشای مسابقات ورزشی آخر شب ها تاثیر منفی روی استراحت شبانه شما می گذارد.
شهر دبی مکانی برای تجربه ورزش های هیجان انگیزی است که کمتر می توان در جاهای دیگر تجربه کرد.
مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب در سال 1337 تاسیس شد. باتوجه به قرار گیری باشگاه انقلاب در شمال تهران، از آب و هوای پاک و دلنشینی برخوردار است. اگر اهل پیاده روی هستید، حتماً سری به این مجموعه بزنید. درختان بزرگ اطراف جاده تندرستی همچون یک تونل سبز خودنمایی می کنند. آب نما و نهرهای دو طرف جاده نیز زیبایی
باشگاه تیراندازی برق با امکانات خوب و تجهیزات مدرنی که داره، آماده میزبانی از علاقه مندانه. شما می تونین با عضویت در این باشگاه، از تخفیف اینجا استفاده کنین و لذت ببرین.
بزرگترین مجموعه ورزشی ایران در غرب شهر تهران واقع شده که امکانات ورزشی مختلفی داره و معروف ترین زیرمجموعه اون استادیوم 100 هزار نفریشه که بازی های خانگی تیم ملی فوتبال و دو تیم بزرگ پایتخت نشین استقلال و پرسپولیس در این ورزشگاه برگزار می شه. درضمن اگه اهل پیاده روی هستین می تونین از جاده تندرستی این
استخر فدک در مجموعه ورزشی فدک از استخرهای تهران است. این استخر که از استخرهای سرپوشیده تهران است، میزبان علاقه مندان به ورزش آبی خواهد بود.
مجموعه ورزشی چهارفصل ولنجک با بیش از 70 سال سابقه در منطقه یک شمال شهر تهران واقع شده است. از ویژگی هایی که این مجموعه را نسبت به سایر مجموعه ها متمایز می سازد هوای پاکیزه و مطبوع و الخصوص آب مجموعه است که از قنات های ارتفاعات توچال تغذیه می شود که بنا به گزارش وزارت بهداشت از پاکیزه ترین و سبک تر
ساختمان سالن استخرهای شنا شامل استخر قهرمانی ، استخر شیرجه و استخر تمرینی می باشد که واقع در سمت چپ خیابان اصلی ورودی مجموعه روبه روی سالن 12 هزار نفری می باشد. همچنین در خوابگاه المپیک، جنب سالن تمرینات استخری برای آب درمانی واقع شده.
مجموعه ورزشی بریانک با زیربنایی بالغ بر 4500متر مربع در محله بریانک پس از گذشت 8 سال بلاتکلیفی و ورود بخش خصوصی در خصوص تکمیل و تجهیز سرانجام در خردادماه سال 1397 بدست جناب آقای دکتر داورزنی، معاونت محترم ورزش قهرمانی و حرفه ای افتتاح گردید. این مجموعه دارای سالن استاندارد فوتسال و والیبال، سالن اخت
کیوکوشین یکی از سبک های کاراته غیرکنترلی است. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (1994–19230) استاد ژاپنی (کره ای تبار) هنرهای رزمی بنیان نهاده شد. این رشته یکی از موثرترین هنرهای رزمی جهان محسوب می شود. تأکید این سبک روی مبارزه واقعی در فاصله نزدیک و بدون عقب نشینی است. در کیوکوشین برای کاستن مقاومت حر
سالن بدنسازی مجموعه ورزشی انقلاب در ضلع شمال غربی مجموعه با توجه به منظره زیبا و مجهزترین دستگاههای بدنسازی استاندارد روز دنیا پذیرای ورزش دوستان می باشد. همچنین وجود دو سالن مجزا برای آقایان و بانوان امکان استفاده هم زمان را برای خانواده ها فراهم می کند.
این استخر فوق العاده کنار مربی های باتجربه، آماده است تا شنا کردن رو به صورت مبتدی یا حرفه ای به علاقه مندان آموزش بده.
امکانات استخر آقایان شامل سونا خشک، بدنسازی با دستگاه های پیشرفته، آرایشگاه، ماساژ، حمام سنتی، سونا بخار، تونل مه، حوضچه آبسرد ، بوفه و رستوران و جکوزی می باشد. همچنین امکانات استخر بانوان مجهز به سونا خشک و بخار و 2 استخر جداگانه به منظور شنا و آب درمانی و سالن مجهز بدنسازی می باشد.
مشاوره کاهش وزن، تغذیه ورزشی، استعدادیابی ورزشی
زمین های تنیس مجموعه ورزشی آزادی شامل 10 زمین برای استفاده آقایان، 6 زمین برای استفاده بانوان و 2 زمین برای خانواده ها می باشد.
⚽باشگاه فوتبال فرهنگی ورزشی مقاومت هشتگرد⚽باشگاه دوم: ⚽باشگاه فرهنگی ورزشی گسترش هشتگرد⚽ ✔️حضور در مسابقات لیگ برتر استان البرز و شهرستان در تمامی رده های سنی پایه ✔️بزرگترین و مجهزترین مرکز آموزش فوتبال در سطح هشتگرد -نظرآباد-آبیک-شهرجدید و سایر شهرک ها و مناطق اطراف ✔️آموزش گام به گام فوتبال از مب
تی ار ایکس کراسفیت آمادگی جسمانی (کودکان و بزرگسالان) پیلاتس ایروبیک یوگا بدنسازی تخصصی رشته های ورزشی فیتنس سالن مجزای ماساژ آقایان و بانوان
مجموعه ورزشیه «حجاب» تو استان سمنان و فقط برای بانوانه تا هر وقت تونستن به این مجموعه سر بزنن و از امکانات اینجا استفاده کنن. امکانات ورزشیه این مجموعه خیلی زیاده مثل: استخر، زمین والیبال، زمین فوتسال، سالن بدنسازی، ایروبیک و ... دستریش هم خیلی راحته.
مجموعه ورزشی خانه اصفهان واقع در منطقه 9 اصفهان با مساحتی 3000 متری در سال 1380 تاسیس شده و زمین فوتبال و والیبال داره.
تنیس روی میز - والیبال- بسکتبال- اسکیت- بدمینتون- بدنسازی- سالن رزمی- ایروبیک - پیلاتس - بادی بالانس و یوگا از رشته های فعال این مجموعه است.
مجموعه ورزشی سپاهان شهر واقع در منطقه 5 اصفهان با مساحتی1038 متری در سال 1387 تاسیس شده و زمین فوتبال، والیبال و بسکتبال داره.