بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.
دو ساعت پیش از ورزش باید از کربوهیدرات پیچیده و به منظور جلوگیری از خستگی در حین ورزش از کربوهیدرات با شاخص متوسط استفاده کرد.
براساس آخرین خبرهای واصله، استقبال از 10 هزار میلیارد تومان سرمایه برای ورود به گردشگری مازندران صورت پذیرفت.
براساس آخرین گزارش های منتشر گشته، در تعطیلات سال نو چینی با کنسلی تورهای ورودی از چین رو به رو شدیم.
براساس سخنان وزیر میراث فرهنگی کشور، زائران اربعین مرز باشماق را برای ورود به عراق در اولویت قرار دهند.
براساس آخرین اخبار بدست رسیده، قانون لغو ویزای ورود گردشگران ایرانی و عراقی به تونس از 26 خرداد اجرایی می شود.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، برگزاری و میزبانی رویدادهای ورزشی فرصتی بی نظیر برای جذب گردشگر است.
براساس آخرین گزارشات منتشر گشته، آمادگی شرکتهای سرمایه گذاری برای ورود به حوزه صنایع دستی اعلام شد.
براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، لغو ویزای ورود به ایران برای گردشگران قطری از امروز اجرایی می شود.
براساس آخرین گزارشات منتشر شده، استان کرمان بستر مناسبی را برای ورزشهای زمستانی فراهم کرده است.
براساس خبرهای بدست آمده، کاخ گلستان در تکیه دولت را برای ورود به این مجموعه تاریخی باز می کند.
براساس آخرین گزارش های منتشر گشته، الزامات و محدودیت های ورود خودرو به کیش اعلام شد.
براساس آخرین گزارشات منتشر گشته، اعمال محدودیت سنی برای زائران پاکستانی برای ورود به عراق صورت می پذیرد.
براساس آخرین خبرهای بدست آمده، مصوبه لغو یک طرفه روادید برای ورود گردشگران به ایران ابلاغ شد.
استخر، سونا، جکوزی، سالن بدنسازی و سالن ایروبیک از امکانات این مجموعه است. زمین چمن مصنوعی این مجموعه هم در ایام هفته میزبان شهروندان علاقه مند به ورزش فوتبال است.
هر کسی برای خرید لوازم ورزشی به منیریه رفته باشه، حتما این فروشگاه رو هم دیده. یه فروشگاه بزرگ دو طبقه که هر چیزی که بخواین، داره. از لوازم اسکیت و اسکی گرفته تا لوازم کوه نوردی و لباس و لوازم بدنسازی، لوازم باشگاهی و خانگی.
این فروشگاه عرضه کننده انواع پوشاک لوازم اسکی و اسکیت هست که می تونین جدیدترین و بهترین مدل ها رو از این فروشگاه تهیه کنین.
حداقل 45 روز قبل از تاریخ سفر اقدام به درخواست ویزا نمایید . در سفارت فنلاند در تهران تنها ویزا شنگن صادر می شود و ویزای ملی کشور استونی صادر نمی شود. طولانی ترین نوع ویزای شنگن به شما اجازه اقامت 90 روزه در اتحادیه اروپا را می دهد.
فقط در تخفیفان: پیست اسکی و تله کابین دربندسر با امکان اسکی در شب تا 15% تخفیف پیست اسکی دربندسر
ساعت رفت: 20:20 ساعت برگشت: 23:30 هتل: 4*villa palace
ساعت : 5:30 صبح ساعت برگشت 7 غروب فقط 50.000 هزار تومان
گرجستان (باکوریانی)
مدت اقامت: 3 شب و 4 روز تاریخ وساعت رفت: 19 آذر 20:20 تاریخ و ساعت برگشت: 22 آذر 23:30 هتل: 4*villa palace
یه سفر خوب واسه زمستون امسال رو میتونین با شرکت تو این تور برنامه ریزی کنین . این سفر که از 17 بهمن شروع میشه 4 شب و 5 روز ادامه داره و هزینه سفر هم 1230000 تومانه که این هزینه شامل صبحانه، ناهار، شام، اتوبوس vip، ترانسفر، 4 شب اقامت در هتل ددمان و استفاده از امکانات هتل که تمامی ورودیه های پیست اسک