منطقه سنگ نوردی پل خواب در استان البرز و در کنار جاده کرج - چالوس در 70 کیلومتری تهران و در انتهای یک جاده فرعی، مکانی به نام تکیه سپه سالار وجود داره که چشم انداز آن قلهٔ هفت خوان هاست. منطقه سنگ نوردی پل خواب نزدیک کرج و تقریبا در 35 کیلومتریشه. دیواره پل خواب با توجه به ارتفاع بیشتر محل مناسبی
دیواره صخره نوردی منجیل مشرف به دریاچه سد منجیل و مناظر طبیعی سه استان گیلان زنجان و قزوین می باشد. چشم اندازی زیبا و صخره هایی طبیعی برای علاقمندان به ورزش مفرح صخره نوردی.