این کوه در 24 کیلومتری جنوب شرقی سنندج و جنوب شرقی روستای نران واقع شده و 2836 متر ارتفاع داره . از ‏جنوب به کوه معارف و از شمال به کوه کانی شیخه متصل می شه و جزو کوهستان زاگرسه. رودخانه های چم نران و چم ‏امیرآباد از این کوه سرچشمه می گیرن.

اوالان کوهی ست به ارتفاع 2950 متر در 25 کیلومتری جنوب سنندج و مشرف به جاده ی سنندج -کامیاران. همچنین این کوه با عناوین دیگری چون هه واره، به رزه و عبدالامان شناخته می شه. عمده راه های دسترسی به این کوه روستای نشور و روستای دولابه. این کوه دارای جان پناه بوده و زمان لازم برای رفت و برگشت 10 ساعته. از