یوگا راهی است برای رسیدن به آرامش تمارین یوگا (آسانا) در سبکهای شیواناندا یوگا، آشتانگا یوگا، ساتیاناندا یوگا، هاتا یوگا تکنیک های تنفسی (پرانایاما) مراقبه (مدیتیشن) ریلکسیشن (یوگا نیدرا)

**این مکان ماوای سلامت جسم و آرامش ذهن شماست** یوگا (آسانا)، تمرینات تنفسی (پرانایاما)، ریلکسیشن، مراقبه (مدیتیشن)، یوگا بارداری، یوگا کودک، یوگا نوجوان، یوگا تناسب اندام، یوگا درمانی