یکی از جاذبه های گردشی و تفریحی شهرستان بیرجند آبشارهای چهارده است. نخستین و مرتفع ترین این آبشارها هفت متر ارتفاع داشته و برای رسیدن به آبشارهای چهارده کافی است راهی بیرجند شوید. در عرض چند دقیقه می توانید با عبور از خیابان غفاری و گذر از دانشگاه آزاد و بیدخت خود را به دره چهارده برسانید. نخستین من

این آبشار در انتهای دره ای سرسبز واقع شده و در سالهای اخیر به دلیل ایجاد سد گیوک از زیبایی آن کاسته شد ولی هنوز هم میعادگاه صدها علاقمند به طبیعت در ماههای مناسب سال است. برای دسترسی به این آبشار از ابتدای جاده بیرجند به خوسف و در کنار شهرک صنعتی مسیری فرعی به سمت جنوب واقع شده که پس از گذشتن از روس