یوگا راهی است برای رسیدن به آرامش تمارین یوگا (آسانا) در سبکهای شیواناندا یوگا، آشتانگا یوگا، ساتیاناندا یوگا، هاتا یوگا تکنیک های تنفسی (پرانایاما) مراقبه (مدیتیشن) ریلکسیشن (یوگا نیدرا)

**این مکان ماوای سلامت جسم و آرامش ذهن شماست** یوگا (آسانا)، تمرینات تنفسی (پرانایاما)، ریلکسیشن، مراقبه (مدیتیشن)، یوگا بارداری، یوگا کودک، یوگا نوجوان، یوگا تناسب اندام، یوگا درمانی

شیما نظام؛ مربی تخصصی یوگای بانوان، مربی رسمی یوگای سالمندان و یوگای کودکان در کاشان سالن یوگای مجتمع ورزشی بادی استرانگ (Body Strong) خیابان امیرکبیر، چهاربانده نبش انارستان دهم، روبروی پیتزا دانانو سالن ورزشی تکاور میدان عامریه، ابتدای الهیه، نرسیده به دانشکده فنی حرفه ای، ابتدای خیابان تار و پود،

سلامت جسم و جان با آناندا برگزاری کلاسهای یوگای بانوان و آقایان خصوصی و نیمه خصوصی حضوری و آنلاین بارداری و کودکان با بهترین مربیان یوگا