بهنام بانی این عکس را در صفحه شخصی خود منتشر کرد.
افراد در برنامه غذایی روزانه خود به ویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزی ها و میوه های فصل استفاده کنند و روزانه 3 تا 5 واحد از گروه سبزی ها و 2 تا 4 واحد از گروه میوه ها را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
مازیار فلاحی این عکس را در صفحه خود منتشر کرد.
وقتی ویروس کرونا به بدن حمله می کند دو سیستم انعقادی خون و ایمنی بدن را مورد هدف قرار داده و از روال عادی خارج می کند.
گلو درد، خون دماغ شدن، پوست و لب هایی ترک خورده تنها چند مورد از مضرات هوای خشک است.
مردم فلسطین و بخصوص ساکنان نوار غزه به رغم محاصره ظالمانه رژیم صهیونیستی و تهدیدهای ناشی از همه گیری کرونا مناسک و آداب ماه مبارک رمضان را به جا می آورند.
بهرام رادن با انتشار این عکس نوشت: با آقای موریسون و مروارید در حوالی اردیبهشت سال دو صفر 💚
هر ساله زائران بسیار زیادی به منظور زیارت و یا تفریح به مشهد سفر می کنند و معمولاً مسافرین به دنبال یک مکان برای اسکان و استراحت هستند.
مردی در میدان سیبلس مادرید در میان بارش شدید برف اسکی می کند.
در این فیلم جاذبه های گردشگری و زیباییهای شیلی را میبینیم که شامل بخشهای مرکزی شیلی است.
چیزی به فصل زمستان نمانده است؛ روزهایی که صاحبان وسایل نقلیه باید خود را برای خرید ضد یخ آماده کنند. دیگر کم کم نوبت به راه اندازی بخاری خودرو در فصل سرما هم می رسد.
تا به حال دقت کرده اید وقتی هوا سرد می شود بیشتر میل به ادرار کردن پیدا می کنیم؟ این اتفاق امری کاملاً طبیعی است که برای همه رخ می دهد و توضیحی تقریباً فیزیولوژیکال درباره ی آن وجود دارد.
اگر دوست دارید با دنیای زیبای بوم گردی، دهگردی و تجربه ی اقامتی با کیفیت آشنا شوید همراه جاباما باشید.
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به خصوص ایست قلب می شود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید.
گرفتگی یا احتقان بینی شرایطی است که از التهاب رگ های خونی در قسمت سینوس ها و تورم بافت های بینی سرچشمه می گیرد.
شهر کینگز تاون پایتخت و بندر اصلی تجاری کشور سنت وینسنت و گرنادین ها محسوب میشود. جمعیت این شهر حدود 16,500 نفر است و یکی از پر جمعیت ترین مناطق سنت وینسنت و گرنادین ها نیز میباشد. صنعت کشاورزی در جزیره این منطقه انجام میشود و چرخه اقتصادی شهر کنیگزتاون را به نحوی به دست گرفته است. امکانات تفریحی و
این ساحل یه مکان عالی و توریستی برای استرحات و لذت بردن از دریا و آرامش اونه. یکی از بهترنی سواحل کیپ ورده و از شن و ماسه های آتش فضانی تشکیل شده و برای میل وعده های غذاییتون هم میتونین از رستوران هایی که اطراف دریاست استفاده کنین.
این فانوس دریایی یه فضای پر از آرامش تو شهر پرایا هست که بازدیدکنندگان بسیاری داره.شما میتونین د ر کنار دریا در این فانوس دریایی ساعاتی بنشینین و از سکوت و صدای دریا لذت ببرید.
این هتل یه مکان عالی و لوکسه که میتونین با استفاده از امکانات کاملش اقامت راحت و خیلی خوبی رو تجربه کنین.هر روز میتونین صبحونه ی آماده شدتون رو تو رستوران این هتل نوش جان کنین و سرویس حمل و نقل فرودگاهیش هم برای جا به جاییتون استفاده کنین.
این بازارچه یه جای باحال برای یه خرید از لوازم و صنایع دستیه که میتونین سوغاتی هاتون رو از این مکان تهیه کنین.علاوه بر صنایع دستی ، مواد غذایی وانواع سبزیجات هم تواین بازارچه ارائه میشه.
این رستوران یکی دیگه از بهترین رستوران های شهره که قیمت منوی پایین و مناسبی داره که فضای خوب و دلپذیری داره که میتونین انواع غذاهای خوشمزه رو میل کنین.
این کافه یه مکان باحال برای نوشیدنی خوشمزه و کیک داغ و خوش طعمه که میتونین هم از فضای اون لذت ببرید و هم تو فضای بازی که داره و میتونین تو اون تفریح کنین.
شهر پرایا پایتخت و بزرگترین شهر کیپ ورد هست که تو اقیانوس اطلس غرب سنگال قرار گرفته. این پایتخت شلوغ ترین شهره و برای سفرتون هم بدونین که موقعیت جغرافیایی اون در انتهای جزیره سانتیاگو هست که آب و هوای نسبتا خوبی هم داره. این شهر زیبایی های تماشایی فوق العاده ای داره و اگه از اون دسته انسان هایی هستی
این مکان تو این شهر یه جای خیلی باحاله که هرشب برنامه های تفریحی و شادی برای اهالی انجام میشه. مثلا برای کودکان یه کاغذ متری بلند گذاشته میشه که میتونن روی اون طراحی کنن و بینشون مساقه برگزار میشه. تو سفرتون به این شهر حتما سری به این خیابان بزنین و لذت شبگردی رو احساس کنین.
هدف خیلی ها از سفر به این شهر، شنا کردن در دل دریای کارائیب است. پارک آبی دلفین دیسکاوری به شما پیشنهاد غواصی در کنار دلفین ها را ارائه می کند. این سرویس هیچ محدودیت سنی ندارد و مناسب برای ماجراجویی های دوستانه و خانوادگی است.
بازاری دیدنی و بزرگ که مایحتاج مردم نظیر گوشت، میوه و سبزی را فراهم می کند. این بازار دسترسی راحتی به اتوبوس و تاکسی داشته و خرید را راحتر می کند. چون دزدی در این بازار زیاد است، سعی کنید جواهرات و پول با خود همراه نداشته باشید تا مبادا دچار ضرر شوید. این بازار همیشه شلوغ و رنگارنگ بوده و مورد توجه
این رستوران یکی از بهترین و لوکس ترین رستوران های این شهر است که فضای فوق العاده زیبایی رو به دریا دارد. برای میل غذای خود میتوانید در فضای داخلی یا در تراس این رستوران غذای خود را نوش جان کنید. در این رستوران میتوانید انواع غذاهای دریایی، کارائیبی و انواع سالادهای گیاهی را سفارش دهید. قیمت غذاهای ا
این رستوران در شهر جرج تاون دارای خوشمزه ترین غذاهای ایتالیایی و دریایی است که میتوانید تست کنید. در این رستوران علاوه بر غذاهای ایتالیایی میتوانید غذاهای مدیترانه ای و دریایی را برای خود سفارش دهید.