برای خرید مواد غذایی مورد نیاز خونه، «بازارچه بعثت» بهترین گزینه ست. در این بازار هر چیزی که فکرش رو بکنین با کیفیت بالا می تونین پیدا کنین. از این بازار می تونین با اطمینان از تازه بودن اجناس، انواع میوه و سبزیجات، حبوبات، لبنیات، مواد پروتئینی، عرقیات و ترشیجات و خیلی چیزای دیگه رو تهیه کنین.

حبوبات ها برای بدن فواید زیادی دارند اما ممکن است به دلیل فیبر زیادی که دارند، باعث ایجاد مشکلاتی مثل نفخ شوند.

ماش از حبوبات مغذی و پر خاصیت است که قادر به تامین بسیاری از املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است.

حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب می شوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامین های مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامین های گروه B می باشند.

براساس مطالعات گروهی آینده پژوه، مصرف لوبیا، عدس، نخودفرنگی و دیگر حبوبات خطر ابتلا به بیماری قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و فشار خون بالا را کاهش می دهد.